呼吸は陰と陽のようなもの。

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今日は参加者さんが少なかったから
円形になってヨガをしました。^ ^
みんなの顔が見えるのは好きやなぁ。
見えすぎて
落ち着かない人もいるかもしれませんが

今日は呼吸の行き来が体を整えるって
話をさせてもらいました。


肋骨呼吸法と
完全呼吸法の違いに触れると
混乱した人もいれば
腑に落ちた人もいたようです。



情報とは
その人のタイミングで捉え方はそれぞれになるけど、どうぞ気長に楽しんでほしいです。


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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約


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by yogabakana | 2017-08-10 16:52 | YOGAのお話♪ | Comments(0)
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