カテゴリ:YOGAのお話♪( 420 )

プチヨガ

以前、受講頂いていた方から、
「大学の同窓会の催しに、30、40分座って出来るヨガをして頂けませんか?」
とお話を頂き、未熟者ながら、行って参りました〜!!045.gif


まず、リーガロイヤルのロビーでヨガウェアとサンダルでペタペタ。。。と参上。
スミマセン。これが仕事着なもので、、、008.gif

ヨガに興味がある方も、無い方もいる中でのレッスンは、普段のレッスンと違い勉強になります。
なにせ、「飽きさせない!楽しんでもらう!」が
一番のテーマですから〜。012.gif

座ったままのプチヨガや、簡単なリンパマッサージをしたり
五感のどこを使って、記憶をしているかを、パートナーと話ながら、発見してもらったり〜。

けっこう盛り上がって、「楽しかった〜!」
と言ってもらたことに、ホッと肩をなでおろしたのでした〜。
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これは、五感のどこを利用しているかのチェック中。

ヨガ=繋がるという意味があります。
この空間は、とっても良い気が流れてらっしゃって、
しっかり、みなさんが一人一人繋がってらしたんだと思います。
機会を頂き、ありがとうございました!
by yogabakana | 2010-07-06 09:31 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

アジャスト練習会

今日は、アジャストの練習を天神でやってきました!!003.gif
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ムネさん、マキさん
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ヒロコさんにアジャストしてもらうわたし〜

2時間半なんて、あっという間でしたが、
今回参加してみて、
私にとってアジャストメントをする意味が、はっきりしたように思います。
まだまだ未熟者ですが、ぼちぼち頑張ります!006.gif

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ひろこさん、たんちゃん愛娘(怜奈ちゃん3歳)、たんちゃん、まきさん、むねさん

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地元の二見まんじゅうを、お土産に持っていきました。無添加、無着色で、賞味期限はその日までです。怜奈ちゃん(3才)は、「おいしい!」と口にする度に言っていて、残ったおまんじゅうを「パパにあげる!037.gif」と言っていました!!そんな彼女の優しさに、ホッコリ012.gif

そして、スタジオを後に、お決まりのカフェコースへ。
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アクロス前のCOMMENT ALLEZ VOUS(コマン タレ ヴー)は、とても素敵な空間で、
ご飯も、デザートもカフェもボリュームもあるし、美味しいし、可愛いし素敵なお店です。016.gifスタッフさんも感じがイイ方ばかりでした。
by yogabakana | 2010-07-04 22:57 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

新規開講のお知らせ

新規開講のお知らせです。003.gif

土曜日
13:30〜15:00
赤間地区コミュニティーセンター
(福岡県宗像市赤間)

でのレッスンを開講させて頂きます。
7/3(土)からです。

ご興味あるかたどうぞ〜049.gif
by yogabakana | 2010-06-29 23:02 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

アシュタンガヨガ仲間

同じ目的を持った仲間が出来ました〜!
楽しかったですね!

さすがに、自宅に帰ると、ドッと疲れを感じましたが・・・。
やはり、か〜なりエネルギーを出し切ったのかと思いました。029.gif
素晴らしい時間に感謝です。

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今回参加した23人に加え、既にアシュタンガヨガの講師として活躍されている先生達〜

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ともさん、みちこさん、ゆきこさん

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まきさん、しょうたろうさん、あやさん、むねさん

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あきこちゃん、ゆうこさん、ようこ先生、あやさん、みちこさん

どこ行っても、話が耐えなかったなぁ〜!
濃厚な日々を送らせて頂きました。
ありがとう!053.gif
by yogabakana | 2010-06-24 23:24 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ケン先生のアシュタンガヨガ短期養成コースの様子 in福岡

