カテゴリ:YOGAのお話♪( 453 )

憧れの部屋

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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家族が増えたらしたいこと。
それはこれ!
勉強部屋兼、仕事部屋。
みんなが同じ部屋で勉強したりお仕事する空間。
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理想を言えばもう少し机が長くて
L字型の机を作って
みんなそれぞれの為に時間をとるみたいなのがいいのだけれど
素敵だったので写真撮らせてもらいました。
将来こんなのがいい。
を今から作って行きます。

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約

****************

7/23(日) 13:30-17:00 女神新月リトリート
残り1名

7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名


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by yogabakana | 2017-07-15 08:39 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

解剖学を習うならこの先生!

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先週の月曜日は「安部先生に学ぶ!解剖学」講座でしたぁ。
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ヨガインストラクターさんを中心にお集まり頂き、飯塚もいま盛り上がっております。
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「なぜポーズがとりにくいのか?」
それを丁寧に読み解いていき、「こんな人はまずポーズではなく、こっちをしてみましょう。」という感じで段階を踏んでいきました。
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座学たくさんやって楽しかったです。
次回は
8/7(月)10:00-13:00
質問募集中です。
金額 5000円
場所 かやのもりヒルズ公民館

予約は下記にてお願いします。


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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約

****************

7/23(日) 13:30-17:00 女神新月リトリート
残り1名

7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名


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by yogabakana | 2017-07-14 20:03 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

新生児がたっぷり寝れる方法♡

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(ネットからお借りした可愛い赤ちゃん写真♡)
おくるみで赤ちゃんを包んで背中を胎内にいた時と同じ背中の形になるようにすると
泣いていた子もピタっと泣き止みスヤスヤ眠り出す。背中をC型にする技。
可愛すぎるねぇ。
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詳しくはとこちゃんベルトを作った渡辺信子さんのベビーケア版「赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本」オススメです♡

【ここはごめんなさい。批判になるかも】
ただ解剖学を学んでいる人間として
ある項目だけは賛同できないのが
p90の足首回しです。

首が付いているところを、回すのは骨と骨をぶつけるので、神経圧迫を考えると
世の中すごーく溢れてますが
やらないで欲しいです!

動物で首を回している動物を見たことないですよね?!
整体師さんでも首回し推奨してるんだぁと
ちょっと驚いて読んじゃったけど。
まぁ考えた方は人それぞれですので
読まれた方がご判断くださいね。


最近たっくさんのベビー服やスリングなど先輩ママさんから頂いた中で唯一頂いた本なんだけど、おもしろーい♡


実は7.8年前に「骨盤メンテ」という渡辺さんの本を読んでいて
そこがきっかけで「骨盤メンテナンスのワークショップ」や「おっぱい体操のワークショップ」といった普通は助産師さんの集まる勉強会に独身時代何度か参加していました。^_^


そして自分の出産前に
またまたお世話になっています。
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1番上のカゴで包み込むのもよいし
授乳クッションでも代用できるようです。

友人が「新生児の間は授乳クッションあったほうが楽だよ。腕や肩がはってきて体が歪む。」と言っていたのもあって
欲しいなぁって思っていた直後!!!

なんと!
義理姉が妊娠で昨日からうちに帰ってきて
「カナちゃんのぶんも買ってきたよぉ。」と頂いたのです。
えぇ!なんてシンクロ♡ありがとう!お姉さん。

今我が家は妊婦が2人いまーす。楽しい!
昨日は旦那と3人で夜散歩しました。


授乳クッションは昨夜から私の抱き枕になっていまーす。





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by yogabakana | 2017-07-13 07:27 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

気持ちよかったぁ! いただきました♡

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「今日はすごかったぁ〜」というヨガ後に参加者たまちゃん、えっちゃんからの感想から〜

ちょっと記事を書きました♡
詳しくはこちら〜♪♪


=====================

~information~

野見山佳奈の妊娠に伴い
8月から暫く産休に入らせて頂きます。
その間代行が可能なクラスは
引き続き継続しておりますので
ご了解頂ければ幸いです。


~EVENT~

○7/23 (Sun) 【飯塚市】
女神の新月リトリート


○7/30(Sun) 【筑豊】
経血コントロールお話会


○8/17(Thu) 【下関市】
10周年感謝企画!「クリスタルボール&ヨガ」

○8/18(Fri) 【下関市】
「~インナーチャイルドを癒す~ まんま~る和ヨガ」



【イベント詳細】
http://www.yogabakanan.com/eventws

【ヨガクラス&姿勢改善講座は下記にて】
https://coubic.com/yogabakanan


~メルマガ6月よりスタート!!~

○「赤裸らんヨガバカ日記」
https://www.mshonin.com/sp/?id=602751270
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by yogabakana | 2017-07-11 23:26 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

メルマガ発信始めたら〜♡

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
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素敵な感想もらっちゃいました♡
ありがとう!!!
続きはこちら
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これは、糸島リトリートの時に撮ってもらった写真です。笑




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~information~

野見山佳奈の妊娠に伴い
8月から暫く産休に入らせて頂きます。その間代行が可能なクラスは
引き続き継続しておりますので
ご了解頂ければ幸いです。


~EVENT~



○7/4 (Tue) 【飯塚市】
子連れヨガ&ふれあいタイマッサージ

○7/23 (Sun) 【飯塚市】
女神の新月リトリート


○7/30(Sun) 【筑豊】
経血コントロールお話会


○8/17(Thu) 【下関市】
10周年感謝企画!「クリスタルボール&ヨガ」

○8/18(Fri) 【下関市】
包まれよう!「お寺で和ヨガ」


【イベント詳細】


【ヨガクラス&姿勢改善講座】



~メルマガ7月よりスタート!!~

赤裸らんヨガバカ日記
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by yogabakana | 2017-07-04 18:31 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ラピュタファームでランチ in田川

