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天ぷら ひらお

【ヨガレッスンスケジュール】
○下関のスケジュールはこちら(一般ヨガ)

○12月の子連れヨガ教室→その模様です。
12/6,20 (金)  10:30~11:30    
     in アルミュール(市民球場、北運動公園付近)

○小倉南区 徳力新町
12/7.21 (土) 19:00~20:30 in みんなの託児 光楽園 (一般参加O.K.!!!)

○宗像市(赤間)
12/10 in赤間西コミュニティーセンター和室

★体験希望の方は、こちらまで
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
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12/13(金)9:30〜13:00 秋の酵素作り定員7名
in新下関あたり
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只今14:30。にもかかわらずすごく多い人気店。「天ぷら ひらお」回転は早いので、とりあえず並びます。
出来たて天ぷらを出してくれて美味しいので、大人気。




















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by yogabakana | 2013-11-30 14:28 | カフェが好き♪ | Comments(0)

久々ガッツリのお勉強☆

【ヨガレッスンスケジュール】
○下関のスケジュールはこちら(一般ヨガ)

○12月の子連れヨガ教室→その模様です。
12/6,20 (金)  10:30~11:30    
     in アルミュール(市民球場、北運動公園付近)

○小倉南区 徳力新町
12/7.21 (土) 19:00~20:30 in みんなの託児 光楽園 (一般参加O.K.!!!)

○宗像市(赤間)
12/10 in赤間西コミュニティーセンター和室

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★体験者さんの声はこちら
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12/13(金)9:30〜13:00 秋の酵素作り定員7名
in新下関あたり
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週末に野見山先生のワークショップにいってきまぁす!^o^
解剖学のレクチャーには定評のある先生です。
今回はセラピストさんに混ざってまいります。
これは、先生の著者
「感じてわかる!セラピストのための解剖生理 」です。
分かりやすくて、すぐ読めます。

















































【送料無料】感じてわかる!セラピストのための解剖生理 [ 野見山文宏 ]

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by yogabakana | 2013-11-29 09:26 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

あったまるドリンク!

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○12月の子連れヨガ教室→その模様です。
12/6,20 (金)  10:30~11:30    
     in アルミュール(市民球場、北運動公園付近)

○小倉南区 徳力新町
12/7.21 (土) 19:00~20:30 in みんなの託児 光楽園 (一般参加O.K.!!!)

○宗像市(赤間)
12/10 in赤間西コミュニティーセンター和室

★体験希望の方は、こちらまで
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
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12/13(金)9:30〜13:00 秋の酵素作り定員7名
in新下関あたり
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身体が温まるので、ショウガティーをよく作って飲んでます。ハチミツとショウガを入れた簡単ドリンク。あったまるぅ!






















《SALE》30%OFF! リアルストーン









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by yogabakana | 2013-11-28 16:11 | カフェが好き♪ | Comments(0)

舌用歯ブラシ

【ヨガレッスンスケジュール】
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○12月の子連れヨガ教室→その模様です。
12/6,20 (金)  10:30~11:30    
     in アルミュール(市民球場、北運動公園付近)

○小倉南区 徳力新町
12/7.21 (土) 19:00~20:30 in みんなの託児 光楽園 (一般参加O.K.!!!)

○宗像市(赤間)
12/10 in赤間西コミュニティーセンター和室

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12/13(金)9:30〜13:00 秋の酵素作り定員7名 in新下関あたり
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口臭の原因の80%の原因は、何だと思いますか?
クラスに来てくださっている衛生士さんに聞いたら、舌の汚れだそうです。
舌の汚れをとると、かなり口臭も無くなるそうな。

それを聞いて、あまり舌のお掃除をしたことが無かったので、舌用歯ブラシを買いました!^o^
ドラックストアにありましたよ!
歯ブラシでもいいんでしょうけどね。









【送料無料】suria ラサートップ


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by yogabakana | 2013-11-28 15:29 | プライベートなお話 | Comments(0)

うま吉 in川棚温泉

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12/13(金)9:30〜13:00 秋の酵素作り定員7名
in新下関あたり
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川棚朝クラスの後は、みんなで「うま吉」でランチをしました!美味しかったぁ!
これは、白身のあんかけ日替わり定食です。
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他の人のランチも美味しそうで、よく見えますねぇ。カキフライも美味しそうでした!
魚屋さんが、やっている定食屋さんは、スーパーまるきの隣にあります。
オススメです!











