カテゴリ:YOGAのお話♪( 457 )

呼吸は陰と陽のようなもの。

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○講師はどんな人?こちら
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今日は参加者さんが少なかったから
円形になってヨガをしました。^ ^
みんなの顔が見えるのは好きやなぁ。
見えすぎて
落ち着かない人もいるかもしれませんが

今日は呼吸の行き来が体を整えるって
話をさせてもらいました。


肋骨呼吸法と
完全呼吸法の違いに触れると
混乱した人もいれば
腑に落ちた人もいたようです。



情報とは
その人のタイミングで捉え方はそれぞれになるけど、どうぞ気長に楽しんでほしいです。


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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約


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by yogabakana | 2017-08-10 16:52 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

お勉強の後は

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みんなで遅いランチ。
月曜日飲食店で空いているのはチェーン店が多いので
今回はcocosここすでした。^ ^

面白い話で盛り上がる。
税金対策複雑。。。

ある節目ではプロにお願いして相談したほうがいいんだぁと
先生の話聞きながら思ったのでした。



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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
残り3名

残り7名

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by yogabakana | 2017-08-08 14:29 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ボタニカルキャンドル作りに挑戦!

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今日はキャンドルを作りました♡
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何気なくね。
ヨガ仲間のあきちゃんに
「キャンドル作りたい!」って言ったら
「教えてくれる人いるよ!」って。
すぐセッティングしてくれた♡
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フットワークと行動が速い!あきちゃんありがとう♪
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講師は和美さん
到着すると
既に心がワクワクするようなセッティングがされておりました!
センスが良くってお家も綺麗♡

沢山のドライフラワーをキャンドルの外枠に詰め込むボタニカルキャンドルというものを作りました。
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いつの間にかあきちゃんが撮ってくれていた写真下。
わたしと義理姉。妊婦2人参加でした♪
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そして
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沖ヨガ(カディピアール)の2人あきちゃんとさちえさん
2人は姪と叔母に
いちをなるのですが(年は近い♡)
とっても仲がいい2人♪
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真ん中にいらっしゃるのが和美さん
今回の講師さんでーす。
優しく丁寧に教えてくれて
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キャンドルが固まる間は
「虫刺されのロールオン」まで作らせてもらいました!
わたしも信頼しているドテラのオイルだぁ♪♪
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容器も素敵なものをセレクトしてもらい
シールは和美さんオリジナルなのです♡めっちゃかわいい!センスがいい♡

この2つを作らせてもらって3000円の破格値!!!ありがたやぁ。
また作りたーい。楽しかったです!

セッティングしてくれたあきちゃん
お持て成しと素敵なワークショップをしてくれた和美さん、どうもありがとうございました!!!

愛犬ちゃんたちも
可愛かったぁ。
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また違うのが作りたいなぁ。
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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
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8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
満員御礼!

残り6名

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by yogabakana | 2017-08-05 18:02 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

夏休みだからこそ!かわい子ちゃんとランチ♡

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かわい子ちゃんとランチをしました。
ママに連れられてヨガに来て、お気に入りのお店でランチ。
なかなか女子力高い!笑


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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

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単発参加の方は1500円 →要予約


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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
残り3名

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by yogabakana | 2017-08-03 15:48 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

夏だからこそ!ヨガですっきり!冷房病さよーなら。

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暑い中参加してくれた皆さん今日もありがとう♡ほとんどのクラスは産休に入りリードが詰まりそうかと思ったけどまだ大丈夫そうです。笑

今日もすっきりだったようで
「冬だけでなく夏でもこわばっていることに気がつきました。とってもスッキリです!」 とのご感想もあり嬉しいです。


冷房の中にいるし
体もだるくなりますよね。


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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
残り3名

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by yogabakana | 2017-08-03 15:45 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

飯塚市ヨガサロン 代行 釘本さちえ先生

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昨日からむう庵でのヨガは
さちえさんにお願いしています♡

彼女は沖ヨガの先生です♪♪
今月隔週水曜日20:00-21:15はさちえさんヨガです♪

気になる方はチェックしてください♡


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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
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by yogabakana | 2017-08-03 15:41 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ロバートの焼肉ヨガを見つけた!

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牛角に家族できました。
焼肉ヨガみつけた!

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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
残り5名

残り6名

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by yogabakana | 2017-07-29 18:38 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マントラと共にヨガを堪能

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香苗さんのヨガを受けるため
彼女の自宅近くにあるお寺にあるご神木にご挨拶。

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香苗さんのヨガはマントラをたっぷり入れて心地よいゆっくりした時間でした。^ ^

最後にクリスタルボール演奏があるのは最高ですね。瞑想もっともっとしたかったなぁ。




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by yogabakana | 2017-07-27 21:07 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マリエン薬局のハーブティー♡とオイルについて

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○講師はどんな人?こちら
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今愛用中のドイツから直送してもらえる
これはオリジナルオイルですが
ここのハーブティーがとても美味しい♡

今はマタニティーブランドを飲んでいて
またの名を「安産ハーブティー」と言います。

子宮を柔らかくしてくれるので、
今から大きくなるお腹にとって

赤ちゃんが健やかに過ごせるスペースを
作るのに欠かせません。^ ^


また産後
子宮が柔らかいことは収縮するときの
お手伝いになります。

生理不順や生理痛がひどい人や
子宮系の病気になる人もまた
子宮の冷えと硬さからと言われているので
体を冷やさずにまず温め柔らかくするような
ハーブティーはおすすめです。
ハーブティーに飽きていた私も
これは美味しいと愛用してるので、オススメ♡

紹介制度使うと
紹介してもらった人はハーブティーパック3つと300円引き券
紹介者は次回500円引き券が2人に貰えますよ。

野見山佳奈
yogabakana@gmail.com

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
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by yogabakana | 2017-07-27 09:34 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

メルマガのこれからの内容〜

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今月からメルマガ発信しています。

「感情」にフォーカスを向けたもので
きっと誰もが味わったことのなる日常的に起こる事。を
私のストーリーで書いているものです。

ヨガや集中講座での気づきも面白いけど
日常こそ気づきと自分の成長につながるエッセンスはいっぱいです。

だからブログで書かないことも
素性のわかる(名前とメルアドだけどそれでも安心感はあるので)
方に発信することにしました。笑

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今出来上がっているのがこんな感じ。
ステップメールとして発信しているので少しずつ
送るよういなっています。
(このシステム導入に時間がかかりました〜〜〜〜)
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私のここ1年半に記録した日記のようなものです。
ご興味あったら下記リンク先から無料登録できるので是非してみてくださいね♡
(ドメイン拒否している方、得意docomoの方が多いような?
希望されるけど返ってきちゃう方がいます。yogabakana@gmail.com 解除してくださいね〜 )

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

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7/23(日) 13:30-17:00 女神新月リトリート
キャンセル待ち

7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
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by yogabakana | 2017-07-21 09:09 | YOGAのお話♪ | Comments(0)