カテゴリ:YOGAのお話♪( 424 )

ペアヨガ

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヨガでペアヨガをしたので写真を撮らせてもらいました。みんな可愛かったです。
ご夫婦でやると尚更素敵だ〜。
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男性参加率もやや高めのクラス
カナダから来ている先生も参加くださるように
なりベテランさんも多くて、バラエティー豊かになっているクラスの一場面。
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****イベント情報「クリパルヨガ関係」******
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10/15(土)
「ボディ・アート・ムーブメント Soul Motion™~ワンデイ・リトリート~」in 神戸
↑↑↑ジョビンダの柔らかさとしなやかさは素晴らしいです。
瞳が綺麗な女性で、とても素敵な体験を昨年させてもらいました。

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!

by yogabakana | 2016-09-30 21:59 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マタニティーヨガはしてますか?

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旦那同士が友達で仲良くなったナミちゃんと奥様会をしました。
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博多駅のKITTEの地下が今いい感じで、Campという野菜カレーのお店に行ったんですけど、
美味しい!!!

わたしはグリーンカレーが大好きなので
迷わずこれです♡
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スプーンはシャベル型で、他も飯ごう炊飯器や水筒やら、キャンプ感の演出に凝ったお店でした。

ご飯小を選んだけど
見た目少ない?って思ったけど、見た目と違ってお腹いっぱいになりました。^o^


女子トークで盛り上がりました。

ちなみに彼女は妊婦さんで
マタニティーヨガの話題にもなったので
ここでシェアします。

飯塚ヨガサロンでは
マタニティーの方は安定期で
調子がいいなら受け入れています。

少人数だから目が届くこと。
ある程度の補助具が充実していることで、
私の安心感にもつながっています。


最近友人から同じようなお尋ねが続いて
昔から思うのはマタニティーヨガって
なかなか数は少ないのが現状ですね。


実現できれば
10月末で小倉南区で、マタニティーヨガをすることになりそうでただ、単発でですが。^_^
もちろん一般の人も参加可能ですので


締めるヨガをご堪能頂けるかも。


























****イベント情報「クリパルヨガ関係」******
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10/15(土)
「ボディ・アート・ムーブメント Soul Motion™~ワンデイ・リトリート~」in 神戸
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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!
by yogabakana | 2016-09-30 16:30 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

むずかしーーい!!

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体の学校「安部塾」へ行きました。
ひーー。難しい!!
今までになく、難しい。(((o(*゚▽゚*)o)))
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頭パニック。でもでも体はスッキリ。
帰り歩くと楽ぅ♡


ご褒美があるから頑張れる。
あとは、あと3回以上受けて刷り込みだな。



thanks!!!

by yogabakana | 2016-09-23 17:43 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ヨガ撮影のレポート

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何年目になるかは忘れてしまいましたが
おそらく6年以上は続けているある会報誌の
1コーナーで、有難いご縁で
ヨガの監修をさせてもらっているものがあります。
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当初はイラストで分かりやすく描かれていた
ものが、近年写真を使ったものに変わり
今回2回目の撮影と相成りました。

長尾にあるフォットスタジオ「Bis company」は素敵な空間で
モデルの恭子ちゃんと仰天!笑
「素敵〜♡」
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リゾートのようなお庭があり開放的なスタジオです。
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2時間の限られた中で
ちゃくちゃくと10ポーズを撮れたのも
女性フォトグラファーさんと
企画担当の鈴木さんのお人柄で
穏やかな雰囲気。
おかげで笑顔の絶えない撮影となりました。
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モデルの恭子ちゃんも美しいわ、かわいいわで
癒しと刺激のある時間となりました。(*^^*)

とても詳しい解説と写真があるので
初心者の方〜イントラさんまで充分
楽しんでもらえるコーナーに
なるのではないかなと思います。
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生徒さんには復習用の素材になる
本当に綺麗な出来上がりだから
ぜひこの機会に会員になってください。笑
(それは冗談。)


いやぁ〜とても楽しい時間でした。
こんなお仕事までさせてもらえて
私は幸せ者です。
とても有難いなぁ〜。

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企画当初お世話になったのAIちゃんと
生徒さんが繋いでくれた縁は今も続いています。

