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不思議な図?にママ友の会開講?!

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【ヨガワークショップのお知らせ】
2014/03/21(金) 10:00~12:00 コアヨガ 安部吉孝先生 定員25名 残り5名
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そうそう、ヨガネタから離れておりましたが、前の子連れヨガの模様です。可愛い子達が参加してくれました。
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なにしてるか?って。「これは?!」
オブジェにおさまってしまった彼ら。
おっと?!
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落っこちないように見ながら写真とりながらの忙しいママたちの図。笑
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そして、傍らママ友の会が始まろうともしておる日でした!笑
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その間わたしは、彼らの保母さんです。(^◇^)
抱っこしまくり赤ちゃんパワー吸収しました!ふふふ。
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もちろん、ヨガもしっかりして、この日も心地のいい空間をみなさんありがとうございました!
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また来てね!(^◇^)













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by yogabakana | 2014-02-28 14:44 | 親子ヨガ(子連れ) | Comments(1)

マーゼルマーゼル カフェ in新下関

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新下関駅前に出来てたカフェにゆきました。マーゼルマーゼルといって、ホット&アイスのスムージーをメインに置いているカフェでした!
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食事はピタパンとかインドカレーを置いてました。
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ピタパン美味しかったです。
小さいスープスムージーか、サラダが選べました。
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メニューはこんな感じです。
種類があり過ぎて分からなくなるけど、試飲させてもらって説明うけて、
ある程度の好みが分かります。
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ちなみに、この日は、スープスムージーにしました。コーンスープに根菜たっぷりのスープスムージーも美味しかったです!









TV「ヒルナンデス!」で紹介【25,000セット突破】ルタオ ドゥーブルフロマージュ+1品が送料込...








by yogabakana | 2014-02-28 10:37 | カフェが好き♪ | Comments(0)

さくらカフェ in福岡市南区塩原

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自宅近くにあるさくらカフェに行きました。
シフォンケーキふわふわ!他のフルーツやアイス、白玉あんこがついてて、
結構お腹にたまりました。笑

ここは、珈琲紅茶にこだわったカフェのようです。
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私はフレイバー紅茶、白桃の紅茶。
ふわっと甘い香りに癒されました。
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旦那さんはオリジナルブレンド珈琲。
彼は珈琲好きなのですが、
「後味に独特の癖がでやすいけど、それがないから不思議。」と言ってました。
「へぇ〜?!」私にはよく分からなかったけど、そうらしいです。
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店内は落ち着いた雰囲気でゆっくりしたい方にはオススメです。

ちなみに、
南区塩原から日赤通り沿いに、来月から移転するそうです。

そんなに遠くはない移転だから問題なく、また行けるかな?!

次は、シフォンケーキだけにしよう!笑











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by yogabakana | 2014-02-26 11:51 | カフェが好き♪ | Comments(2)

菊川温泉!

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寒さと乾燥とPM2.5の影響かなぁ?
最近お肌が荒れております。( ̄▽ ̄)

ということで、今月私は、身体を温める免疫力強化月間にしております!

それが、温泉!!
菊川温泉は炭酸泉で私には合うのです。ヌルヌルしてて、露天風呂と源泉の水風呂が気持ちいいっ!!


ここは、入浴料金が300円。
おばちゃんやおばあちゃんとお話するのは楽し一!









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by yogabakana | 2014-02-21 12:53 | プライベートなお話 | Comments(2)

花と御団子

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ヨガクラスを終え、何だか心地の良い感覚。
このまま家に帰るのも勿体無く、大好きなパルコでランチに。
そしたら、梅の木に花が!
いい席ゲットです。
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そして、運ばれたご飯も綺麗!
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お料理の一品一品が丁寧に作られていて、いつも 一口ずつ食べるたびに「うぅ〜ん!美味しいっ!」としあわせな気分になる。


川棚グランドホテルのパルコは、
月曜日は定休日。
お昼だけの営業なので、お気をつけて!




寒い季節、お鼻がつらいとき、上質の精油が香る。【全品送料無料・即日発送】【オーガニックコ...










by yogabakana | 2014-02-21 12:49 | カフェが好き♪ | Comments(1)

2014年3月のヨガ(一般&子連れ)クラススケジュール in下関

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こんにちは。
最近は寒い日や曇りやら雨雪の日が続きますが、
そんな中パッとお日様が出てると、「うわぁ!久しぶりに気持ちいい!」とため息がでます。
心身ほっこり。天気の影響は大きいですね。
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それはお天気だけでなく、ヨガのクラスをしていても感じることです。
同じことをしても、クラスの参加者さんで、全く雰囲気は変わります。
そして、私自身のコンディションや気持ちによってもとっても変化があるように思います。
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昔は、そんな変化。
とくに良い時はいいですが、うまくいかなかったように感じた時は、
変化を毛嫌いしていたように思います。
だけど、その変化がなければ、発見や感動は生まれないのだとここ数年は、よく感じることです。
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さて、長くなりましたが、3月のヨガレッスンスケジュールです。
2月のスケジュールは、こちら



【火曜日】
10:15〜11:45 下関生涯学習プラザ 3F 和室2
※3/4,11,18,25

↑◎下関駅から徒歩約10分!!!