朝のプライマリーは気持ちよかったです!
普段は、一人で黙々と、家で練習しているけど、
みんなとすると、パワーを感じて頑張れる016.gif016.gif

レッドクラス
ケン先生撮影〜
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ウッティタ トリコーナアサナ
みんなが揃ってて気持ちいい♪
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バランスがなかなか難しい、パーダングシュターサナ
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これも、バランスが必要です。
足首と膝の柔軟性もいるかな。アルダ バッダ パドモーッターナーサナ
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戦士のポーズ ヴィラバドラーサナ
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ジャーヌ シルシャーサナ 足裏が伸びて気持ちイイ!
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ナヴァーサナ いまだに苦手な船のポーズ。
「はい。手を振って〜!」のリクエストに、アップアップで答えました。。。
私の隣のマキさん余裕ですね〜!!さすが〜

最終日は、マッサージも伝授〜!
「気持ち良かった〜!」
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そして、最後は、認定書を頂きました043.gif
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これは、まだキッカケにすぎないので、アシュタンガヨがのレッスンに生かせるように取り組んでいきたいと思います。066.gif
新たな道が開けるかな〜!

そして、お約束のカフェやら、飲みやら、
参加したお約束メンバーと「あーでもない。こーでもない!」
と、つきる事なく、話に花が咲き続けた5日間でした053.gif

また、新たな仲間が出来た事にも、大感謝です!
どんなことでも、挑戦するって、大切ですね。

では、今夜はこのへんで。
おやすみなさい072.gif
by yogabakana | 2010-06-22 22:30 | YOGAのお話♪ | Comments(2)

ティーチャートレーニングのご報告♪

今回、教えて頂いたのは、yoga雑誌「Yogini」や、
BSフジでも活躍されている、アシュタンガヨガ,
IYC代表の ケン ハラクマ先生!006.gif

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これは、2日目のコースが終わった後に〜♪011.gif
汗でおでこもテッカテカ♪
ケン先生も付き合ってポーズ撮ってくれました!

サンスクリット語のカウントテストは緊張しましたぁ〜!!!012.gif

ヨガの段階で知られる「八つの段階」
ヤマ、ニヤマ、アサナ、プラーナーヤマ、プラティヤハーラ、ダラーナ、ディヤーナ、サマーディ
を調べて、発表するのも、頭を使いましたし、緊張!!!007.gif

今回、ほんっとによく頭を使ったように感じます。
もちろん、毎日アシュタンガヨガのフルプライマリーをやったので、
身体は使っていますが、日常でここまで頭を使う事がなかったんだなぁ〜と痛感しました。026.gif

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レクチャー中

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アジャストのレッスン中です。
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トリプル ダウンドッグ(アドームカ シュワーナアサナ)のアジャスト!!!
お見事!
これも、腰が伸びて気持ちイイです♪

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kazuko先生
私の大好きな先生です。
福岡ユニヴァで教えられてます。
現在妊娠9ヶ月目。
この身体で、プライマリーやられているので、その光景は
不思議なものがあります。
お腹大きくても、バックベンドされているのには、ビックリ!!!

まだまだ、ご報告したいことは、たんまりありますが、今日はここまでで〜!
by yogabakana | 2010-06-22 09:31 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

アシュタンガヨガ ティーチャートレーニング

こんばんわ072.gif

先週、約1週間時間を頂いて、アシュタンガ養成講座に参加してきました!
レッスンお休み頂いて、ありがとうございます。

ドップリヨガの勉強が出来る時間は、幸せであり、貴重な体験でした!001.gif053.gif

6時起床
7時朝食(ホテルのバイキングで野菜中心ヘルシー朝食♪)
10時 マイソールスタイルのレッスン開始(汗がしたたり落ちてくる)
12時半 昼食
13時半 レクチャー等
19時 終了

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マキさん タンちゃんと〜

今回、福岡でのティーチャートレーニングは、初めてのことで、
とってもラッキーでした!003.gif
ほとんど知らない方ばかりでしたが、
同じ目的で集まっているから、すぐに解け合っちゃいましたね〜049.gif011.gif

