冗談あり。笑いあり。おしゃべりあり。

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お昼ご飯の後の
ボディーコンディショニングは
本当にユルユル。

どうユルユルかっていうと
冗談と笑いのオンパレード。
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そして休憩と笑いの連続です。

そのクラスの最初の頃
「みんなの体を整えなきゃ!」と意気込んでいた。
でも、ユルユルしてても整う。
笑っていても整う。
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そんなもんだなぁと最近は
変な力みは抜けた気がしています。

そもそも
その方が健康的。

受け手も提供側も

息をするスペースがある。
気を緩めるスペースがある。
それって会話と一緒だなぁって。
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交流としてのエネルギー交換が
とても健康的に感じます。

何でもそうだけど「too much」 
=「過ぎたるは及ばざる如し」

ほどほどにお互いのスペースを
尊重すること。
信頼すること。

それだけだなぁって感じます。

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ビフォーが上 アフターが下です。
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今日も整いましたね。体が細くなったのとしっかり立てている感じがします。

終わって「あぁ〜気持ちいい。」
と言いながら片付けてくれる
みんなが微笑ましかったです。


癒しをありがとうございました。







****イベント情報「クリパルヨガ関係」******
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10/15(土)
「ボディ・アート・ムーブメント Soul Motion™~ワンデイ・リトリート~」in 神戸
↑↑↑ジョビンダの柔らかさとしなやかさは素晴らしいです。
瞳が綺麗な女性で、とても素敵な体験を昨年させてもらいました。

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!

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by yogabakana | 2016-09-29 16:09 | ボディーコンディショニング | Comments(0)
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