カテゴリ:親子ヨガ(子連れ)( 52 )

子連れヨガの様子 in下関

★下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ボディーコンディショニング】
☆2015/3/26(木) 13:30-15:00 残り1名
☆2015/4/9(木) 13:30-15:00 定員8名
☆2015/4/23(木) 13:30-15:00 定員8名
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_13192657.jpg
こんにちは。写真は先週の下関子連れヨガラストの日の様子です。
兄弟&従姉妹さんの組み合わせで参加下さいました〜
d0157497_12035234.jpg


d0157497_13162237.jpg
ラストで続けて来てくれた親子さん&ご友人さん♪♪
d0157497_12035027.jpg
妹ちゃんはママが寝ちゃうのが嫌で大泣き中。
d0157497_12252010.jpg
そしてお姉ちゃんのMちゃんは、私に「大好き〜!」って言葉をくれては、
d0157497_12414307.jpg
こんな可愛い似顔絵を描いてくれました。うれしいかったなぁ〜!ありがとう♪♪
d0157497_12251793.jpg
そして、どうやらお母さんの隙間が落ち着くようで、遊んでる子も。笑
この後、お母さんの姿勢と顔色とってもよくなりました。最近は子連れも姿勢改善徹底してきたので、ぜひ思い出せる限りでやってもらえたら嬉しいです。
d0157497_12251464.jpg
短い間だったけれど、初めてのご参加からよくお越し下さった親子さん。
d0157497_13211389.jpg
「まるで整体に行っているように、ヨガ後は身体が軽くなりました。」と言ってくださいました。ありがとうございます。
d0157497_13160220.jpg
そして、久しぶりの再会のママさん。
じつは、お兄ちゃんが小さいときに参加くださった方で、この日がラストだと知って参加下さいました。
d0157497_12252550.jpg
お初の妹ちゃん。こんにちはぁ〜
ちょっこし泣いてはいたものの、その後は初めての場所だったけれど動じてない様子でした。
d0157497_12440792.jpg
Tさんから素敵なプレゼントを頂きました。
久しぶりに絵本を頂いて嬉しい。ありがとうございました!
またご夫婦やご友人さんと会えると嬉しいです。(^◇^)
d0157497_13220111.jpg
親子ヨガ(子連れヨガ)をやって何年かなぁ〜?最初は小倉南区でご縁を繋いで頂き、
そして下関でも開催するようになって、6,7年続けられました。
d0157497_13222273.jpg
今後は、下関でも子連れokでされてる先生がいらっしゃるので、そちらに足を運んで頂けると
ありがたいです。(スケジュールに載せています。)
子連れヨガクラスをして、たくさんの子たちに会えたことは、わたしにとって何よりの
癒しの時間でした。

ぎゅっと抱っこさせてくれる子や、握手してくれたり、タッチしたり、「先生すき〜〜」って
言ってくれたり、はにかんで笑顔をくれたり、たくさんの愛を彼らからもらいました。
そして、ママさんの交流の時間でもあったように思います。
ホッコリする時間。この何年間かひと時でも参加下さった方々に感謝申し上げます。
どうも、ありがとうございました。
なんだか寂しいですが、また未来のどこかでこんなクラスが主人の実家近くで開講できたらなぁと思っています。





佳奈














[PR]
by yogabakana | 2015-03-23 13:33 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)

今日の子連れヨガの様子&今後のお知らせ

★下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ボディーコンディショニング】
☆2015/3/12(木) 13:30-15:00 満員御礼
☆2015/3/26(木) 13:30-15:00 残り3名
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_14503546.jpg
こんにちは。今日もかわいい子達が遊びに来てくれました♩♩ポールはもろに子供達の遊び道具へ。ママは突かれまくる。笑
d0157497_14522010.jpg
ママはそんなポールの上でコロコロコロ。
そして細く長く、よ〜く続いた子連れヨガ教室は、私の都合で来週で閉講させて頂くことに致しました。申し訳ありません。
d0157497_14531393.jpg
ここは5.6年くらい続いたかなぁ?!幼稚園に上がるまでのキッズを連れて来てくれるママたちばかりなので、メンバーも沢山変わっていったけれど、ここまで続けられて嬉しく思います。
なによりたくさんの子達とハグができて嬉しかったなぁ♩笑