18:30〜19:45 彦島公民館4F 第3&4講座室 
20:00〜21:15 彦島公民館4F 第3&4講座室
※3/4,11,18,25

↑◎住所 (下関市彦島江の浦町一丁目3-1)
↑◎下関駅西口から車で約5分!!!





【水曜日】
10:00〜11:15 アルミュール
※3/5,12,19,26


↑◎長安線沿いにある合田燃料機器さんシャールームにて
↑◎北運動公園近くの、便座が並んでいる綺麗な建物が目印☆



20:15〜21:30 室津在組集会所
※3/5,19,26

↑◎松原荘の隣にある建物です!海が目の前!!分かりにくいので、連絡くださいね。


【木曜日】
10:00〜11:15 川棚公民館 2F 講堂
※3/6, 13, 20, 27

↑◎住所 下関市豊浦町大字川棚6167番地2
↑◎川棚温泉駅から徒歩約5分!!


18:15〜19:40 黒井公民館 2F 第一研修室
20:00〜21:15 黒井公民館 2F 第一研修室
※3/6, 13, 20, 27

↑◎住所 (下関市豊浦町大字黒井2345番地1)
↑◎黒井村駅から徒歩約8分!!  JAの2Fです!!



【金曜日】
10:30〜11:45 アルミュール(子連れオッケー!)
※3/7,28
↑3/28は春休みですから、きっと幼稚園や小学校お休みのお兄ちゃんお姉ちゃんも来られるかも。少し28日は賑やかかも。

↑◎水曜日と同じ施設。




この日程以外で希望の方は、他講師が指導しているこちらを参照ください。
SamsaraYogaヨガ養成コースを終了された先生方なので、内容に大きく変動はないかと思います。^ ^
たぶん。笑



【料金】
体験料 1000円
一回制希望=1000円
月謝制希望=2000円〜3000円(入会金2000円)
※施設使用料や、月の開講数に寄って変動あり。

2000円=室津在組集会所
2500円=アルミュール、川棚公民館、黒井公民館、彦島公民館
3000円=下関生涯学習プラザ

※月謝の方は、月に決まった数の消化を他の施設で可。
ただし、同月にて消化に限ります。
※翌月繰越は不可。


【再開希望の方へ】
どんな形で辞められた方も、またヨガをしたい方は、どうぞお気軽にご参加ください!(^^)

月謝か一回制か希望されて、ご参加表明お願いしまぁす!


















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by yogabakana | 2014-02-20 12:25 | YOGA教室スケジュール | Comments(1)

美味しいごはんと、話し合い!

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結婚式が続く仲間内で、余興の話し合い!
美味しいご飯は、オムライスに。
これは、美味しかったぁ。
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可愛い息子ちゃんと友人。似たような表情してるぅ!笑
行ったのは、
イタリアン・フレンチ
licoroso
 by risa-risa 
(リコロソ リサリサ) 博多店

スペイン料理とワイン・洋食が愉しめるお店で、ランチでしたぁ。












明太子と海老のピリッとした辛さが癖になる「明太えびせんべい」。風美庵人気No.1商品!【博多/...






by yogabakana | 2014-02-19 23:49 | カフェが好き♪ | Comments(2)

昔の自分。今の自分。

【ヨガレッスンスケジュール】
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2014/03/21(金) 10:00~12:00 コアヨガ 安部吉孝先生 定員25名 残り7名
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昔バイト仲間だった子からメールをもらって、
「会いたいです!今日は無理ですよね?」
ちょうど、予定がぽっかり空いてたので、
私「大丈夫だよ!うち来る?」
彼女「今から出ます!」
とメールが入り、北九州から福岡まで1時間でぴゅーーんときた。笑

彼女の話したかったことは、転職のことでした。彼女との会話や最近見たオリンピック選手の頑張りを見ていて、触発され少し自分の話をしたいと思います。
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実は、ヨガの仕事を始めたくらいから、友人から
〝転職〟や、〝今の現状から抜け出したい子〟からの相談をよく受けるようになりました。

そんな彼女たちによく聞かれるのは、
「好きなことでやっていけてるの?
いくらくらい稼いでいる?」とぶっちゃけで聞かれます。笑
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経済的な面が1番心配になるのは、当然ですよね!?

