今日のヨガの様子
2015年 12月 03日
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今日の川棚ヨガの様子です。シャバサナが終わりシェアリングをしているところです。
「私がここを続けられるのは、あまり体が動かせなくても、それでいいですよ。と言ってくださっるからです。そのことで励みになりますし、先生の語り口がまた、心を解してくれます。」
「私は6年間ここを続けられることを、自分で褒めてあげたいと思います。」
といった感想を頂きました。
他人からの肯定、
自分からの肯定は、
人の心を穏やかにしてくれるものだと思います。
それがクラスに反映され伝わっていることは、とても嬉しいことでした。
今日も、貴重なシェアをどうもありがとうございました。
野見山佳奈
by yogabakana
| 2015-12-03 14:27
| YOGAのお話♪