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【12/23(祝)下関市】冬のYoga festa 〜講師紹介 とレッスン内容〜 in下関

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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最近縁がある下関のヨガティーチャーたちと
前回記事でも書きましたが「お祭り」をしま〜す♪♪
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知ってる人も多いですが
《sogiyogaかおりさん》
いつもイベントのとき気配り上手な彼女のフォローをたっぷり浴びるけれど、今回はティーチャーとして参加してくれます!かおりさんらしい
ゆったりした「リラックスヨガ」はお昼ご飯を食べてちょっとゆるゆるした時間にピッタリ!
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《ロータスヨガ下関のめぐみさん》
彼女は今回の企画にたくさんのフォローと提案をくれて、心強いねーさんです。(^ω^)
キャラがまた面白く、アナ骨ヨガインストラクターでもあり、11:30-12:30のアナトミック骨盤ヨガ(略してアナ骨)はめぐみさんワールドで
たっぷり動かされるはずです。
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《左側のりちゃん》
も、今回密かに下関でヨガを伝えているインストラクターさん。
遠方でもクリパルのWSに足を伸ばしてくれる熱心な彼女は
今回は朝一番10:00-11:00担当ということで
ややおしゃべりが出来る環境で
いくつかのポーズを丁寧にしていく
お目覚めヨガ(モーニングヨガ)をしてくれまぁす。
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リラックスヨガ下関の、りかちゃん
彼女も昔のわたしのヨガを知っている1人で
ゆったりした可愛いインストラクターさんです。最後のクラス17:00-18:00「キャンドルヨガ」の誘導は彼女らしくリードしてくれると思います。
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そして《左側、野見山佳奈です。》
一緒にさなちゃんが写っている。笑

今回の15:30-16:30クリパルヨガは
「感じること」にフォーカスを向けていきます。それはきっとホッとする時間だから。

広島でのマインドフルネスのリトリートから帰ってきて確信したのは、やっぱりそこでした。



ということで、
ピンと来たクラスに1時間でもぜひ遊びにおこしませ〜♡

12/23 (祝)9:30オープン 18:30クローズ
定員 15名(各クラス)
駐車場あり。
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綾羅木駅そばの「MSBフィットネス」


詳細はホームページをご確認ください。





ご一読ありがとうございました。















****** 
今後の EVENT&WS ************

12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円







ありがとうございます。

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by yogabakana | 2016-11-29 12:00 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(0)

ヨガ祭りをしまぁす!

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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【YOGA Festa in下関】
「年末にヨガ祭りをしない?」
と、知り合いのヨガ仲間(講師陣)に連絡すると
「面白そう。」
「参加したいと同時にもう緊張してきました〜」
「いいですね〜。ドキドキする。」
講師陣も不安と緊張と面白さが混ざっておりますが
ワクワクに勝てずに
開催することになりました。笑


12/23(金)10:00-18:00
下関市綾羅木にて開催!
このイベントのヒントは
飯塚市のヨギーニ仲間とイベントをコラボすることで
「面白いなぁ〜」って刺激を受けたからなのです。
下関も素敵な先生がたが多いので
ぜひ、空いておられる方はご参加してください。

詳細です。
*****************
12/23(金)祝日
10:00-11:00 お目覚めヨガ ~noriko~
11:30-12:30 アナトミック骨盤ヨガ ~megumi~
14:00-15:00 リラックスヨガ ~kaori~
15:30-16:30 クリパルヨガ ~kana~
17:00-18:00 キャンドルヨガ ~rika~
*****************
料金
1500/1回
3000/2回
4000/3回 (¥500引き)
5000/4回 (¥1000引き)
6000/5回 (¥1500引き)
*****************
※要予約
専用予約サイトに地図も載せてますので
こちらをご確認ください。
*****************

















****** 今後の EVENT&WS ************

12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円







ありがとうございます。
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by yogabakana | 2016-11-27 23:19 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(0)

