カテゴリ:YOGAのお話♪( 420 )

「大地」というインスピレーション

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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初めてヨガに参加くださった方々。
ヨガのクラス中彼女たちを見ていると
「大地」「海」「自然」ってイメージがものすごく伝わってきた。
「何かしている人ですか?」って聞いたら
「フラを10年くらいしています。」とのこと。

「なるほど〜!!!それでかぁ!
だからそんなインスピレーションが湧いてきたんだぁ。」って
クラスが終わって盛り上がりました。

面白い方々が最近クラスに来てくれています。
いや、昔から?!笑
























****イベント情報「クリパルヨガ関係」******

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!
by yogabakana | 2016-10-17 22:05 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

足に麻痺があったのに、バランスポーズが出来た訳

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最近これをしてから、家でもされる人が増えていて、ヨガ歴10年目の70代の方から
「麻痺がある足の方で木のポーズが初めてできたんよ!先生!」って喜びのご感想を頂きました。

私も、彼女のツリーポーズを長年見てきて
やりながら「うわぁ〜すごい安定感!」って
感動していたんです。

まさかまさか!?の
脇腹の刺激が足の神経を整えるとは!!


感慨深い。
生徒さんの努力の賜物であり
そして教師はその可能性を広げるために 学び続けよう。
そう思いました。


























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by yogabakana | 2016-10-17 22:00 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

屋久島の素敵なヨガスタジオへ in Ananda Chillage Yoga

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こんにちは。
週末から屋久島に来ています。
(写真は朝日の様子です。)

9年前にインドで
知り合ったmikiさんが屋久島に移住して3年。

私達夫婦が屋久島に初めて行ったのも
彼女たちが住みだす直前だったから3年が
経ちました。
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今度はmikiさんの素泊まりゲストルームを
利用🎵(^^)
(その空間も素敵なので次回に紹介します。)

昨年出来たお家兼
ヨガスタジオ&ゲストハウスは
とても素敵な空間で
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初めて入った時
あまりの洗練されスペースに
夫とびっくりしました。
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mikiさんのイシュタヨガを受けられます。

Ishtaイシュタには
「あなたのさまざまな内なる光」という意味と
Hathaハタ、Tantraタントラ、Ayurvedaアーユルヴェーダの総合科学の略語でもあるようです。

今イシュタヨガはNYを主に広がっているようで
解剖学的なアプローチが
たっぷり組み込まれていて
リードはとても分かりやすく的確な
印象を受けました。(^^)
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そしてスタジオの奥には
キッチンがあり
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ヨガが終わるとスムージーを頂けます♡
屋久島の湧き水と野菜と果物を主に使っていて
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グリーンスムージーはヨガの後体に
染み入りより幸福感を抱けます。
あぁ。しあわせ〜♡
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ヨガの本も充実していて
興味深いものが沢山ありました。
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福岡に帰ったらすぐ取り寄せたいものが
数冊かあったほど。^o^

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mikiさんのイシュタヨガはバリエーション豊富で90分間たっぷり動かし汗をかき
朝にぴったり!スッキリ爽快でした!

クラスの中に
オームや太陽礼拝の前にマントラを唱える場面があって、音を出すのは心地いいなぁって
感じます。
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「シュリンダ先生のクラスでも
太陽礼拝の前に唱えたよね。」
とmikiさんに言われて
「そうでしたね〜。」とやっと
思いだしたのは今朝のこと。笑


シュリンダ先生は今も
リシケシでハタヨガを
伝えているらしいです。
とても懐かしくなりました。


本当素敵な先生だったなぁ。
そんなことも
ヨガ後話し
心地いいスッキリした朝の
時間となったのでしたぁ。






****イベント情報「クリパルヨガ関係」******
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10/15(土)
「ボディ・アート・ムーブメント Soul Motion™~ワンデイ・リトリート~」in 神戸
↑↑↑ジョビンダの柔らかさとしなやかさは素晴らしいです。
瞳が綺麗な女性で、とても素敵な体験を昨年させてもらいました。