子連れオッケーのクラスは、卒業生のお二人がされているところがあるので、
ご紹介しますね。

火曜日10:30-11:45 アルミュール kaori
木曜日10:00-11:15 リサイクルプラザ namiko
金曜日10:00-11:15 リサイクルブラザ namiko

をお訪ねください。いままでありがとうございました!来週クラスで、子連れヨガクラスは最後となります。
どうぞ、よろしくお願い致します。









[PR]
by yogabakana | 2015-03-06 14:48 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)

【来週追加】子連れヨガ

★下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

d0157497_15161803.jpg
来週27日金曜日の10:30-11:30 からアルミュールさんで追加致します。
子連れオッケーですし、お子さん連れでなくてもご参加大丈夫です。^ ^
来月は1.2週目の予定です。






[PR]
by yogabakana | 2015-02-21 15:15 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)

本日の子連れヨガ

★下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ヨガワークショップ】
☆2015/3/1(日) ヨガを深める その4
残り3名
☆2015/2/26(木) 13:30-15:00 満員御礼
☆2015/3/12(木) 13:30-15:00 定員8名
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_13373568.jpg
今日の子連れヨガは、お一組さまぁ!^ ^
子連れ教室は、人数が読めないのがおもしろいところ。(^^;; 昔は参加人数に心が動かされていたものですが、今振り返れば随分柔軟になってのか?!それとも、図太くなったのか、動じないじぶんの心境の変化が面白いです。

さて、まおちゃんとママと3人でまったりプライベートレッスン。3人で濃ゆくママの身体を整えていく。
子供の程よい体重と、ママの正しいアライメントが整った時、いい具合なアシストの完成。

そしてただ私は「はい。ここで崩れないようにホールドがんばりまーす。」と応援する

それから今日はプールスティックも使って身体をケアしました。案の定まおちゃんのオモチャにも化す。そんな中、親子+私の3人が整っていって、心地いい気の和が生まれました。
心地よかったなぁ。^ ^

20人以上でのクラスでも、身体が整って心が落ち着くときの調和はものすごーく心地よくって、前でガイドしているだけなのに、癒されることがあります。
人数はほぼほぼ関係ないなぁって思う。調和が起こったときのあの感じは、たまらないです!
d0157497_18142814.jpg
そして、クラスが終わると、体より大きいヨガマットを抱えて、可愛いヨギーニは、帰って行きました。この姿可愛すぎですよね。
また来てね〜!













[PR]
by yogabakana | 2015-02-20 13:25 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)

今日の子連れヨガ教室

★下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ヨガワークショップ】
☆2015/02/11(祝)
ヨガを深める その3 残り3名
☆2015/2/12(木) 13:30-15:00 満員御礼
☆2015/2/26(木) 13:30-15:00 満員御礼
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_13290577.jpg
こんにちは。今日の子連れヨガの様子です。
今日も子供達は元気にママのそばで遊んでおります。^ ^
広い会場なので、子供達も開放感があるのかも。今日ママさんから「ヨガに行くって言うと喜ぶんですよ!」って言ってもらえました。

この話よくお聞きするので、自由なこの空間が子供達に居心地がいいのかもしれないです。
d0157497_13555161.jpg
そして、よーくヨガに来てくれたゆうちゃんとママがお引越しの為今日が最後かも。ということで一緒にパシャり。
ゆうちゃん癒し系女子だっただけに、ママもサバサバしてて可愛いおしゃれ女子。寂しくなります。また会おうね!!






