カテゴリ:YOGAのお話♪( 457 )

マタニティーヨガ受講

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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天神ビル10階にあるスタジオヨギーに久々行ってきました。目的はマタニティーヨガ受講。

相変わらず綺麗なスタジオで惚れ惚れします♡


長くやっておられるので、
昔から気になっていて
やっと体験できました!

内容はお産に向けて筋力アップする感じの内容でした。(^^)

飯塚で受けてる美和子さんのマタニティーヨガがたっぷりユルユルなので
いろんな傾向で受けるのは面白いですね。










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by yogabakana | 2017-06-28 22:41 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

メルマガはっしーん!

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メルマガの準備がやっと出来ました!
今月にはって思っていたのでよかったぁ♡

どうか、誤作動ありませんように。
既に登録くださった方ありがとうございます😊


家族とのやりとり中心なんですが
それこそ感情が揺れ動くものなので
ネタは主人や義父など
登場率高い内容になっています。


メルマガ登録は無料
月2回程度の配信します。

↓↓↓
お願いします。
感情にフォーカスした内容です。





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by yogabakana | 2017-06-27 23:15 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

飯塚市ヨガティーチャー語らい その2

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本日2度目の語らい会はこの方達♡
火曜日は私が行っている産科医でマタニティーヨガがあるので美和子さんのヨガを受けたあと集まりました♪


左 美和子さん(マタニティーヨガの先生♪)
右 まきさん(飯塚市役所ちかくの綺麗なマンションでヨガクラスしてますよ♪)

そもそも飯塚に引っ越す前から知っているヨガティーチャー仲間です♪

そもそもは、アシュタンガヨガつながりだからアシュタンガヨガの話がメインで
暫く離れているから話はだいぶ私分からないけど。笑

楽しかった!

3回目のお茶会も
盛り上がりました♡

「楽しすぎて時間がたりーん。」
ということで、来月も開催予定。笑笑笑


女性の語らいはつきませんな♪





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by yogabakana | 2017-06-27 21:56 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マタニティーヨギーニ 8ヶ月の記録

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産科と助産院の検診をどちらもするようになりました。(^^)
写真は若松助産院の様子です。

検診の違いがかなりあって
とても興味深いです。

助産院では嶋井さんの真心こもって時間をかけて診てくれることにホッとします。
最近の検診の様子を綴りました。
すっごく贅沢な時間なんですよぉ♡


そして
飯塚の産科では検診そのものはあっという間だし、待ち時間の方が長いくらいだけど
最新の3D画像で赤ちゃんが見れるのが嬉しいです。赤ちゃんの体重や大きさもわかるのは凄いですね〜♪♪
あとそこでは、マタニティーヨガも受けられます♡
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実は、お友達が今そこで教えているので
最近は毎週あっている♪♪
「佳奈ちゃんがママかぁ♡」と毎週のお腹のふくらみを写真にとってくれています。笑


人生ここまでないほど、お腹を触ってくれる人も多く、なんか嬉しいマタニティーライフ。
もぉそろそろそんな時間も終わってしまうのも
何だかさみしいくらいです。











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by yogabakana | 2017-06-23 10:14 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

あるセッションを受けてきました

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misaさんのセッションを受けました。
いろんな気づきがあって、何より心が軽くなって温かくなった。
そんな日記を書いています。
HP Blog 「misaさんのセッションを受けて」

=====================

~information~

野見山佳奈の妊娠に伴い
8月から暫く産休に入らせて頂きます。その間代行が可能なクラスは
引き続き継続しておりますので
ご了解頂ければ幸いです。


~EVENT~


○7/4 (Tue) 【飯塚市】
子連れヨガ&ふれあいタイマッサージ

○7/30(Sun) 【筑豊】
経血コントロールお話会


○8/17(Thu) 【下関市】
10周年感謝企画!「クリスタルボール&ヨガ」

○8/18(Fri) 【下関市】
包まれよう!「お寺で和ヨガ」


【イベント詳細】
http://www.yogabakanan.com/eventws

【ヨガクラス&姿勢改善講座は下記にて】
https://coubic.com/yogabakanan


~メルマガ6月よりスタート!!~

○「赤裸らんヨガバカ日記」
https://www.mshonin.com/sp/?id=602751270

ここ数年「日常生活の感情こそがヨガだ」と思い「日常で起こる些細な心の揺らぎ」を書いています。
プライベートすぎてあまりブログでは書かないようなことも含め
「怒り」「悲しみ」「喜び」「幸せ感」「満足感」「渇望感」
ネガディブなものからポジディプな感情までジャッジせずそこに留まり続けることをテーマに書いたものです。
また、シークレットイベントを始め、最新のイベント情報をお伝えも同時にしています。










