「ほっ」と。キャンペーン

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ペアヨガ

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヨガでペアヨガをしたので写真を撮らせてもらいました。みんな可愛かったです。
ご夫婦でやると尚更素敵だ〜。
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男性参加率もやや高めのクラス
カナダから来ている先生も参加くださるように
なりベテランさんも多くて、バラエティー豊かになっているクラスの一場面。
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****イベント情報「クリパルヨガ関係」******
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10/15(土)
「ボディ・アート・ムーブメント Soul Motion™~ワンデイ・リトリート~」in 神戸
↑↑↑ジョビンダの柔らかさとしなやかさは素晴らしいです。
瞳が綺麗な女性で、とても素敵な体験を昨年させてもらいました。

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!

by yogabakana | 2016-09-30 21:59 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

マタニティーヨガはしてますか?

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○講師はどんな人?こちら
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旦那同士が友達で仲良くなったナミちゃんと奥様会をしました。
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博多駅のKITTEの地下が今いい感じで、Campという野菜カレーのお店に行ったんですけど、
美味しい!!!

わたしはグリーンカレーが大好きなので
迷わずこれです♡
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スプーンはシャベル型で、他も飯ごう炊飯器や水筒やら、キャンプ感の演出に凝ったお店でした。

ご飯小を選んだけど
見た目少ない?って思ったけど、見た目と違ってお腹いっぱいになりました。^o^


女子トークで盛り上がりました。

ちなみに彼女は妊婦さんで
マタニティーヨガの話題にもなったので
ここでシェアします。

飯塚ヨガサロンでは
マタニティーの方は安定期で
調子がいいなら受け入れています。

少人数だから目が届くこと。
ある程度の補助具が充実していることで、
私の安心感にもつながっています。


最近友人から同じようなお尋ねが続いて
昔から思うのはマタニティーヨガって
なかなか数は少ないのが現状ですね。


実現できれば
10月末で小倉南区で、マタニティーヨガをすることになりそうでただ、単発でですが。^_^
もちろん一般の人も参加可能ですので


締めるヨガをご堪能頂けるかも。


























****イベント情報「クリパルヨガ関係」******
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10/15(土)
「ボディ・アート・ムーブメント Soul Motion™~ワンデイ・リトリート~」in 神戸
↑↑↑ジョビンダの柔らかさとしなやかさは素晴らしいです。
瞳が綺麗な女性で、とても素敵な体験を昨年させてもらいました。

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!
by yogabakana | 2016-09-30 16:30 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

冗談あり。笑いあり。おしゃべりあり。

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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お昼ご飯の後の
ボディーコンディショニングは
本当にユルユル。

どうユルユルかっていうと
冗談と笑いのオンパレード。
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そして休憩と笑いの連続です。

そのクラスの最初の頃
「みんなの体を整えなきゃ!」と意気込んでいた。
でも、ユルユルしてても整う。
笑っていても整う。
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そんなもんだなぁと最近は
変な力みは抜けた気がしています。

そもそも
その方が健康的。

受け手も提供側も

息をするスペースがある。
気を緩めるスペースがある。
それって会話と一緒だなぁって。
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交流としてのエネルギー交換が
とても健康的に感じます。

何でもそうだけど「too much」 
=「過ぎたるは及ばざる如し」

ほどほどにお互いのスペースを
尊重すること。
信頼すること。

それだけだなぁって感じます。

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ビフォーが上 アフターが下です。
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今日も整いましたね。体が細くなったのとしっかり立てている感じがします。

終わって「あぁ〜気持ちいい。」
と言いながら片付けてくれる
みんなが微笑ましかったです。


癒しをありがとうございました。







****イベント情報「クリパルヨガ関係」******
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10/15(土)
「ボディ・アート・ムーブメント Soul Motion™~ワンデイ・リトリート~」in 神戸
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瞳が綺麗な女性で、とても素敵な体験を昨年させてもらいました。

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!

by yogabakana | 2016-09-29 16:09 | ボディーコンディショニング | Comments(0)

【短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3「外反母趾やへん平足の理由」】

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今年も残すところあとわずかとなりました。
このシリーズも第3弾です。
いやいや第2弾が終わっていないけど。。。。。
とりあえず今年最後の集中講座になるので早めの告知です。
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現代人ほとんどの人が変形している足について。

「足が汚いなぁ〜」
「なぜいつも同じところに、マメができるの?」
「昔の靴が入らなくなった!」
って悩みはありませんか?

この理由は
足の骨格の変形によるもの。
それ自体はネットでもたくさん書かれていますが〜

その理由を詳しく知り
その後日常で生かせる対処方法や運動をお伝えします。

もしかしたら
年末年始に足を整えた分だけ
新年、靴の新調につながるかも?!!!

料金は今回からは
キャンペーン終了といたします。

ただし特別特典があります!
【その1&その2】を受けられた方は1000円引き。


****************
【日時】
12/23(金)祝日
10:00-13:00 in豊浦町
17:00-20:00 in下関駅周辺

【料金】
¥5000-

※特典
シリーズ1「下腹がぷくっと出る理由」
シリーズ2「二の腕が太くなる理由」の2講座を過去受けられた方は
⭐️1000円引き

****************************
【連続でも単発でも問題ありません。】

シリーズ化していますが、内容の続きではありません。
あくまでも、私が解剖学のワークショップの数字として使っているだけです。

なので単発で受講されても十分分かる内容となっています。
ご安心ください。

*********************
【過去の講座内容が気になる方へ】

また過去の講座が気になる方で
4人以上集めてくださった場合は
出張いたしますのでご相談ください。

オーガナイザーの方には、
声をあげてくださった勇気と行動力の感謝を込めて
「ありがとう特典」をお付け致します♪♪


ご予約はこちらのサイトから
お願いします。
記事の内容は一緒です。

↓↓↓
https://coubic.com/yogabakanan/222830



そして飯塚も12月にどこかでやりたいと思っていますので
少々お待ちくださ〜い♪♪
待っている人いるのかな?笑


PS. 安部先生から教わっている内容ですので、もっともっと詳しく知りたい方は
 山の田にあるナミさんのスタジオ「studio Nami」
安部吉孝先生のワークショップに行かれてください。







thanks!!!