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by yogabakana | 2016-10-10 16:15 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ヨガクラス10周年を迎えて〜

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今月で10年を迎えたヨガクラス。
みなさんのお陰でこのクラスが成り立っています。(^^)
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YOGA歴10年目の生徒さんがけっこ多くて
この数字を書いたときに「奇跡だ。」と思いました。

わたしが続けるのは好きなことだから続くけど

一緒にヨガクラスを温めてくれた人が
いる事が、嬉しくて何かじ〜んとしました。
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本当にありがとうございます。

幸せやぁ〜。


























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by yogabakana | 2016-10-06 15:55 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

【音声インタビュー】ジョビンナチャンの魅力を聞きました!

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クリパルヨガセンターでディレクターを務めるジョビンナ・チャンの来日です。
去年も来日して、ジョビンナの魅力に引き込まれました。はぁ〜〜〜素敵な人。
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彼女のムーブメントは素晴らしいです!
広島で去年、参加する人の表現の豊かさと自分が不思議と
動ける体験は豊かなものだった。
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そんな彼女のオーガナイズをなんと!
私の大好きなEriさんがするって聞いて、「こりゃインタビューしたい!」
ってことでスカイプでだけど
東京にいる彼女にインタビューしています。

ぜひお聞きください❤︎
「ジョビンナチャンの魅力とWSについて?

この前の音声にeriさんの歴史がてんこ盛りで聞いてきます。
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えりさんの歴史はこちらが最初
target="_blank">http://www.yogabakanan.com/blank-13
↑これは私のHPのアドレスです。







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by yogabakana | 2016-10-04 22:55 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

スコーーンと剥けたこと!

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少し前にも書いたことですが
自分が気負っていると
上手くいかないとツクヅク今年は思う。

「姿勢を変えてなきゃ!」
「みんなの期待に応えなきゃ!」

〇〇しなきゃ
〇〇しなければ


それって
1つのことに集中しすぎている。
そういう時は
終わったあとにドッと疲れを感じる。


9年間この仕事に携わって思うのは
疲れを感じた時や
消化不良が起きた時は


「自分軸から外れている時」
だと分かるようになった。

そうゆう時は
あまり上手くいかない。笑


最近感じたのは
プライベートレッスン。


プライベートレッスンって
どうしても集中しますよね?

20人を相手にするのと
10人を相手にするのと
5人を相手にするのとは違うように

1人を相手にするのは違う。


どうしたって
その人に集中する。

「この人の期待に答えなきゃ!」って
勝手に使命感を与える。


でもそれって相手には
ちょっと重い。

ヨガや姿勢改善は リラックスも兼ねている
人も多いから。笑


ねーー。
本当私ったらわかってない!でした。


最近は
「あぁ。プライベートレッスンだろうが
大人数でレッスンしようが
その人たちのスペースを犯してはいけないな。」
ってこと。


感じる時間
集中する時間

まるで講師は居ないくらいな時間。

ほったらかすのではなくって
程よく見守る時間。



今朝のヨガサロンは
レギュラーの方がほとんどお休みで
プライベートレッスンみたいになった。


だけど
彼女のペースと
私のペースを大切に出来たかなって
感じた時間だった。


何かが私の中で
少しずつ変わってきている。


それは、すごく有り難い変化。
そして、それは

大勢でするヨガ
少人数でするヨガ
大人数でするボディーコンディショニング
少人数でするボディーコンディショニング

いろんな人数でいろんなクラスをしたことで

自分の心の反応をよく観察できたから。


そして何かオカシイなぁ?
何が違うのかな?ってことを
しっかり見つめることが出来た。

これはクリパルヨガのトレーニングを受けたからこそ、そこに向き合えたと思う。


あぁ。長かったけど
なーんかスコーーンと剥けた気分。


また葛藤や悩むこともあるだろう

でも、そのことももっともっと
楽しめる気がする。



























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by yogabakana | 2016-10-03 12:01 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ペアヨガ

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ヨガでペアヨガをしたので写真を撮らせてもらいました。みんな可愛かったです。
ご夫婦でやると尚更素敵だ〜。
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男性参加率もやや高めのクラス
カナダから来ている先生も参加くださるように
なりベテランさんも多くて、バラエティー豊かになっているクラスの一場面。
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by yogabakana | 2016-09-30 21:59 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マタニティーヨガはしてますか?