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by yogabakana | 2017-06-13 21:50 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

プログラムに参加してきて〜

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感情のワーク2度目の合宿に参加してきました・
そのレポートを二つ書いてます。
「頑固で負けん気な私」

「愛のメンターヒー&フーに出会って」

=====================

~information~

野見山佳奈の妊娠に伴い
8月から暫く産休に入らせて頂きます。その間代行が可能なクラスは
引き続き継続しておりますので
ご了解頂ければ幸いです。


~EVENT~


○6/6 (Tue) 【飯塚市】
子連れヨガ&ふれあいタイマッサージ

○7/30(Sun) 【筑豊】
経血コントロールお話会


○8/17(Thu) 【下関市】
10周年感謝企画!「クリスタルボール&ヨガ」

○8/18(Fri) 【下関市】
包まれよう!「お寺で和ヨガ」


【イベント詳細】
こちら


【ヨガクラス&姿勢改善講座は下記にて】
こちら

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○「赤裸らんヨガバカ日記」
こちら


ここ数年「日常生活の感情こそがヨガだ」と思い「日常で起こる些細な心の揺らぎ」を書いています。
プライベートすぎてあまりブログでは書かないようなことも含め
「怒り」「悲しみ」「喜び」「幸せ感」「満足感」「渇望感」
ネガディブなものからポジディプな感情までジャッジせずそこに留まり続けることをテーマに書いたものです。
また、シークレットイベントを始め、最新のイベント情報をお伝えも同時にしています。














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by yogabakana | 2017-06-05 21:25 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

クリパルヨガワークショップのレポート

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トシさんが福岡にやってきました。
私の恩師です。そしてとても自然体のティーチャーです。

その人の可能性も
その人が自分で否定していることも
その人が気づいてないことも


全てを信じてくれて
見守ってくれました。


参加下さったみなさん
どうもありがとう!!

同じように探求していきたいって
気持ちが沢山そこにあって

私はアシスタントでそこに居れて幸せでした。


詳しいレポートは
ホームページブログより。



このほか沢山くりちゃんと書いてます。
良かったら写真ダーっと見てください♪








[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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by yogabakana | 2017-05-08 12:14 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

たくさんの感情と向き合ってきました

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ダイナミックな感情と向き合う時間は
自分を癒す、自分の可能性を開く時間なんだと
改めて感じた時間でした。

詳しくはHPブログより
ご一読ください。記事は4つほどあります。


=====================

~information~

野見山佳奈の妊娠に伴い
8月から暫く産休に入らせて頂きます。その間代行が可能なクラスは
引き続き継続しておりますので
ご了解頂ければ幸いです。

~EVENT~


○6/6 (Tue) 【飯塚市】
子連れヨガ&ふれあいタイマッサージ

○7/30(Sun) 【筑豊】
経血コントロールお話会


○8/17(Thu) 【下関市】
10周年感謝企画!「クリスタルボール&ヨガ」

○8/18(Fri) 【下関市】
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イベント詳細
http://www.yogabakanan.com/eventws


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○「赤裸らんヨガバカ日記」
https://www.mshonin.com/sp/?id=602751270

ここ数年「日常生活の感情こそがヨガだ」と思い「日常で起こる些細な心の揺らぎ」を書いています。
プライベートすぎてあまりブログでは書かないようなことも含め
「怒り」「悲しみ」「喜び」「幸せ感」「満足感」「渇望感」
ネガディブなものからポジディプな感情までジャッジせずそこに留まり続けることをテーマに書いたものです。
また、シークレットイベントを始め、最新のイベント情報をお伝えも同時にしています。










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by yogabakana | 2017-04-15 18:21 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

「感情」と日常生活

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
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一年前から
「日常の生活で起こる自分の感情」について
フォーカスを向けて、記録していました。


実際に起こったたわいの無い出来事
(主に家族、そして友人とのやりとりから)