スリアヨガ用レッグウォーマー!*メール便可能*










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by yogabakana | 2013-11-28 14:22 | カフェが好き♪ | Comments(0)

ハンドクリーム作ってみました!

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前買ったアロマのハンドクリームがなくなったので、
そのまま空いた缶にミツロウ溶かして精油入れてハンドクリーム作りました!

持ってたミツロウ、久々の活躍。
やってみると、簡単で手頃ぉ!久々アロマ系のハンドメイドに火がつきそうです。^o^


















初心者さんでも簡単・安心♪カフェ・ド・サボンのオリジナルレシピ付き【手作りコスメ/リップ/...

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by yogabakana | 2013-11-28 00:33 | プライベートなお話 | Comments(0)

Chacott チャコット今季ヨガウェア

【ヨガレッスンスケジュール】
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12/6,20 (金)  10:30~11:30    
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○小倉南区 徳力新町
12/7.21 (土) 19:00~20:30 in みんなの託児 光楽園 (一般参加O.K.!!!)

○宗像市(赤間)
12/10 in赤間西コミュニティーセンター和室

★体験希望の方は、こちらまで
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12/13(金)9:30〜13:00 秋の酵素作り定員7名
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ラウンドネック長袖トップ & ショートガウチョパンツ
相変わらず可愛いチャコットヨガウェアのご紹介〜!!
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ハイネック長袖Tシャツ & サルエルパンツ
ハイネックのこのえんじ色?!大人っぽいし、一枚で着れて便利そうですよね。狙い目狙い目。
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ティアードトップ & サルエルパンツ
キャミがピタッとしてなさそうで、着やすそう。
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ラウンドネック長袖Tシャツ & レッグパンツ
と、言いつつこんなシンプルなものに惹かれる。実用的だし形も好きだなぁ。
たまにZARAで薄手のロングティーシャツを買うんですが、どうも破れやすい。(; ̄O ̄)ユニクロで買うと、今度はストレッチが足りなかったり、もたついたりするのでロンTは難しい。
結局、ランニングコスト考えたら、スポーツメーカーやブランドのものって研究されてるんですよね。~_~;
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ヨガカーディガン
羽織るものはもっぱら、パーカーばっかりなので、こんなカーディガンもよいかもしれません。選ぶポイントは、伸びやすくないか、生地を確認するのは大切ですね。
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レイヤードトップ & オールインワン
チャコットは、オールシーズンだしてるので、今や不動の商品なのかな!?

私のブログで、毎シーズ紹介してるチャコット。実は、下関で展示会やるそうです!!初の試みらしいです。

12/14(土)10:00〜18:00
12/15 (日)10:00〜17:00
海峡メッセ 大会議室801にて。

※入館証が必要です。行きたい方、クラスで渡しております。どうぞ、取りにきて下さい。良ければ、クラスも受けにどうぞ♩♩
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そしてっっ!!!
この入館証、新作も10%OFF のオマケ付きです。チャコット担当者さぁーーん!ありがとうございます。^o^

少々お高いブランドなので、少しでもお安くしてもらえて、有難いです。
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土曜日はティーチャー達と行こうと思っております。
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ではでは。今季チャコット新作の紹介と、セール展示会のお知らせでした!




































































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by yogabakana | 2013-11-27 18:15 | ヨガファッション | Comments(0)

秋のスイーツ!スイートポテト☆

【ヨガレッスンスケジュール】
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12/6,20 (金)  10:30~11:30    
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★体験希望の方は、こちらまで
★講師はどんな人?!こちら 
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12/13(金)9:30〜13:00 秋の酵素作り定員7名
in新下関あたり
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以前頂いたサツマイモで、豚汁作ったらホクホクで美味しかったので、スイートポテトを作りました!
砂糖の代わりにハチミツ。
ラム酒の代わりにブランデーでしたが、良い感じに仕上がりました。
手でこねこね形を整え、大きなスイーツの出来上がり!
手作りの醍醐味は、焼きたてを頂けることですね!!
焼き菓子は、出来たてホクホクが1番!しあわせですぅ!






















