新感覚!

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こんにちは。野見山佳奈です。
先ほどフェイスブックページにも載せたのですが、
今月の姿勢改善プログラム「ボディーコンディショニング」のお話です。

今週は全体的お休みが多かったので少人数制がより少人数!
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そして、その少人数の良いのはその人その1人のお話が聞けることです。
「こんな状態でこんなの買ったの。」とか、
「ここがなぜかいつも痛いから、こんなケアをしている」
などなど、
もちろん身体のこと、やっているセルフケア、身体の相談と、今の状況を聞くことは多いです。(世間話も含め。)
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それで今回はもっともっと
丁寧にその人の状態を黒板やホワイトボードで書いて説明しました。(側弯について)

普段日常で立っていても座っていても
簡単に出来る方法。

あといつも伝えている呼吸法で
どのくらい体に変化があるのか体験をしてもらいました。

そうすると
「うわ。背中が楽になった!」

「股関節が楽になりました。」

「首回りが緩んだ感じです。」

っと反応があります。
呼吸法ってやっぱり凄いわぁ。と
みんなの反応を見て感動するわけです。

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そして今日は股関節が気になったので
このポーズをしてもらうことにしました。

そしたら
「うわぁ!これ新感覚です!」
「股関節周りが伸びる。」
と感動と感想が!

おぉ!よかった。なんか思いつきでやっちゃったけど。(もしかしたら2年前に先生に教えてもらったかも。)

いやぁ。みんなとの対話で生まれるポーズとプログラムは、本当ライブだわぁって
感じるのでした。



















****** 今後の EVENT&WS ************

12/22(木)
18:15-19:30 残り7名
20:00-21:15 残り4めい
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円







ありがとうございます。

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by yogabakana | 2016-12-22 15:47 | ボディーコンディショニング | Comments(0)
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