みんな、熱くて、毎日コースが終わると、集まっては、
時間を忘れて「あ〜でもない!こ〜でもない!」って、
話してました。
「何歳になっても、挑戦するで、青春って出来るなぁ〜」019.gif
と、感じます。
また、詳しくアップしていきます。012.gif

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#新しい事に挑戦するヒント#学ぶ事はいつでも青春#同じ目的を持つ仲間#ケン先生の元で学ぶ
by yogabakana | 2010-06-21 21:34 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

問い合わせについて

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こんにちは。
クリパルヨガヨガティーチャー
ボディーコンディショニングインストラクター
の野見山佳奈です。

レッスン体験希望の方は
下記を確認されてからご予約をお願いします。


【体験料金】
木曜日ヨガ ¥1000 / 1回
日曜日ヨガ ¥1500 / 1回
ボディーコンディショニング ¥1500 / 1回


【持参する物】
ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
・飲料水  ・動きやすい格好(ジーンズはお控え下さい。)

※胡座がかきにくい方は、バスタオルを追加でお持ち下さい。

※マットは体験時、貸し出し可能な場合もあるので、
お持ちでない方は、ご予約時に申し出をお願いします。

 ex「マットのレンタル希望」


【木曜日 ヨガ 料金】
① 月謝希望者 月2500円〜3000円
※施設料により変動あり。
※入会金2000円
※他のクラスでの振替可能システム
 
注意事項: 但し、同じ月内でのみ。翌月への繰越は不可。

②回数制 ¥1000 / 1回



※ボディーコンディショニングや
日曜日ヨガは月謝制はありません。
都度払いです。

*日曜日ヨガ  ¥1500 / 1回
*ボディーコンディショニング ¥1500 / 1回


ご希望にあったスタイルでどうぞ。



野見山佳奈
090-8397-5022
yogabakana@gmail.com


※メールご連絡の場合、返信が2、3日かかる場合がございます。
 (それ以上経っても返信がない場合は、
 申し訳ありませんが、催促頂いたら助かります。)
 
※お急ぎの方は、お電話をお願いします。
 繋がらない場合(レッスン中、移動中は繋がりません。)は、
 また折り返します。
 
※スマートフォンで確認しておりますが、
 パソコンアドレスドメイン拒否設定になさっている方、
 gmail.comのアドレスの解除をお願い致します。
(受け取れても、返信が,出来ないことがよくあります。)

会場でお会い出来ることを、楽しみにしております。




2016/02/28 更新














道端カレンさん愛用の高感度ヨガウェア・ヨギー・サンクチュアリ(yoggy sanctuary)のフリルカッ...

by yogabakana | 2010-05-18 15:07 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

受講のみなさまへ6月の休講と代行日のお知らせ!

こんにちは〜!

YOGA通信No.6でもお知らせしとおりますが、

6/14(月)〜6/19(土)は、ティーチャートレーニングを受講させて頂く予定の為、

大変申し訳ありませんが、この週は、お休みです。

代行日は、第5週目、もしくは、翌月の第5週目に振り替えさせて頂きます。


よろしくお願い致します。


私のわがままな変更ですので、

みなさんにとって、より良いレッスンになるよう

しっかり学んできます!!!066.gif
by yogabakana | 2010-04-29 11:46 | YOGAのお話♪ | Comments(2)

赤間コミュニティーセンターの皆様へ

5/5(水)はレッスン開講となっております。

お出かけでなければ、どうぞ、ご参加下さいませ♪003.gif

ちなみに、

「体験ヨガ教室」
5/29(土)14:00〜15:30

赤間コミュニティーセンター 介護予防室
(福岡県宗像市赤間2丁目3−1)

体験料 500円

を行います。内容はいつものレッスン内容ですが、ご参加されたい方、どうぞ〜♪
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by yogabakana | 2010-04-29 11:39 | YOGAのお話♪ | Comments(0)