姿勢がこんなに変わる!! in飯塚市

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今月はスーパーボールをたんまり使っておりまぁす。
ちょっとこのスーパーボール滑るんですがまぁ、しゃーないです。
私も一緒になってどれだけ積み上げられるか?をしたり。
指の運動をするのにスーパーボールを使って
「足の指が言うこと聞きマセーーン。」と
笑いが絶えません。
もう大人も遊んでるクラスです。笑
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いやいやいや、遊びつつも〜

足の筋肉に記憶されてこんなことしたり〜
あんなことしたり〜

参加者さん
「ひゃーーぁ。お尻がぁ!!」
みなさん、面白いリアクション
この日もありがとうございました。笑
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そして上がビフォー下がアフターです。
足を整えただけの日だったのに、
全身の変貌!おそるべし!!!
「立つのが楽です!」と言われていました。


ちょっとした動きを入れただけ
キツイ筋トレしているのかな?!
って思うかもしれませんが、
そうではありません。
簡単な筋肉にスイッチをオンにする運動を
1ポーズに3.4呼吸するだけです。


最近色んな意味で力が抜けている
わたくし野見山です。


クラスも緩い。
緩いのは雰囲気が緩い。

それでも皆さん著しく体が変化されている。

楽しくすることで
変化する。

そんなものなのかも。


そんなものの方がお得感がありますね。

ふふふ。


飯塚市でもボディーコンディショニングは
ビフォーアフターは撮っています。

今回は参加者さんのオッケーが出たのである
掲載させて頂きました。
ありがとうございます♡


そしていつも安部先生の研究の賜物。
足が向けられない。
ありがとうございます。



















****イベント情報「クリパルヨガ関係」******
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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!

by yogabakana | 2016-10-17 13:24 | ボディーコンディショニング | Comments(0)
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