[PR]
by yogabakana | 2015-02-06 13:28 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(2)

おいしいおっぱい♩♩

★下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ヨガワークショップ】
☆2015/02/11(祝) ヨガを深めるワークショップ その3 定員5名様 ※要予約
【気学ワークショップ】
☆2015/1/23(金) 12:30-15:30 2015年今年の運勢を知る 定員5名様 ※要予約
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_20281872.jpg
私の好きな「玄米せんせいの弁当箱」ってコミック本があります。
すごーく好きで、農家の話や、食べ物の話、
家族の話が沢山でてきます。
私が履き違えてとらえていたことで、感動と反省もしたことがありますし、
初めて知ることもワクワクしながら読める本です。^ ^

なにより、食事の大切さが、赤ちゃんや子育て、体調だけでなく、精神にどれだけ影響するかを、
ホッコリさせてくれつつ、主張は強くないのに教えてくれます♩
d0157497_20460032.jpg
で、すごく面白かったのが、題名にした「おいしいおっぱい」というお話です。

↑赤ちゃんが、お母さんのおっぱいを嫌がり、あげくは、おっぱいがうまく出なくなったお母さんが、
おっぱい専門のおばあちゃんに話を聞いている一幕です。

おっぱいは、お母さんの血液。
これは何となく知っているし、よくカフェインやアルコールを飲んではいけないのは、
そのまま赤ちゃんに与えることになるから。
ですよね?!
赤を白くするのは酵素の働きなのは知りませんでしたが、
お母さんの食事がおっぱいの味になるそうです。
d0157497_21050207.jpg
おばあちゃん「赤ちゃんの舌は大人の何倍も敏感なの。その舌には、自分に害があるものを見分ける力があるのよ。」

【乳質がわるいときの赤ちゃんのSOS】
というのがありました。
①嫌がって飲まない
ぐずりながら飲む
寝たふりをする
②夜3時間以上の長寝をする
眠りのみをする
③湿疹ができる
④お尻が赤い
⑤目やにや涙が出る
⑥髪が逆立つ
⑦機嫌が悪くうんうんとりきんだり、
文句をいうような声を出しながら飲む
⑧痩せてたり太りすぎ
⑨げっぷやおならが多い
10.オムツかぶれがある
11.便秘や下痢を繰り返す
12.顔色が悪い
13.お乳をよく吐く
14.ベタベタ甘える
15.活気がない
16.鼻水がでる
17.体をくねらせて飲む
d0157497_21325641.jpg
どうやら、大人が味見しても、マズイか美味しいは分かるそうです!
↑乳質の判定までありました。
◎良質 透明で青みがかかっている。さっぱりとした甘み
大人が飲んでも美味しい。漏れ出ない。
◎普通 お米研ぎ汁の最初の色。甘みが強すぎる。
◎悪質 黄色を帯びている。塩っぽかったり甘みがない。
◎悪質 渋みがありまずい

d0157497_21471967.jpg

おっぱいの味を悪くする食べ物
脂っこい食べ物、餅、赤飯、菓子果物、甘いもの、
ジュース炭酸飲料、清涼飲料水、乳製品、
鶏卵、肉類、あくの多いもの、インスタント食品、
ピーナッツなどナッツ類、刺激物(たばこやアルコール、贅沢品)

食事が欧米化しているうえに、美味しいとされるものが
たっぷり含まれていますね。(^^;;
自分だけなく、脂っこいものや味のハッキリしたものを家族で好んでいれば、尚更食事を考えるのは大変なのかもしれません。
甘い物は、頂き物でも貰いやすいですしね。(^^;;

おばあちゃん
「残念ながら、これさえ食べれば、いいお乳かでると言い切れるものはないの。
ただ言えるのは、乳質が悪く食べ物をとって乳質が良くなることはないわね。」
d0157497_21552289.jpg
ママもパパも味見してみるといいようです。
おばあちゃん「それにね。湿疹や目やにが出るのは、どうゆうお乳の時かも判断できるでしょ?
どんな名医もその経験にはかなわないもねぇ。」

そして、おっぱいが美味しくなる料理は、
d0157497_22083240.jpg
低カロリーであっりした和食だそうです♩
穀物5.野菜2.魚介類1の割合。
そして腹八分目を心がけることなのだとか。
なにより、リラックスしてお味噌汁の暖かさに癒されたりすることは、大切。
イライラは、おっぱいの大敵。

