2015年4月ヨガスケジュール (下関)& 私の歴史ヨガのアルバム
2015年 03月 31日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《朝ヨガ》
10:00~11:15 川棚公民館 (2F 講堂)
※4/2, 9, 16, 30 ※23日 は施設の都合で休講。30日振替です。
↑◎住所 下関市豊浦町大字川棚6167番地2
↑◎川棚温泉駅から徒歩約5分!!
《昼ヨガ》〜 第3木曜 〜
13:30~ 15:00 豊浦ふれあいセンター
※4/16
↑◎住所 豊浦町大字宇賀 「旧宇賀中学校跡地」
20:00~21:15 黒井公民館 (2F 第一研修室)
※4/2, 16, 23, 30 ※9日は 講師の都合で休講。30日振替です。
↑◎住所 (下関市豊浦町大字黒井2345番地1)
↑◎黒井村駅から徒歩約8分!! JAの2Fです!!
☆整えていくヨガ 〜不定期〜 ※要予約
運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 対象者;全ての方
《朝ヨガ》
10:00~11:45 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)
※4/5(日) , 5/17(日), 6/20(土)
☆いやしのヨガ 〜不定期〜 ※要予約
心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。対象者;ヨガ経験者
《昼ヨガ》
13:00~14:30 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)
※4/5(日) , 5/17(日), 6/20(土)
☆ティーチングメソッド編 〜不定期〜 ※要予約
内容は、指導をされていたり、目指したい方にはお勧めです。指導者と受講者の体験や、ヨガの種類について図表を使った説明、
ティーチャーとインストラクターの違いについて話したり、安部塾で教わった解剖学や生理学の話のシェアだったり。。
順を追って、説明はあるものの、内容は参加者のニーズによって変更あり。
対象者;ヨガ指導者だけでなく、今後目指したい方、ヨガを深めたい方
15:00~16:30 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)
※4/5(日) , 5/17(日), 6/20(土)
::::::::::::::::【料金】Fee :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
☆レギュラークラス
体験料 ¥1000
一回制希望=¥1000
月謝制希望=¥3000(入会金¥2000)5月から変更です。
☆ボディーコンディショニング & 整えているヨガ & いやしのヨガ
1回制=¥1500
☆ティーチングメソッド編
1回制=¥3000 (T.T.修了生 ¥2000)