ティーチャートレーニングのご報告♪

今回、教えて頂いたのは、yoga雑誌「Yogini」や、
BSフジでも活躍されている、アシュタンガヨガ,
IYC代表の ケン ハラクマ先生!006.gif

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これは、2日目のコースが終わった後に〜♪011.gif
汗でおでこもテッカテカ♪
ケン先生も付き合ってポーズ撮ってくれました!

サンスクリット語のカウントテストは緊張しましたぁ〜!!!012.gif

ヨガの段階で知られる「八つの段階」
ヤマ、ニヤマ、アサナ、プラーナーヤマ、プラティヤハーラ、ダラーナ、ディヤーナ、サマーディ
を調べて、発表するのも、頭を使いましたし、緊張!!!007.gif

今回、ほんっとによく頭を使ったように感じます。
もちろん、毎日アシュタンガヨガのフルプライマリーをやったので、
身体は使っていますが、日常でここまで頭を使う事がなかったんだなぁ〜と痛感しました。026.gif

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レクチャー中

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アジャストのレッスン中です。
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トリプル ダウンドッグ(アドームカ シュワーナアサナ)のアジャスト!!!
お見事!
これも、腰が伸びて気持ちイイです♪

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kazuko先生
私の大好きな先生です。
福岡ユニヴァで教えられてます。
現在妊娠9ヶ月目。
この身体で、プライマリーやられているので、その光景は
不思議なものがあります。
お腹大きくても、バックベンドされているのには、ビックリ!!!

まだまだ、ご報告したいことは、たんまりありますが、今日はここまでで〜!
by yogabakana | 2010-06-22 09:31 | YOGAのお話♪ | Comments(0)
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