坐禅 byお寺deYOGA 下関

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坐禅が始まりました。
すごくいい。
曹洞宗の坐禅の仕方を教えてもらいました。
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30分蓮華座で座りました。
あっという間だった。
そう言っている人が多かったです。
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終わってから、「肩を叩いてほしい。」と
リクエストが。
私も、坐禅中お願いしましたが、気が引き締まりました〜〜
どっぷり浸りたい。そう思いました。

ディパサナ行こうかなぁ〜〜❤︎







thanks!!!
by yogabakana | 2016-09-09 20:44 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(0)
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