弟と姿勢改善

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先日、クラスの合間に弟の家へ行きました。
今彼にヘルニアがあり、けっこう辛い様子。
少しでも姿勢改善から、症状が和らげばいいなという意図のもと。今月もプライベートレッスンです。
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1時間半くらいでしたが、その間子供達も時折参加。笑
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ビフォーアフターです。やはりお腹の力が緩んでしまうのも症状を強めている理由なのかもしれません。
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いろんなアプローチをしていくと、セルフイメージと本当の真っ直ぐの位置に、大きなギャップがあるなぁと、弟の反応を見て改めて感じました。

上の写真は、足の幅の比較です。
上写真がまっすぐって言うと、かなり内股にしているように感じるそうです。普段は下のガニ股。

こんなリアクションは、私も含め皆んなにあります。だけど、見てくれる人がいないと、なかなか気づかないものです。

たまには、客観的に自分を見てもらうと、また違う気づきが増えるかもしれません。(^◇^)


あ。この記事書いてて思い出した。(^^;;
以前のボディーコンディショニングのビフォーアフターの記事のアップ、し忘れていました。参加者さんごめんなさい!

また月曜日くらいには、更新したいと思います。^ ^












by yogabakana | 2015-06-19 23:58 | ボディーコンディショニング | Comments(0)
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