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おせち料理の下ごしらえへ

【ヨガレッスンスケジュール】
○下関のスケジュールはこちら

○ 1月の子連れヨガ教室→その模様です。
1/10,17 (金) 10:30~11:30    
     in アルミュール(市民球場、北運動公園付近)

○小倉南区 徳力新町
12/21 (土) 19:00~20:30 in みんなの託児 光楽園 (一般参加O.K.!!!)

○宗像市(赤間)
1/15 in赤間西コミュニティーセンター和室

★体験希望の方は、こちらまで
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
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昨日は、渡辺通り沿いにある業務用スーパー百旬館に行きましたぁ。
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目的はおせち料理の材料をゲットしに!
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今年はもう少し綺麗に出来るように、おせちの本も買ってみました。
TSUTAYAで置いてた本に目がゆき、衝動買い!初心者にはかなり優しい本です。笑「おせち料理とほめられレシピ 」
今年三回目の挑戦で、ある程度事前準備が必要な料理も分かってきたので、早めに準備にとりかかっておりまぁす。





















高感度ヨガウェアヨギー・サンクチュアリ(yoggy sanctuary)」のレッグウォーマートレンカ【あす...







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by yogabakana | 2013-12-28 23:54 | プライベートなお話 | Comments(0)

忘年会!

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お寺deYOGAでお世話になったみんなと忘年会をしました。
実は、のびのびになっていた打ち上げ兼忘年会。
寺嫁のmikiさん、カメラマン嫁&ヨガ講師ayumiさん、sakuraさんと
楽しいお時間でしたぁ。
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この前にmikiさんとayumiさんのお家に行って、愛しのハルルンに再会しました。
奇跡を起こすハルルン。ハルルンの記事を読んだ事がない方、良かったら,か〜なりほっこりするので、↑リンク2つくっつけます。良かったら、ぜひ読んでみてみて下さい。私のお気に入りの記事写真です!
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そして、近くできれいなイルミネーションが見れるお家を見てきました!
すごい凝っててキレイでした!そうこうしてたら、今年も残すところ後わずかですね。
いろんなお家の大掃除で、全く時間がとれず。。。

今年は年賀状が書けていません。
もし頂ける方がいらっしゃったら、申し訳ありません!!!!
ご挨拶は、かなり遅くのお届けとなりそうです。

















高感度ヨガウェア「ヨギー・サンクチュアリ(yoggy sanctuary)」のカップ付きキャミソール【あす...






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by yogabakana | 2013-12-28 01:38 | プライベートなお話 | Comments(0)

大好きなアロマオイルマッサージ!

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今日はアロマセラピストのオッジーのマッサージをお願いしました。オッジーの手は、まさにセラピストの手!!温かいし柔らかいのです。施術もソフトで、身体が緩む緩むっ。

2時間たっぷりコースで、破格値。
個人的にはもっと上げてもいいのにっと思っているほどです!

今日はお恥ずかしながら、ヨダレが垂れまくり。。。( ̄▽ ̄)笑
でも、それだけ緩んでありがたい!
癒しをありがとう!!

今日はアロマの香りが、自分から香ってきて、贅沢な気分を堪能できました。

気になる方は、ご紹介しまぁす。連絡くださいね。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

場所は下関です!















道端カレンさん愛用の高感度ヨガウェア・ヨギー・サンクチュアリ(yoggy sanctuary)のフリルカッ...







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by yogabakana | 2013-12-25 23:26 | プライベートなお話 | Comments(0)

角屋の五島うどん in 下関

【ヨガレッスンスケジュール】
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今日はイブ。寒さも増してきましたねぇ。こんな日はあったかいうどんに限りますっ!!
角屋のうどん 下関駅近くのシダックスの隣ビル1階奥にありますよぉ!
五島うどん美味しいっ!!^ ^
おにぎりセットで480円。


週末のバタバタ大掃除で、身体がガチガチだったけど、このうどんでヌクヌクして、今日のダブル調整ヨガで回復〜〜ぅ!ふぅ!気持ち良かったぁ!!

















道端カレンさん愛用の高感度ヨガウェア・ヨギー・サンクチュアリ(yoggy sanctuary)のカプリパン...