そして今はお年賀だけの付き合いだけど
永沼さんのことも、やはりこの仕事を通して思い出します。


いろんな方が関わるお仕事で
いろんなプロの方にお会いでかなることが
すごく刺激的です。




















by yogabakana | 2016-09-21 23:52 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ヨガポーズ撮影中

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モデルでもありヨガインストラクターの
神代恭子ちゃんにお願いして2回目の撮影へ。


詳細は後ほど。




thanks!!!



by yogabakana | 2016-09-21 16:25 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

もらったラブレター

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こんにちは。
私が紹介することはあっても私が紹介されることはあまりない。

あ。でも下関のyoga仲間はよく書いてくれたりしてるなぁ。ヌクヌクした仲間たちに支えられています。
有難いことです。本当に。^ ^


ラブレターをもらい単純に嬉しかったので
ブログに書いておられたから
シェアしちゃおう。

ありがとう!なみさん。

↘︎↘︎↘︎
なみさんのブログ

励みになります。






by yogabakana | 2016-09-17 14:01 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

夜ヨガをすることと、朝ヨガをすることの違い

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土曜日サロンの朝クラスが今終わって
ゆったり中。

全部片付けたからスッキリしてますが、
ここでヨガをしています。

6人しかクラスでは入れないようにしました。

8人行けるかなぁと思ったけど
クリパルヨガで
ギュウギュウは合わないわなぁ。


夜クラスに来てくれる人が
朝来ると
「朝にヨガをするって気持ちいいですね〜」
と感動していた。


そもそもヨガのプラクティスは早朝がよいと
それている。
その方々の感想を聴くと
それが、体内リズムとしても
いいのかもしれないなぁと
改めて思いました。







by yogabakana | 2016-09-17 10:44 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

お月様の下で月礼拝

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みゆきさんと、くりちゃんと夜の海で月礼拝をしてきました。

暗いけど満月なので、目が慣れてきて、
ふわふわの砂浜を踏みしめて
「気持ちいい〜」とそれだけで感動。

そして
テンションが上がっていくと
だんだん服が汚れることなんて
気にならなくなりました。


月礼拝を何セットかして、
3人で手をとってトリプルヨガをした。

「きゃーー。これいい」
「これ伸びる〜」
「おもしろーい」

ハシャギました。
楽しかったぁ!


ビーチヨガ最高。
自然と触れ合うとエネルギーチャージになるようだ。






thanks!!!



by yogabakana | 2016-09-16 21:45 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

アンダーバストを締める方法

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
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「お寺deYOGA」初日に
安部先生が教えてくれた
脇腹と肋骨の筋肉のスイッチをONに
するポーズ。(名前あるんですか?)

寺よがの写真で沢山載せましたから
見てくれている人もいるかもしれません。

今日のクラスはどこもこれを
体験してもらいました。

大好評♡(*^^*)
アンダーバストは締まるし
胸が開くし
姿勢がよくなる。

おまけにバランスのポーズがグッと安定感が増します。


体側が伸びて
心地いいですよぉ〜





thanks!!!



by yogabakana | 2016-09-15 23:42 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ヨガの魅力って何?

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(白黒写真にハマっています。笑)
今朝は暑さが抜けて
講堂の全ての窓を開けてヨガをすると
風が肌に当たって心地よかった。

このクラスは高齢の人も多い。

ある方が
「昨日、病院で検査して長い待ち時間と
心配で疲労困憊した。
けど、今日のヨガの全てが私には良かった。
腰が立つようになったし来る時、
よう歩けんかったのに、
今は歩けるんよ。先生。」

と教えてくれる。


心配や不快なことが続くと
心身縮こまってしまうけれど


動きで体を広げたら
おのずと呼吸は広がるし心地よくなる。

それが感じれた時
私はホッとするなぁって思う。


そして多かれ少なかれ
多くの方がそうだと思う。


それが体験できたら
あとは大丈夫!っていつも思う。



そこにヨガの魅力を感じるんだなぁって
改めて思う今日この頃。









by yogabakana | 2016-09-15 11:28 | YOGAのお話♪ | Comments(0)