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田川にある大人気店
ラピュタファームに初めて足を運びました。
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どこまで行けば着くの?
とやや不安になりながら足を運び
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着いたところは、とてもひらけた空間でした。
そこにオシャレ度高い建物がいくつか。
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レストランは2部制で、大盛況。
こんなところにみんなこぞってくるのが凄いです!
飯塚市からも1時間かかる山の中です。
びっくりするほど人多し!!
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外も中もオブジェが飾られていました。
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ランチは1890円(税別)のバイキングで
旬のお野菜中心。
数が豊富でちょこちょこ食べたら
もうお腹パンパン。
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でもでも美味しかったです。
ヘルシーランチでしたがやや食べ過ぎて
夕飯いらなかったけど。笑
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デザートもあったけど、ケーキ系はあまり好きではありませんでした。残念。
あんぱんと、揚げパンは美味しかった♡
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一部だった私たちは時間になり
カフェに移動して此処でおしゃべりスタート。
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ヨガティーチャー同士が話す事なんて
そりゃヨガのことしかない。笑
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あとは、みんなが出産のときの話をしてくれたり。。。リアルこわってことも聞いたけど、
助産師さんの言うこと聞いて頑張ろうって
思いました。

イメトレを今からお腹の子と話しながらしまーす♡
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それ以外だと
1番盛り上がってたのは機能解剖だったかな。
マニアックな話ばかりで
他の人は中に入らないきっと。

盛り上がりました。
何時間いたんだ?!笑



来月10日(月)10:00-13:00
8月7日(月)10:00-13:00
どちらも安部吉孝先生に聞く!
機能解剖学講座ありまーす。


この話が盛り上がりすぎて
「やっぱり仕事休んででも、講座に行きたい!!」ってティーチャーまで出てきました。


機能解剖は学んでおけば
怪我する人や「なぜ?」って体の疑問は
スルスル紐解かれるので
ティーチャーにとっては、いい財産になると思います。


一時休むことで
生徒さんに迷惑かけても
長い目みたら絶対役に立つから!


ということで


来月も楽しくお勉強でーす。







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by yogabakana | 2017-06-30 20:01 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マタニティーヨガ受講

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天神ビル10階にあるスタジオヨギーに久々行ってきました。目的はマタニティーヨガ受講。

相変わらず綺麗なスタジオで惚れ惚れします♡


長くやっておられるので、
昔から気になっていて
やっと体験できました!

内容はお産に向けて筋力アップする感じの内容でした。(^^)

飯塚で受けてる美和子さんのマタニティーヨガがたっぷりユルユルなので
いろんな傾向で受けるのは面白いですね。










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by yogabakana | 2017-06-28 22:41 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

メルマガはっしーん!

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メルマガの準備がやっと出来ました!
今月にはって思っていたのでよかったぁ♡

どうか、誤作動ありませんように。
既に登録くださった方ありがとうございます😊


家族とのやりとり中心なんですが
それこそ感情が揺れ動くものなので
ネタは主人や義父など
登場率高い内容になっています。


メルマガ登録は無料
月2回程度の配信します。

↓↓↓
お願いします。
感情にフォーカスした内容です。





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by yogabakana | 2017-06-27 23:15 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

飯塚市ヨガティーチャー語らい その2

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本日2度目の語らい会はこの方達♡
火曜日は私が行っている産科医でマタニティーヨガがあるので美和子さんのヨガを受けたあと集まりました♪


左 美和子さん(マタニティーヨガの先生♪)
右 まきさん(飯塚市役所ちかくの綺麗なマンションでヨガクラスしてますよ♪)

そもそも飯塚に引っ越す前から知っているヨガティーチャー仲間です♪

そもそもは、アシュタンガヨガつながりだからアシュタンガヨガの話がメインで
暫く離れているから話はだいぶ私分からないけど。笑

楽しかった!

3回目のお茶会も
盛り上がりました♡

「楽しすぎて時間がたりーん。」
ということで、来月も開催予定。笑笑笑


女性の語らいはつきませんな♪





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by yogabakana | 2017-06-27 21:56 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マタニティーヨギーニ 8ヶ月の記録

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産科と助産院の検診をどちらもするようになりました。(^^)
写真は若松助産院の様子です。

検診の違いがかなりあって
とても興味深いです。

助産院では嶋井さんの真心こもって時間をかけて診てくれることにホッとします。
最近の検診の様子を綴りました。
すっごく贅沢な時間なんですよぉ♡


そして
飯塚の産科では検診そのものはあっという間だし、待ち時間の方が長いくらいだけど
最新の3D画像で赤ちゃんが見れるのが嬉しいです。赤ちゃんの体重や大きさもわかるのは凄いですね〜♪♪
あとそこでは、マタニティーヨガも受けられます♡
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実は、お友達が今そこで教えているので
最近は毎週あっている♪♪
「佳奈ちゃんがママかぁ♡」と毎週のお腹のふくらみを写真にとってくれています。笑


人生ここまでないほど、お腹を触ってくれる人も多く、なんか嬉しいマタニティーライフ。
もぉそろそろそんな時間も終わってしまうのも
何だかさみしいくらいです。











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by yogabakana | 2017-06-23 10:14 | YOGAのお話♪ | Comments(0)