【改正】 8/1 土曜日ヨガのお知らせ in 下関駅周辺

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おはようございます。来月8/1は、月一回の下関駅周辺でのヨガです。
写真は仲良しヨガ「クリパルヨガ教師シスターズ」です。笑
では、詳細です。
【土曜日ヨガ詳細】
日時 : 2015/08/01(土)

    10:00-12:00 「整えていくヨガ」 
    13:00-14:30 「クリパルヨガ」  
    15:00-16:30 「解剖学やヨガの話」座学 


場所 : 下関生涯学習プラザ3F 和室2

定員 : 各講座 8名 ※要予約

料金:
¥1500/ 1講座
¥3000 / 2講座
¥5000/ 3講座 (T.T.修了生 ¥4500)

持参物 ヨガマット、ハンドタオル、飲料水、
筆記用具(メソッド編の方」


内容:
☆整えていくヨガ 
 運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 少人数でより講師の目が届く範囲でやっていくことにも意味をもたせています。

対象者;全ての方

《朝ヨガ》 ※要予約 
10:00~11:45 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)




☆クリパルヨガ「8/1 ジェントル(やさしい)ヨガ」・・・ 
心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。
対象者;すべての人

《昼ヨガ》 ※要予約 


☆解剖学&ヨガの話 (座学】
内容は、ヨガや体のこもを詳しく知りたい方にオススメです。
今までヨガを伝えてきたエッセンスの話、安部塾で教わった解剖学や生理学の話のシェアだったり。。
順を追って、説明はあるものの、内容は参加者のニーズによって変更ありです。

対象者;ヨガを深めたい方、体のことをしりたいかた

《昼ヨガ》〜不定期〜 ※要予約



::::::::::::::::【料金】Fee::::::::::::::::::::::::::::::::

☆整えていくヨガ & クリパルヨガ(いやしのヨガ)
一回(土日) =¥1500
※1日2レッスン連続受講 = ¥3000→¥2500


☆座学 「解剖学&ヨガのお話」
1回制=¥3000 (T.T.修了生 ¥2000)



















by yogabakana | 2015-07-13 16:30 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)
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