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新規開講のお知らせ

新規開講のお知らせです。003.gif

土曜日
13:30〜15:00
赤間地区コミュニティーセンター
(福岡県宗像市赤間)

でのレッスンを開講させて頂きます。
7/3(土)からです。

ご興味あるかたどうぞ〜049.gif
by yogabakana | 2010-06-29 23:02 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

チャリティーイベント

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こんにちは。

8月にチャリティーイベントを開催いたします!

日程 8月22日(日)9:00〜15:30
場所 岡垣サンリーアイ
料金 1500円
内容 ヨガレッスン3、4レッスン予定
   食育セミナー
   ダンス教室
   生演奏
    ※内容は充実してます。好きなときに好きなだけ受けられてみて下さい001.gif
詳しくは、http://fitdiva.p1.bindsite.jp/index.html

ヨガを満喫されたい方、ご参加下さい。
下関からだと、下道で1時間半、高速でしたら、1時間くらいかと〜思います。
(アバウトですみません!)008.gif
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#好きな事で社会貢献出来る方法
#虐待された子供達に出来る小さな事
#北九州市#遠賀郡岡垣町のヨガイベント
by yogabakana | 2010-06-25 09:28 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(0)

アシュタンガヨガ仲間

同じ目的を持った仲間が出来ました〜!
楽しかったですね!

さすがに、自宅に帰ると、ドッと疲れを感じましたが・・・。
やはり、か〜なりエネルギーを出し切ったのかと思いました。029.gif
素晴らしい時間に感謝です。

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今回参加した23人に加え、既にアシュタンガヨガの講師として活躍されている先生達〜

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ともさん、みちこさん、ゆきこさん

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まきさん、しょうたろうさん、あやさん、むねさん

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あきこちゃん、ゆうこさん、ようこ先生、あやさん、みちこさん

どこ行っても、話が耐えなかったなぁ〜!
濃厚な日々を送らせて頂きました。
ありがとう!053.gif
by yogabakana | 2010-06-24 23:24 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

ケン先生のアシュタンガヨガ短期養成コースの様子 in福岡

朝のプライマリーは気持ちよかったです!
普段は、一人で黙々と、家で練習しているけど、
みんなとすると、パワーを感じて頑張れる016.gif016.gif

レッドクラス
ケン先生撮影〜
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ウッティタ トリコーナアサナ
みんなが揃ってて気持ちいい♪
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バランスがなかなか難しい、パーダングシュターサナ
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これも、バランスが必要です。
足首と膝の柔軟性もいるかな。アルダ バッダ パドモーッターナーサナ
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戦士のポーズ ヴィラバドラーサナ
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ジャーヌ シルシャーサナ 足裏が伸びて気持ちイイ!
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ナヴァーサナ いまだに苦手な船のポーズ。
「はい。手を振って〜!」のリクエストに、アップアップで答えました。。。
私の隣のマキさん余裕ですね〜!!さすが〜

最終日は、マッサージも伝授〜!
「気持ち良かった〜!」
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そして、最後は、認定書を頂きました043.gif
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これは、まだキッカケにすぎないので、アシュタンガヨがのレッスンに生かせるように取り組んでいきたいと思います。066.gif
新たな道が開けるかな〜!

そして、お約束のカフェやら、飲みやら、
参加したお約束メンバーと「あーでもない。こーでもない!」
と、つきる事なく、話に花が咲き続けた5日間でした053.gif

また、新たな仲間が出来た事にも、大感謝です!
どんなことでも、挑戦するって、大切ですね。

では、今夜はこのへんで。
おやすみなさい072.gif
by yogabakana | 2010-06-22 22:30 | YOGAのお話♪ | Comments(2)

ティーチャートレーニングのご報告♪

今回、教えて頂いたのは、yoga雑誌「Yogini」や、
BSフジでも活躍されている、アシュタンガヨガ,
IYC代表の ケン ハラクマ先生!006.gif

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これは、2日目のコースが終わった後に〜♪011.gif
汗でおでこもテッカテカ♪
ケン先生も付き合ってポーズ撮ってくれました!

サンスクリット語のカウントテストは緊張しましたぁ〜!!!012.gif

ヨガの段階で知られる「八つの段階」
ヤマ、ニヤマ、アサナ、プラーナーヤマ、プラティヤハーラ、ダラーナ、ディヤーナ、サマーディ
を調べて、発表するのも、頭を使いましたし、緊張!!!007.gif

今回、ほんっとによく頭を使ったように感じます。
もちろん、毎日アシュタンガヨガのフルプライマリーをやったので、
身体は使っていますが、日常でここまで頭を使う事がなかったんだなぁ〜と痛感しました。026.gif

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レクチャー中

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アジャストのレッスン中です。
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トリプル ダウンドッグ(アドームカ シュワーナアサナ)のアジャスト!!!
お見事!
これも、腰が伸びて気持ちイイです♪

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kazuko先生
私の大好きな先生です。
福岡ユニヴァで教えられてます。
現在妊娠9ヶ月目。
この身体で、プライマリーやられているので、その光景は
不思議なものがあります。
お腹大きくても、バックベンドされているのには、ビックリ!!!

まだまだ、ご報告したいことは、たんまりありますが、今日はここまでで〜!
by yogabakana | 2010-06-22 09:31 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

アシュタンガヨガ ティーチャートレーニング

こんばんわ072.gif

先週、約1週間時間を頂いて、アシュタンガ養成講座に参加してきました!
レッスンお休み頂いて、ありがとうございます。

ドップリヨガの勉強が出来る時間は、幸せであり、貴重な体験でした!001.gif053.gif

6時起床
7時朝食(ホテルのバイキングで野菜中心ヘルシー朝食♪)
10時 マイソールスタイルのレッスン開始(汗がしたたり落ちてくる)
12時半 昼食
13時半 レクチャー等
19時 終了

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マキさん タンちゃんと〜

今回、福岡でのティーチャートレーニングは、初めてのことで、
とってもラッキーでした!003.gif
ほとんど知らない方ばかりでしたが、
同じ目的で集まっているから、すぐに解け合っちゃいましたね〜049.gif011.gif

みんな、熱くて、毎日コースが終わると、集まっては、
時間を忘れて「あ〜でもない!こ〜でもない!」って、
話してました。
「何歳になっても、挑戦するで、青春って出来るなぁ〜」019.gif
と、感じます。
また、詳しくアップしていきます。012.gif

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#新しい事に挑戦するヒント#学ぶ事はいつでも青春#同じ目的を持つ仲間#ケン先生の元で学ぶ
by yogabakana | 2010-06-21 21:34 | YOGAのお話♪ | Comments(0)