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旦那同士が友達で仲良くなったナミちゃんと奥様会をしました。
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博多駅のKITTEの地下が今いい感じで、Campという野菜カレーのお店に行ったんですけど、
美味しい!!!

わたしはグリーンカレーが大好きなので
迷わずこれです♡
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スプーンはシャベル型で、他も飯ごう炊飯器や水筒やら、キャンプ感の演出に凝ったお店でした。

ご飯小を選んだけど
見た目少ない?って思ったけど、見た目と違ってお腹いっぱいになりました。^o^


女子トークで盛り上がりました。

ちなみに彼女は妊婦さんで
マタニティーヨガの話題にもなったので
ここでシェアします。

飯塚ヨガサロンでは
マタニティーの方は安定期で
調子がいいなら受け入れています。

少人数だから目が届くこと。
ある程度の補助具が充実していることで、
私の安心感にもつながっています。


最近友人から同じようなお尋ねが続いて
昔から思うのはマタニティーヨガって
なかなか数は少ないのが現状ですね。


実現できれば
10月末で小倉南区で、マタニティーヨガをすることになりそうでただ、単発でですが。^_^
もちろん一般の人も参加可能ですので


締めるヨガをご堪能頂けるかも。


























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thanks!!!
by yogabakana | 2016-09-30 16:30 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

むずかしーーい!!

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体の学校「安部塾」へ行きました。
ひーー。難しい!!
今までになく、難しい。(((o(*゚▽゚*)o)))
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頭パニック。でもでも体はスッキリ。
帰り歩くと楽ぅ♡


ご褒美があるから頑張れる。
あとは、あと3回以上受けて刷り込みだな。



thanks!!!

by yogabakana | 2016-09-23 17:43 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ヨガ撮影のレポート

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何年目になるかは忘れてしまいましたが
おそらく6年以上は続けているある会報誌の
1コーナーで、有難いご縁で
ヨガの監修をさせてもらっているものがあります。
d0157497_23545194.jpeg
当初はイラストで分かりやすく描かれていた
ものが、近年写真を使ったものに変わり
今回2回目の撮影と相成りました。

長尾にあるフォットスタジオ「Bis company」は素敵な空間で
モデルの恭子ちゃんと仰天!笑
「素敵〜♡」
d0157497_00013532.jpeg
リゾートのようなお庭があり開放的なスタジオです。
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2時間の限られた中で
ちゃくちゃくと10ポーズを撮れたのも
女性フォトグラファーさんと
企画担当の鈴木さんのお人柄で
穏やかな雰囲気。
おかげで笑顔の絶えない撮影となりました。
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モデルの恭子ちゃんも美しいわ、かわいいわで
癒しと刺激のある時間となりました。(*^^*)

とても詳しい解説と写真があるので
初心者の方〜イントラさんまで充分
楽しんでもらえるコーナーに
なるのではないかなと思います。
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生徒さんには復習用の素材になる
本当に綺麗な出来上がりだから
ぜひこの機会に会員になってください。笑
(それは冗談。)


いやぁ〜とても楽しい時間でした。
こんなお仕事までさせてもらえて
私は幸せ者です。
とても有難いなぁ〜。

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企画当初お世話になったのAIちゃんと
生徒さんが繋いでくれた縁は今も続いています。

そして今はお年賀だけの付き合いだけど
永沼さんのことも、やはりこの仕事を通して思い出します。


いろんな方が関わるお仕事で
いろんなプロの方にお会いでかなることが
すごく刺激的です。




















by yogabakana | 2016-09-21 23:52 | YOGAのお話♪ | Comments(0)