パーソナルトレーニング

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プリオスポーツクラブの須山コーチです。今、パーソナルトレーニングを2週間に1度ペースでお願いしています。

私の身体で、必要な筋肉を鍛えていくのですが、これがまたキツイ!!
ヨガと違うアプローチなので、
ヒーヒー言いながら、実行中。
(⌒-⌒; )
やった後は、身体が軽いので、姿勢がスーッとよくなった気がします。
まだまだ、使っていない筋肉は、沢山あると、痛感しつつ楽しんでいます。

とは言え、程よい筋肉痛はついてきますが〜。。。笑
細く長く続けれたらイイなぁ。
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by yogabakana | 2011-02-22 07:28 | プライベートなお話 | Comments(0)
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