そして、母乳を飲む力と、哺乳瓶飲む時の60倍なんだそうです。
その力は、知能まで関係があるようです。
d0157497_22175235.jpg
げんまい先生
「授乳は、赤ちゃんにとって、
初めての家族団らん。
きちんと目を見つめて、赤ちゃんに優しく語りかけながら飲ませてあげてください。」
授乳時は、いろんな情報をお母さんから得ていると
聞いたことがあります。
よかったら、家族団らん時はテレビや携帯しながらを、
少し控えてみてもいいなもしれませんね。
赤ちゃんが寂しがるのかな?!

ご興味ある方は、
「玄米せんせいの弁当箱4」をお勧めしまぁす♩










[PR]
by yogabakana | 2015-01-21 20:20 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)

子連れヨガのスケジュールです。

★下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_19332748.jpg

クリスマスも近くなりましたが、寒さは厳しいですね。
風の音が強烈!笑
さて、19日は子連れヨガはお休みさせて頂きます。
申し訳ありません。
来年は、1/9, 1/23 の予定です。
皆様どうぞ、ご自愛ください。





[PR]
by yogabakana | 2014-12-17 19:30 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)

動物になるよ♪♪ キッズヨーガ! in下関

○下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【今後のヨガワークショップ&イベント】
◎12/7 (日) 9:30-16:30 「癒しの宴かっこ
気学&ヨガ&クリスタルボール&アロマ コラボイベント 残り4名
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_16053405.jpg
先日、とある幼稚園でキッズヨーガをしてきました!
みんなで動物になったり、声をだしてみたり!ジャンプしてみたり〜!
はあーーっと言ってみたり!可愛さとパワフルさのある
時間となりました!
d0157497_16065545.jpg
遊具や園児の半袖半ズボン姿とか、
懐かしさもあって、忘れていた空気を再び感じさせてくれる時間。
d0157497_16135863.jpg
先生方やお母さんも一緒に、
ゆるゆるヨガって名前がついてたのに、
結局よく動いたのでした。笑
ごめんなさい。
d0157497_16215045.jpg
中に姪っ子がいて、飛びついてくるのをぐっと我慢できていたので、最後はナデナデすると
はにかむわけです。笑
d0157497_16251268.jpg
親子でするヨガはみんなにとってどんな時間だったんだろう。
またどこかで会えると嬉しいなぁ。
企画頂いたママさん、そしてアシスタントしてくださったsanaさん、kaoriさんありがとうございました!













[PR]
by yogabakana | 2014-11-28 16:26 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)

今月のBaby with YOGA (子連れヨガ)日程変更

○下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_17525766.jpg

こんばんは。車にカナブン?!が止まりました。下からゆっくり
虫の姿を見ることはないから不思議〜。面白い♪♪
さて、今月の子連れヨガの日程を変更させて頂きたく更新しております。
申し訳ありません。

今月は、11/7, 14 (金)でよろしくお願い致します。
寒くなりますが、日中はまだまだ暖かい今日この頃〜。
寒暖差が激しいので、皆様どうぞご自愛ください。










[PR]
by yogabakana | 2014-11-05 17:58 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)

明日は。。。。

○下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_17143549.jpg

投稿が続きます。
明日は、YOGA with baby 子連れO.K.ヨガクラスでございます。
写真は前回の一場面。
みんなでお手手繋いでママのところへ〜〜〜〜!
d0157497_17143720.jpg

たまらーーーん!!!
たまにこんな可愛さ満点のショットが撮れたりするのが子連れヨガの
面白いところです。
d0157497_17144065.jpg

ママもシャバサナしてたけど、写真撮りたくてしょうがない模様。笑
ここでシェアしておきます。遅くなりました!
なぁ〜んか最近、携帯からブログを更新しようとしても、
ブログのアプリが全くゆうことをきかない!エキサイトさん!どうにかして!
パソコン触る機会も少ないので、今のうちに。。。
二つほど更新します。
d0157497_17144272.jpg















[PR]
by yogabakana | 2014-10-23 17:24 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)