カテゴリ:YOGAのお話♪( 453 )

夏だからこそ!ヨガですっきり!冷房病さよーなら。

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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暑い中参加してくれた皆さん今日もありがとう♡ほとんどのクラスは産休に入りリードが詰まりそうかと思ったけどまだ大丈夫そうです。笑

今日もすっきりだったようで
「冬だけでなく夏でもこわばっていることに気がつきました。とってもスッキリです!」 とのご感想もあり嬉しいです。


冷房の中にいるし
体もだるくなりますよね。


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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約


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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
残り3名

残り7名

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by yogabakana | 2017-08-03 15:45 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

飯塚市ヨガサロン 代行 釘本さちえ先生

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昨日からむう庵でのヨガは
さちえさんにお願いしています♡

彼女は沖ヨガの先生です♪♪
今月隔週水曜日20:00-21:15はさちえさんヨガです♪

気になる方はチェックしてください♡


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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約


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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
残り3名

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by yogabakana | 2017-08-03 15:41 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ロバートの焼肉ヨガを見つけた!

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牛角に家族できました。
焼肉ヨガみつけた!

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約

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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
残り5名

残り6名

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by yogabakana | 2017-07-29 18:38 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マントラと共にヨガを堪能

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○講師はどんな人?こちら
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香苗さんのヨガを受けるため
彼女の自宅近くにあるお寺にあるご神木にご挨拶。

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香苗さんのヨガはマントラをたっぷり入れて心地よいゆっくりした時間でした。^ ^

最後にクリスタルボール演奏があるのは最高ですね。瞑想もっともっとしたかったなぁ。




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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約

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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
残り5名

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by yogabakana | 2017-07-27 21:07 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マリエン薬局のハーブティー♡とオイルについて

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今愛用中のドイツから直送してもらえる
これはオリジナルオイルですが
ここのハーブティーがとても美味しい♡

今はマタニティーブランドを飲んでいて
またの名を「安産ハーブティー」と言います。

子宮を柔らかくしてくれるので、
今から大きくなるお腹にとって

赤ちゃんが健やかに過ごせるスペースを
作るのに欠かせません。^ ^


また産後
子宮が柔らかいことは収縮するときの
お手伝いになります。

生理不順や生理痛がひどい人や
子宮系の病気になる人もまた
子宮の冷えと硬さからと言われているので
体を冷やさずにまず温め柔らかくするような
ハーブティーはおすすめです。
ハーブティーに飽きていた私も
これは美味しいと愛用してるので、オススメ♡

紹介制度使うと
紹介してもらった人はハーブティーパック3つと300円引き券
紹介者は次回500円引き券が2人に貰えますよ。

野見山佳奈
yogabakana@gmail.com

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名


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by yogabakana | 2017-07-27 09:34 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

メルマガのこれからの内容〜

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今月からメルマガ発信しています。

「感情」にフォーカスを向けたもので
きっと誰もが味わったことのなる日常的に起こる事。を
私のストーリーで書いているものです。

ヨガや集中講座での気づきも面白いけど
日常こそ気づきと自分の成長につながるエッセンスはいっぱいです。

だからブログで書かないことも
素性のわかる(名前とメルアドだけどそれでも安心感はあるので)
方に発信することにしました。笑

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今出来上がっているのがこんな感じ。
ステップメールとして発信しているので少しずつ
送るよういなっています。
(このシステム導入に時間がかかりました〜〜〜〜)
登録フォームはこちら


私のここ1年半に記録した日記のようなものです。
ご興味あったら下記リンク先から無料登録できるので是非してみてくださいね♡
(ドメイン拒否している方、得意docomoの方が多いような?
希望されるけど返ってきちゃう方がいます。yogabakana@gmail.com 解除してくださいね〜 )

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約

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7/23(日) 13:30-17:00 女神新月リトリート
キャンセル待ち

7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
キャンセル待ち


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by yogabakana | 2017-07-21 09:09 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

見守ってくれるかけがえのない人達

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○講師はどんな人?こちら
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こんばんはぁ。今日は木曜日。
下関市豊浦町でのヨガの日でしたよぉ。