****イベント情報「クリパルヨガ関係」******
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10/15(土)
「ボディ・アート・ムーブメント Soul Motion™~ワンデイ・リトリート~」in 神戸
↑↑↑ジョビンダの柔らかさとしなやかさは素晴らしいです。
瞳が綺麗な女性で、とても素敵な体験を昨年させてもらいました。

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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by yogabakana | 2016-09-28 14:57 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(0)

朝の騒ぎ

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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今朝は夫が早朝便で出張の日。
夫のスマホが鳴って、2人で画面をみる。
私「あれ?今日5:30起きだったよね?」
画面は6:30。
夫「ヤバイ!送って〜」
私「いいよぉ。急いで!」
朝の仕事がないので余裕な私。笑

とは言いつつも2人で起きて8分で家を出る。
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そして何とか空港に送り
ギリギリ飛行機に乗れたらしい。笑

5:30にならなかったアラームは
明日の朝に設定されていた。
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昨夜夫は「Siri、明日5:30に起こして」と言っていた。
その時間はそう。
お察しの方もいますよね。
0時を過ぎていました。
Siriは賢く言われた通りに設定してくれた。

でも人間はウッカリ
翌日に時計の針がまわっていたのに
頼んでしまったのです。


今やパソコンやスマホは素晴らしいですが
それに頼りすぎず
人間のミス前提で確認が必要だと
思い知らされたことでした。


チャンちゃん。



thanks!!!






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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
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年末てんこ盛りですね。笑



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by yogabakana | 2016-09-28 08:46 | プライベートなお話 | Comments(0)

明後日は姿勢美人ワーク♩♩

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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明日13:30-15:00 ボディーコンディショニング
姿勢改善の日です。
気候が良くなりお部屋に風が通って、気持ちいい時間です。



詳細はこちら




thanks!!!







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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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「アロマキャンドルヨガ」
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年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!
by yogabakana | 2016-09-27 18:00 | ボディーコンディショニング | Comments(0)

【短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2】「二の腕が太くなる」理由

先日「下腹ぷくっとなる理由」を下関でやってきました〜。
ヨガの後に集中講座、少人数だったので
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豊浦町と違ったアプローチになりましたが
これまた深まった心地いい時間でした。
何より、参加してれた人が楽しんでもらえてたようで
そんな姿を見ていると励みになって

「あぁ〜第二弾やりたいな!」って心から思えたのでした。
そして第二弾は
内容はタイトルの通りです。

いつの間にか太くなっていた二の腕を
夏出すことに躊躇したことがある人もいると思います。

そのあたりの解説を交えて
対処法をお伝えしていけたらなって思っています。

詳しくはHPに集中講座のページを作ったので良かった遊びに来てくださいませ♡
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→ 「Kana-Yoga」HP 
    WS 「短期間で学ぶ!解剖学その2」

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こんな感じで以前のページより
見やすくしたくてオシャレ感が出てます。笑
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(これは3ページ目の画像)
HPの写真の→をタップしてもらうと
詳細が3ページまで出てくるのでご確認ください。



予約サイトはこちら




Thanks!!!


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10/15(土)
「ボディ・アート・ムーブメント Soul Motion™~ワンデイ・リトリート~」in 神戸
↑↑↑ジョビンダの柔らかさとしなやかさは素晴らしいです。
瞳が綺麗な女性で、とても素敵な体験を昨年させてもらいました。

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
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年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!
by yogabakana | 2016-09-26 23:35 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(0)

思いついて誘っちゃう。

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
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ふらっと連絡してオッケーもらったので
香苗さんとお茶をしました。

大切にしていることが同じ人と
話すのはとても喜びが増す時間です。
優しくてピュアな空気間が生まれるから。
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そして、思わぬプレゼントを頂きました。
わーい。
あぁ。香りに癒されます。

何気なくプレゼント出来る女性に
わたしもなりたいな🎵


thanks!





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↑↑↑ジョビンダの柔らかさとしなやかさは素晴らしいです。
瞳が綺麗な女性で、とても素敵な体験を昨年させてもらいました。

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
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年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!
by yogabakana | 2016-09-26 17:13 | カフェが好き♪ | Comments(0)

稲刈りをお手伝い

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○講師はどんな人?こちら
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稲刈りの時期。飯塚に引っ越して2回目のお手伝いでした。
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軽トラの運転手です。
1年ぶりにミッションを運転。

私「エンジンがかかりません。」
お義父さん「クラッチ踏んでないとかかんよ〜」
私「そうかぁ!」
毎年この会話からスタートします。笑
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白鷺が集まりだしました。
この後7羽まで増えて刈った後の田んぼで食事がしたいようです。








by yogabakana | 2016-09-24 23:19 | プライベートなお話 | Comments(0)

むずかしーーい!!

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体の学校「安部塾」へ行きました。
ひーー。難しい!!
今までになく、難しい。(((o(*゚▽゚*)o)))
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頭パニック。でもでも体はスッキリ。
帰り歩くと楽ぅ♡


ご褒美があるから頑張れる。
あとは、あと3回以上受けて刷り込みだな。



thanks!!!

by yogabakana | 2016-09-23 17:43 | YOGAのお話♪ | Comments(0)