@下関市 姿勢改善 ボディーコンディショニング

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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最近のボディーコンディショニングに使っているイボイボシリーズ。
道具が多くなりすぎて一度整理しなきゃなぁ。笑

バラエティ豊かなのは
様々な触感のものをあてて
神経伝達を整えていくのが目的です。

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先日参加が多かった分、今回はゆったり。
というかいつもはだいたいこんな感じ少人数でゆるーくやってる。

ポールにのって体が変化するのをただただゆっくり感じる時間。

体を動かし
思い思いのことを話す空間。

「ここにくるとホッとする」と参加者さん
言われていて、
「なんかそうゆうの、いいなぁ〜。」と
思いました。


なんだ?ことゆるゆる文は?!笑

アプリを使ってまたビフォーアフターは
あとで掲載したいと思います。

広島のリトリートも心地よさと
衝撃の体験があり
それも忘れずにココに記録したい。

それも後日にはぜひ。


















****** 今後の EVENT&WS ************

12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円







ありがとうございます。

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by yogabakana | 2016-11-27 08:34 | ボディーコンディショニング | Comments(0)

【下関市】 ヨガ&姿勢改善 12月スケジュール

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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冬に温まる囲炉裏。この囲炉裏は日田にある
アマヤマ草庵さんの囲炉裏です。(^ ^)
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まずは、野見山佳奈のクラスから。
12月以降のスケジュールを見たい方は
ヨガはこちら
ボディコンはこちら

※下にスクロールすると旧下関市内で
開催しているクラスを紹介しています。

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【豊浦町ヨガ】
毎週木曜日 10:00-11:15 in川棚公民館 2F
12/1, 8, 15, 22
毎週木曜日 18:15-19:30 in黒井公民館 2F
12/1, 8, 15, 22
毎週木曜日 20:00-21:15 in黒井公民館 2F
12/1, 8, 15, 22  

※12/22の夜クラスはキャンドルヨガです。
月謝以外の方は予約が必要です。

第3週目木曜日 13:30-15:00 
in宇賀ふれあいセンター
12/15
【下関市細江】
日曜日 ドリームシップ下関
12/11 14:00-15:15
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【ボディーコンディショニング】
〜姿勢改善〜
第2,4週目木曜日 13:30-15:00 in 青少年ホーム(黒井)
12/8, 22

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【その他ヨガクラス】
月曜日
19:30-20:45 in 清見市民活動センター 
(門司港)yumi

火曜日
10:30-11:45 in アルミュール(新下関)
kaori 子連れ可

18:30-19:45 in彦島公民館 yumi
20:00-21:15 in 彦島公民館 mami

水曜日
10:00-11:30 in アルミュール
(延行)kaori

18:45-20:00 in 下関体育館 和室 
(東駅) kaori
20:00-21:15 in 室津在組集会所
(豊浦町)sana

木曜日
10:00-11:30 in アルミュール
(延行)kaori
13:30-14:45 in下関体育館 和室 
(東駅)kaori

金曜日
10:00-11:00 in 玄洋公民館 
(彦島)yumi 
子連れ可能 月2回

19:30-20:45 in 玄洋公民館
(彦島)yumi


【その他姿勢改善クラス】

 Studio Nami 

月曜日   19:00-20:30

火曜日    10:00-11:30(子連れOK )

              19:00-20:30

水曜日   10:00-11:30(子連れOK)

金曜日   10:00-11:30 (子連れOK)



ピンクの名前を押すと
各講師のリンクに飛べるようになっています。



◇〜kana以外の講師の先生について〜◇
2013年に野見山佳奈主催YTT(70時間ヨガティーチャートレーニング)を受けられ
今でも信頼している各先生方です。

ティーチングしながら
現在も尚、学びを深められとても楽しんでヨガや姿勢改善に取り組まれています。


その他分からないこと含め
ご予約は野見山まで。

09083975022
yogabakana@gmail.com


◇◇◇料金について◇◇◇
〜ヨガ〜
○体験料 
1000円〜1500円

○月謝希望者
3000円/月4回

○ドロップ(回数)制希望者
1000〜1500円

※施設料や回数によって金額に変更があります。各講師におたずねください。


〜ボディーコンディショニング〜
「姿勢改善)

