遊びから生まれた面白ワーク!

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こんばんは。
今晩の姿勢美人ワーク。
これ、家で姿勢改善してたときに
夫が「これまとめてしたらいいやん!」と
編み出した。笑

すごく楽しいので
その後よくやるようになった
「足裏アーチ改善の面白ワーク」

今日は飯塚の夜クラスで、
皆さんにもにトライしてもらいました。


肌質も良くなるし
足の安定感も変わるし
何より楽しい!!!




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6/18 (土)下関「感じて分かる!ヨガ解剖学入門その1」残り7名
6/19(日)下関「感じて分かる!ヨガ解剖学入門その2」残り5名

6/17(金)下関 「キャンドルヨガ」残り10名
6/30(木)下関「下腹がプクっと出る理由」残り2名

7/18(月)飯塚 「YOGA Samgh」6人のヨガインストラクターとドラマーDJのイベント




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by yogabakana | 2016-06-11 22:26 | ボディーコンディショニング | Comments(0)
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