どこの家庭でも起こりうることを記録し
その出来事から起こったわたしの感情に
焦点を置いています。


ヨガとセラピーと、瞑想や合気の
今までの体験と経験を重ねたことで
日常生活が
以前よりも豊かになったと思います。


それは
「どの感情も否定しなくなったこと。」
から。


この記録はとくに

「怒り」
「妬み」
「悲しみ」
「焦り」
「逃げ」
「喜び」

これらの感情にとくにフォーカスを向けて
記録しています。


それを近くメールマガジンとして
発信してみようと思っています。

まぁほんとうに
「たわい無い」ことです。笑
どうでもいい人は
読まない方がいいです。




でもブログではなかなか書けないような
かなりプライベートな部分に触れています。笑


自分の心の反応の癖って
日常生活で嫌ってほど
ありありと出るもんだなぁ。と

今記録を読み直して
思います。


あとわたしにはパターンがあるなとも
思っています。


でもこれって 誰もが
共感してもらえることなんじゃないかと思います。



このブログと同じで
不定期に届くだろうメールマガジンですが
1年以上のネタがあるので

まぁ続けられそうです。


これから
ヨガクラスで伝えて行ける日数も少ななります。

それに
「感情」って
すごく面白いツールです。


わたしは何より
たくさんの方が
「日常が豊かになる」ことが
すごく嬉しいなって思っています。



「感情」にフォーカスを向けて
自分らしさを探していく。


これこそヨガ♡だなぁなんて。^_^



そして、実践してみて思うのは

「自分を大切に出来るようになったこと」
それは
「自己肯定が出来るようにになった」ってことだと思います。

そしてそれは
「パートナーシップがとても
いい状態にある」ことに繋がっているように
思います。


だって
自分に嘘がつけない。
自分を大切にしているってことは
相手にも嘘がつけない。
相手も大切にしていることに
繋がるから。



またお知らせ致します。

ご一読ありがとうございました。

















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by yogabakana | 2017-03-24 16:32 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

私が私へのメッセージとして記録

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今日の写真はFB上でなーやさんがあげていた写真をお借りしています。
先日1月末のなーやさんと春日さんのライブの様子があがっていました。

この写真すごい数の方々がいてすごいですね〜
そして座って聴いている人もいれば
寝転んで聴いている人も居て
自由にしてますね。

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今2週間をきって
なーやさんとの連絡を取り合っている最中です。メッセージの中からも
彼の人柄がすごく伝わってきて
安心できるなぁって思う。


私にとって
「オーガナズするってことは
ある程度の人を集めること。」
って何と無く義務的に考えだす。
すると外枠に囚われちゃって
身動きしにくくなるんだけど


その度に
「違うなぁ。そんな外枠じゃないよなぁ。」って。

その人の魅力に触れて改めて
「この人にあってほしいんだよぉ〜」って
思う。
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そして
期待せず遊びにきてもらって
ゆるゆるってして貰うだけでいいし

人によっては
何かギフトを受け取って帰ってゆくんだと
思う。

これまでも
大好きな人を紹介し続けてきて
その後の縁が広がっていくのをみてきて
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ときに学ぶことに
キラキラ目を輝かせる人や
人柄に魅了される人や
なにか分からないけど、
あの人に会いに行きたいって行動する人や
同じような職種につく人
知り合いや仲間を作る人と


み続けてきたから
その日だけにとどまるってこともあれば
ない人もいるんだと思う。

私は彼にそんな魅了を感じて
今回オーガナズするわけだけど


その大切なところをもう一度大切にして
ピンときた人には伝えてみようって
思いを持ち直したところ。

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制限をかけるのは 
いつも自分自身。

そして期待されていると勝手に
思うのも私自身。笑

ライブに関しては下関と飯塚は
お陰様で あと数枠の空きがある状態です。


屋久杉玉磨きはまだまだ空きがあります!

たぶん1番なーやさんと触れる機会も多い時間なると思うし
「自分がこんな風に作るんだ!」って
気持ちよりは
導かれるままに磨いて
「あら。こんな形になったんだね〜」って
体験になるんじゃなかろうか?

そんな風に導かれるままに。
という体験は

なーやさんとの出会いがそのものだったので

今回あの時だけにとどまらず
下関と飯塚市に縁が出来たことで
「その先に何があるのか?!
そのメッセージは何なのかなぁ?」

って、その素朴な疑問も
持っていたりする。



そして「なーやさんの春日さんを呼んでくれてありがとうございます。」って
昨日メッセージをもらって
すごく私は
励みになった。


あぁ、こうやって 喜んでくれる方が
いるから私も嬉しくて動けるなって。


共感してもらうって
すごいエンパワーメントだと思う。

さぁ、もう少しです。
詳細はこの記事の下に貼り付けていますから
ご一読お願いします。


****** 今後の EVENT&WS ************
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2/17(金)19:30-21:00 「おとのわLIVE
in下関市
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2/18(土)10:00-15:30 「屋久杉玉磨き

他飯塚市は
2/19(日)になります。

ありがとうございます。

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by yogabakana | 2017-02-07 07:26 | YOGAのお話♪ | Comments(0)