鳴門金時タルト 感想件数3500件


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by yogabakana | 2013-11-27 16:03 | カフェが好き♪ | Comments(0)

12月のスケジュール

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こんにちは。徐々に寒さも増してきましたね。
昨日はこの寒さで、「寒くて、仕事終わってヨガをサボろうかどうか迷いましたぁ!」と笑いながら話してくれた方もいました!(^^)

「うんうん。分かる!分かる!寒くて暗くなるとサボりたくなりますねぇ。」と私。

私もどんなにヨガ好きでも、生徒の時は、夜で寒いと気持ちが滅入ったものです。笑
行ったあとは、「重い腰あげて来て良かったぁ!」と思うんです。今でもその繰り返し。笑
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さて、下関の12月ヨガスケジュールをUPいたします。

【火曜日】
10:15〜11:45 下関生涯学習プラザ 3F 和室2
※12/3,10,17,24

18:30〜19:45 彦島公民館4F 第三四講座室
20:00〜21:15 彦島公民館4F 第三四講座室
※12/3,10,17,24

【水曜日】
10:00〜11:15
アルミュール(合田燃料機器さんシャールームにて)便座が並んでいる綺麗な建物が目印☆

※12/4, 11, 18, 25


20:15〜21:30 室津在組集会所
松原荘の隣にある建物です。海が目の前!!
※12/4, 18, 25


【木曜日】
10:00〜11:15 川棚公民館 2F 講堂
※12/5, 12, 19, 26

18:15〜19:40 黒井公民館 2F 第一研修室
20:00〜21:15 黒井公民館 2F 第一研修室
※12/5, 12, 19, 26
JAの二階です☆



【料金】
体験料 1000円
一回制希望=1000円
月謝制希望=2000円〜3000円(入会金2000円)
※施設使用料や、月の開講数に寄って変動あり。

2000円=室津在組集会所
2500円=アルミュール、川棚公民館、黒井公民館、彦島公民館
3000円=下関生涯学習プラザ

※月謝の方は、月に決まった数の消化を他の施設で可。
ただし、同月にて消化に限ります。※翌月繰越は不可。


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【再開したい方へ】
月謝か一回制か希望されて、ご参加ください。

















【送料無料!沖縄・北海道・離島は除く】【Chacott】長袖トップス
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by yogabakana | 2013-11-27 12:35 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

嬉しい再会!嬉しい出会い!

【ヨガレッスンスケジュール】
○下関のスケジュールはこちら(一般ヨガ)

○12月の子連れヨガ教室→その模様です。
12/6,20 (金)  10:30~11:30    
     in アルミュール(市民球場、北運動公園付近)

○小倉南区 徳力新町
12/7.21 (土) 19:00~20:30 in みんなの託児 光楽園 (一般参加O.K.!!!)

○宗像市(赤間)
12/10 in赤間西コミュニティーセンター和室

★体験希望の方は、こちらまで
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12/13(金)9:30〜13:00 秋の酵素作り定員7名
in新下関あたり
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大和むすびの会のヨガが終わって、出産後に遊びにきてくれた磯ちゃん!!
久々過ぎて「きゃーーーっ!」って思わず叫んだら、赤ちゃんビックリ泣かせてしまいましたっ!反省。~_~;
でもすぐ馴染んで笑顔を沢山くれて、
もう幸せ〜!磯ちゃんどうしてるかなぁって思ってたから、嬉しかったぁ!
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クリストフ先生も名残惜しそうに、ひょっこり顔をだしてました!笑
あはははは。
癒されたひと時。また来てね!











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by yogabakana | 2013-11-26 15:34 | YOGAのお話♪ | Comments(0)