ただ、私はヨガに出会ったとき、
「ぜったいヨガ講師になりたい!」と強く願ったことと、
「お金がなくても乗り越えるっ!」と覚悟を決めました!

だから、当時北九州に住んでいたのですが、
仕事を辞めること、引っ越すことに対する親の大反対を押し切り、実家に戻りました。
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そのお陰で、7ヶ月間?!くらいの養成期間中は、週末のアルバイト二日間だけで収入をやりくりして、
平日は先生にベッタリくっついて朝から晩まで、勉強勉強。

レッスンのない第五週目は、
福岡のスタジオに行ったり、ワークショップに参加して、
また違うヨガの先生や仲間を見つけることが出来て行きました。
この時私は没頭していました。
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そしてそこには、リアルな体験があり、かつ具体的な未来像を浮かべることにつながって行きました。

何より投資した時間とお金は、
自分の自信に繋がっていったと確信しています。
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こんな話をすると、
「カナさんだから出来たんですよ!」
など言われますが、そんなことはありません!何故ならば、
ヨガに出会う前までは、私は自分が大っ嫌いだったからです!
自分や仕事に対するコンプレックスも持っていました。

やりたいことを仕事にしている周りの人に対する羨ましさや妬みも持っていました。
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「どうせお金がないから、出来ない」
「時間がないから、出来ない」
「体力がないから出来ない」
「なんの取り柄もないから出来ない」
「新卒でももうないし、中途半端な年だしダメだ!」
とか、出来ないとこを探すのが御上手なネガティブ思考の持ち主でした。
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表には出しませんでしたが、中身はそんなドロドロな状態で。。。
あんまり書きたくなかったことですが。(^^;;

何故そこから今に至るかは、
やはりあの時覚悟を決めたからだと思います。

お金も最低限でいい!
周りにどう思われてもいい!

やるしかない状況に追い込んだときから、始まった今だと思っています。
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とこんな話をしても、
「やりたいことが分からないんです!」とおっしゃる方もいらっしゃるかもしれません。

では、「今までしたいと思っていたけど、やらなかったこと。出来なかったこと。」は無いでしょうか?
とっても小さいことからでイイと思います。

実際わたしは、「現状を変えたいけど、やりたい仕事が分からん!」と思っていたときに、
そう言われ考えてみると、
「昔やっていたダンスをやったり、身体を動かしたい!」と思いました。
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収入の少なかったOL時代でしたが、
スポーツクラブに通いだして、
そこから、ヨガの先生やダンスの先生といった、色んな出会いに繋がっていったんです。

もちろん、全く知らない人の中で、最初は眈々とレッスンに参加していたので、
「怖い人」とか「クールな人」と思われていたようですが、
時間とともに、出会いとヨガ講師に繋がるキッカケをつかむ事になっていきました。


あれこそ当時は小さな一歩だと思っていたのことが、
今思えば大きな一歩だったんだと思います。



当時を振り返り記録してみると、
今、出来ない!と言い訳にして、やっていないことがあるなぁと、刺激されました。( ̄▽ ̄)
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そうそう、これは知人がすごく良かった!と言っていたので、読み始めた本で、

「人は ここでいいや!と満足してしまった瞬間、思考停止に突入してしまいます。
そして思考停止した人は一気にオヤジ化して、あの頃は良かった。と思い出話を繰り返すのです。」と書いておりました。

私ならば、女子なのでオバン化でしょうか?!(^^;;
堀江貴文さんの「ゼロ」なかなかいい話でした。
誤解していた面も沢山あったし、とても共感出来る本でしたねぇ!


話しがズレましたが、

昔のモンモンとした時代があったから、今の自分が好きでいられるなぁと思います。

昔よりも自分の気持ちや考えに正直になれて、それを許せるようになったのは、
大きな鎧をとったようです。

何より自分を好きでいられるようになったことは、とっても生きやすくなりました。




長文のお付き合い有難うございました!
































by yogabakana | 2014-02-19 12:20 | プライベートなお話 | Comments(2)

ヨガティーチャー向けワークショップ報告

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先日も、安部先生にワークショップをしてもらいました!
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楽しいひととき、皆さん、先生ありがとうございました!
by yogabakana | 2014-02-18 00:00 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(1)

ふく田の海鮮丼

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みんなでお勉強した後に、彦島にある「ふく田」の海鮮丼を頂きにゆきましたぁ!
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kaoriさんオススメのお料理屋さんは、店内の雰囲気もよくって、コースも美味しいとか!
今回は日曜日限定の海鮮丼をいただきましたぁ!
写真にくわえて塩バニラがついてきました。お腹いっぱいです!
美味しいご飯と、心あたたまるトークの時間ありがとうございました!








by yogabakana | 2014-02-17 18:15 | カフェが好き♪ | Comments(1)