写真は仲間で撮影会してもらった時の写真。
全力で笑ってます。

9ヶ月に入った妊婦ちゃんな私は
すっかり体重も増えています。
さすがに顔にも出てきて
写真でもわかるなぁ。涙
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お腹はこんな感じです。

今日も嬉しい感想もらいました。

Iさん「今日は本当に身体が重くて来るのも迷ったの。」と70代の生徒さん。
クラス前に、明らかにキツそうで疲れ切った様子だった。

クラスが終わって瞑想の後
Iさんは「でも、来てヨガをしたら
体にみるみる力が湧いてきて
来てよかったです。」

って。

嬉しいなぁ。


他の70代女性も
「唯一、無になれる時間なのよぉ。
ヨガを始めた頃は緊張して
横になるたびに咳が止まらなかったのに、
今は無になって咳もしなくなった。」
と。
確かにそう言えば、最近咳をされなくなってます。
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(変顔写真を起用!笑)

夜はEさんが
「先生のゆっくりした誘導がすごく心地いい。
自然に身体が導かれるように動くよ!
先生、進化してますよ!!
私は“あのお尻プリ”って言葉が大好き」

ってある誘導の仕方を褒めてくれた。


あ。松本さんにも
昨年の終わりに「先生進化してるね!」って 言われたことが重なって思い出す。


皆さんは生徒でありつつも
私を見守ってくれている存在。かけがえのない
人たち。


付き合いも10年の人もいる。
私は就職活動のとき
「長くお付き合いできる信頼関係を築ける仕事に就きたい」って願っていた。

当時は就職活動に失敗したとかんじていたけど
その凹みが
今のヨガティーチャーという
ライフワークを見つけ
若かりし頃に願ったことが叶っている。



本当に有難いこと。
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地元のクラスも来月でとりあえずラストです。
8/3,10,17です。
10:00-11:15 川棚公民館
19:30-20:15 黒井公民館 一回1000円

あ。8/17 のラストクラスは
10:00-11:30 川棚公民館
20:00-21:30 黒井公民館

料金 レギュラーさん1000円 
(今まで月謝だった方)
単発参加さん1500円
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シャバさなで、クリスタルボール演奏があるので延長アンド時間変更ありです。


8/24からは
大下さなちゃん先生が
年末まで代行してくれます。
お楽しみに♡



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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約

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7/23(日) 13:30-17:00 女神新月リトリート
満員御礼!

7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
満員御礼!


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by yogabakana | 2017-07-20 19:34 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

@飯塚市 産前ラストクラス パート2

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○講師はどんな人?こちら
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むう庵での水曜日夜クラスの様子です。
今夜は引き継ぎの為、サチエ先生と美和子先生もクラスに来てくれました♪
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熱心な方が多く、私もやりがい持ってさせてもらったクラスです♡
深めるワークに参加する方も多かったクラスで
嬉しかったなぁ。

夜は雰囲気がよりいい感じな「むう庵」さんの空間でした。

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また産後元気に会いたいなぁ♡
赤ちゃん連れて行こうかな♪♪

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約

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7/23(日) 13:30-17:00 女神新月リトリート
残り1名

7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
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by yogabakana | 2017-07-19 23:12 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

手をとって♡

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
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無意識なのかな?!
可愛いショットを見つけた。
先日の子連れヨガのときの写真。
他多数は、こちらにアップしましたよぉ。

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約

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7/23(日) 13:30-17:00 女神新月リトリート
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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
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by yogabakana | 2017-07-16 13:54 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

飯塚市 リッチに心地よいご飯を頂くならここ!「東山」

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飯塚市にある素敵なお店
東山」に連れて言ってもらいました。
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水曜日朝クラスの皆さんと。素敵な空間です。
コース料理を頂きました♪♪
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食事美味しかったです。器もどれも素敵。
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全部美味しかったです。

そして野見山産休前のラストマンスということで、みなさんから
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素敵なお花を頂きましたぁ♡
うれしい!!
これは先週の水曜日のことなので、
大切にしてましたがこの暑さで昨日クタッとしてきたので一部はドライフラワーにしました。

あぁ。来月から何をしよう。笑

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

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7/23(日) 13:30-17:00 女神新月リトリート
残り1名

7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
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by yogabakana | 2017-07-15 08:48 | YOGAのお話♪ | Comments(0)