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by yogabakana | 2013-12-24 18:04 | カフェが好き♪ | Comments(0)

朝のコーヒーのおともは?!

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朝のコーヒーのお供は、Soraちゃんお手製クッキーです!ありがとう!!美味しく頂きましたぁ!!

























【Chacott】チャコットヨガウェア





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by yogabakana | 2013-12-21 09:31 | カフェが好き♪ | Comments(0)

なんでもクリアに!整理整頓

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雑誌は忙しいと、ついつい存在を忘れることもしばしば。
だけど、刺激になるツールでもあります。学生時代は読めば、「あれがしたい!これがしたい!」
「あれが欲しいこれが欲しい。」とばかり囚われていた気がしますが、
今は、「こんなヨガがあるんだ。今の私に響いてるかな?」とか、
「こうゆう考えた方かぁ。なるほど!今まで学んだこととリンクするなぁ。」とか再確認に。
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ファッション雑誌だと「持ってるあれとこれが代用するば、いい感じになりそう!」とか、研究して吟味すると、ワクワクして楽しくなります。

昔に比べれば、頭の中を整理整頓してくれる情報源に変わったとそう感じる。

少し前までの自分は、「買っても読まないし、同じような服は高いし買えないもんなぁ。」と思って読むことも辞めていましたが、
いざショッピングだぁ!と足を運ぶと、何が必要かはっきりしていなくて、買わずじまいか、似たようなものを買ってしまったり。。

でも、予め整理しておくと、無駄な買い物や考えも減るので、なんでもクリアにしておくことって大切だと感じています!








































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by yogabakana | 2013-12-20 16:13 | プライベートなお話 | Comments(0)

年末のぼやき

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最近、年末の追い込みなのか、私の携帯は迷惑メールで信じられない件数が。~_~;
11月は少なかったのに、今月は一日200件近く。
バラエティ豊かな内容です。( ̄▽ ̄)
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「遺産相続の件でご連絡です!」
「さくらと思ってますか?どうしたら信じてくれますか?」
「昨日の飲み会楽しかったね!俺のこと覚えてる?」 「ロト6必勝法」下ネタ系は散々ありますし、
「Facebookからメッセージ何件」
「アメプロからメッセージ何件」
「mixiからメッセージこれで全てです」
「LINEよりお知らせです」と件名に興味をひこうとする内容多数。( ̄▽ ̄)
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はぁ。メールを消すのに時間が取られてしまうし、そろそろ変えるか、辞めようかと思っています。














































yoggy sanctuaryの定番人気パンツの新作












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by yogabakana | 2013-12-20 14:29 | つぶやき編♪ | Comments(0)

本日のランチはnino cafe

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今日のランチはnino cafe で野菜ソムリエの気まぐれランチを頂きました!!
ブロッコリーのハンバーグは緑色で不思議〜。美味しかったです!
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そして、この葛豆腐はもっちもちで美味しい!
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ニノカフェのスタンプカードが一杯にたまって、三枚目に突入!
おまけのデザートを、初めて注文しました!抹茶のシフォンケーキ!うまっ!!

今日は、オーナーのsachikoさんとも、おしゃべり出来て楽しかったです。^ ^
またゆきまぁす!ご馳走様でした。














【送料無料!沖縄・北海道・離島は除く】【Chacott】長袖トップス








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by yogabakana | 2013-12-20 13:14 | カフェが好き♪ | Comments(0)

今日の親子(子連れヨガ)in下関

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今朝の風はひどかったですね!あまりの音に、布団の中から出たくなかったわたくしです。~_~;

そんな中、寒いのに久々に子連れヨガに来て下さったOnoさん☆1年以上ぶりの再会、そして息子ちゃんはお初!うれしいっ!!^ ^

今日は少人数でユルユルユルユルン♩♩糸ちゃん「少人数もいいっ!」と開放感たっぷりでした!笑


わたしは、Renちゃん、Miちゃんをたっぷり抱っこ出来て、ほっこりぃーーん。
また来てね!!




























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by yogabakana | 2013-12-20 12:47 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(0)

合気の長い列

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今日のクリストフ先生の特別講座。合気の長い列が今日も出来てましたぁ。


























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by yogabakana | 2013-12-19 22:32 | YOGAのお話♪ | Comments(0)