身体操作  by 安部吉孝先生 inお寺deYOGA

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たこ焼きを頬張っている間に〜
黒板に安部先生が仕込み中。
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スーパーボールを使って足指の使い方を習いました。
難しいけど、みんな夢中になっている。
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笑ってばっかりだった。
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そしてこれは何ぞや???笑
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可愛かったのでみんな姿を撮っていたら、何かのポーズにしか見えない。
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おフザケをしているのようにしか!笑
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足のアーチを意識したり
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相手とピッタリくっつけるのを意識するだけでのび〜〜る。
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こればまた気持ちいい。
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男性同士でしてるのは、いいなぁ〜〜面白い!
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決まっています!笑
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これもまたアーチを意識して膝の向け方を意識すれば
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心地よい伸びが♪
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楽し時間でした!









thanks!!!
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by yogabakana | 2016-09-09 21:08 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(0)
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