2015年8月のヨガスケジュール

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【お寺deYOGA vol.5】
2015/09/05 (土) 10:00-17:00 定員36名
2015/09/06 (日) 10:00-17:00 定員36名
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こんにちは。今週の水曜日は、とても日差しが強くて、水が欠かせないほど暑かったんですが、木曜日金曜日と台風の影響で気温が下がり上着がいるくらいに感じられました。気温変化激しいですね。( ̄▽ ̄)
さて、8月のスケジュールのご案内です。
カレンダーで確認したい方はこちら
※定員が決まっているクラスは、ご予約制にさせていただいております。
電話またはメールにてご連絡お願い致します。

---- ヨガスケジュール ---------------------
《木曜日》 
8/6, 20, 27 実施

10:00-11:30 川棚公民館

13:30-15:00 宇賀ふれあいセンター  
8/20のみ(第3週目のみ)

18
:15-19:45 黒井公民館

20:00-21:30 黒井公民館



《土曜日》 8/1実施

10:00-11:45 
ボディーコンディショニング  
in 下関生涯学習プラザ 和室 定員10名


13:00-14:45 クリパルヨガ「ジェントル」in下関生涯学習プラザ 和室 定員10名





---- ボディーコンディショニング -----------
《木曜日》7/23, 30, & 8/27

13:30-15:00 下関青少年ホーム in 黒井 
定員8名



---- 座学 解剖学&ヨガのお話 ---------------
ヨガを深めたい方、ティーチャーを目指す人、ティーチャー、ヨガを深めたい方、もっと体のことや哲学を知りたい方

《土曜日》8/1 実施
15:00-16:30 下関生涯学習プラザ 和室 

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予約&問い合わせ先:
野見山 090-8397-5022
mail yogabakana@gmail.com


【内容詳細】下記を参照ください。↓↓

ヨガレギュラークラス 
・・・ 定期的に通いたい人のためのクラス (木曜日のみ)
(内容) 日頃運動をしてない方、身体が固い方、不調がある方、体力がある方、その日の参加者さんの全体的なニーズに合わせながら動かしていくクラス。 現在の参加者さんは70代から30代の女性ばかりのクラスです。(対象者)全ての方

【木曜日】Thursday
《朝ヨガ》
10:00~11:15 川棚公民館 (2F 講堂)

↑◎住所 下関市豊浦町大字川棚6167番地2
↑◎川棚温泉駅から徒歩約5分!!


《昼ヨガ》〜 第3木曜 〜
13:30~ 15:00 豊浦ふれあいセンター

↑◎住所 豊浦町大字宇賀 「旧宇賀中学校跡地」
↑◎1回制1000円 +冷暖房費参加者分割


《夜ヨガ》
18:15~19:40 黒井公民館 (2F 第一研修室)
20:00~21:15 黒井公民館 (2F 第一研修室)

↑◎住所 (下関市豊浦町大字黒井2345番地1)
↑◎黒井村駅から徒歩約8分!!  JAの2Fです!!


ボディーコンディショニング 
・・・本格的に体型を整えたい人のためのクラス 
身体を整える。ヨガで言えば、アーサナ(ポーズ)のアライメントを整える。土台作りをします。そのため、ヨガのクラスとは大きく違う点は、まず道具を使うことです。それは、身体のクセで崩れやすい部分を補助し、方向性を示す為です。また写真やペアワークを使い、自分を客観的に見ていく練習をします。


《午後》 〜第2.4木曜〜 ※要予約 
13:30-15:00 下関青少年ホーム 新和室(奥の和室)
(※手前は囲碁クラブです。結構入っていかれた方がいたので、お気をつけください。)

↑◎住所(下関市豊浦町大字黒井字平田2351番地)
↑◎アクセス JR;黒井村駅から徒歩10分
車;下関駅方面から国道191号線を走らせたら、黒井交差点を左へ。そこから、JA(右側)を過ぎたらすぐ左手にあります。※191号線沿いにある鬼ケ城(お寿司屋さん)が見えたら、信号2つ目が黒井交差点(小さい交差点なのでお気をつけを。)


【土 or 日曜日】
ボディーコンディショニング
 運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 対象者;全ての方

《朝ヨガ》 〜不定期〜 ※要予約 
10:00~11:45 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)


☆クリパルヨガ ・・・ 
心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。私は、クリパルは慈悲、慈愛、1人1人の尊重を大切にし、セラピー要素も含まれているように思います。

《昼ヨガ》 〜不定期〜 ※要予約 

☆座学 解剖学&ヨガのお話
内容は、指導をされていたり、目指したい方にはお勧めです。
今までヨガを伝えてきたエッセンスのお話や、解剖学など、
内容は参加者のニーズによって変更あり。
対象者;ヨガを深めたいかた

《昼ヨガ》〜不定期〜 ※要予約

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::::::::::::::::【料金】Fee :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
☆レギュラークラス
体験料 ¥1000  
一回制希望 (平日) =¥1000

一回制希望 (土日) =¥1500
※2レッスン連続受講 =¥3000→¥2500



☆ボディーコンディショニング & 整えているヨガ & いやしのヨガ 
1回制=¥1500


☆ティーチングメソッド編
1回制=¥3000 (T.T.修了生 ¥2000)

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※他日程や場所で下関近郊にてご希望の方は
他の先生が実施されています。こちら


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※現在募集中クラス(要予約クラス)空き状況
【ボディーコンディショニング】
☆2015/7/23(木) 13:30-15:00 残席4名
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【土曜日ヨガ in 下関駅周辺】
☆2015/08/1(土)10:00-12:00 整えていくヨガ 残り7名

☆2015/06/20(土)13:00-14:30 クリパルヨガ(ジェルトル) 残り7名














by yogabakana | 2015-07-19 22:24 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)
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