○ドロップ(1回)制希望者
1500〜2000円

○月謝
6000円/月4回


ヨガイベントやワークショップ〈集中講座〉のお知らせは、下記にてご参考ください。




****** 今後の EVENT&WS ************

12/22(木)18:15-19:30 残席8名
20:00-21:15 残席5名
「アロマキャンドルヨガ」


↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円






ありがとうございます。


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by yogabakana | 2016-11-22 15:52 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

【@飯塚市】ヨガ&姿勢改善 12月スケジュール

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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飯塚市の12月のスケジュールです。
写真は宮島の紅葉をおすそ分けです。

◇ヨガスケジュール◇
飯塚市のヨガは、サロンを借りているので
少人数制定員6人でやっています。

月曜日 10:00-11:15 12/5, 12, 19
水曜日 18:00-19:15 12/7, 14, 21
20:00-21:15 12/7, 14, 21
土曜日 9:00-10:15 12/3, 17, 24


◇ヨガ料金◇
体験料金 1500円
ドロップ 2000円/1回

月謝制 3500円/2回
4500円/3回
※月謝制希望は値引きに際して
入会金2000円を頂いております。

フリーパス 10000円/月(最大9回)


◇場所◇
asiansalon タイ式マッサージ「むう庵」
820-0015
飯塚市有井334-21 2F

◇ボディーコンディショニング◇
〜姿勢改善〜
ポールなどの道具の関係で少人数制定員7名でやっております。

水曜日 10:30-11:45 11/2, 9, 16
土曜日 20:00-21:15 11/5, 12, 26

◇ボディーコンディショニング料金◇
ドロップ 1500円/1回

月謝制 4000円/3回

◇場所◇
820-0049
飯塚市建花寺 本村公民館


◇ご予約しか
クリパルヨガティーチャー
ボディーコンディショニングインストラクター
野見山佳奈
09083975022
yogabakana@gmail.com





ご一読ありがとうございます。(^ ^)
あと、キャンドルヨガお陰様で埋まり始めていますはー



****** 今後の EVENT&WS ************

12/22(木)18:15-19:30 残席8名
20:00-21:15 残席5名
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円







ありがとうございます。

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by yogabakana | 2016-11-22 15:41 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

@飯塚市 カフェレストラン「Salute」へ

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
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Salute(サルーテ)へ行ってきました。
飯塚市立岩にあるカフェ&レストラン
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一見民家のようなカフェでした。
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中はこんな感じ〜♪♪(^ ^)
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野菜と豆乳のスープ
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手作りのパン
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前菜はたっぷりの野菜♡1つ1つ味付けが違っていてとても丁寧に作られていましたぁ。
パスタもたくさんたくさんある中から選べて
みんなでいろんなパスタをオーダーしました。
ワインと一緒の飲みたいって思うほど〜♡♡
夢中になってパスタの写真は撮り忘れてしまったけど
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そのあとお肉まであってボリューム満点〜♪♪(^ ^)
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デザートはブリュレとチョコアイスとパウンドケーキ?!2500円のコース料理でした。
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ボディーコンディショニングの後は
ちょっと早い忘年会ランチ
とても美味しかったです。
あと、いろんなことが繋がったお喋りの会にもなりましたぁ。



















****** 今後の EVENT&WS ************

12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円







ありがとうございます。
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by yogabakana | 2016-11-16 17:28 | カフェが好き♪ | Comments(0)

姿勢を測定出来るアプリを使ってみました。

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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アプリでいつもボディーコンディショニングで撮っている写真を使って測定してみました。
それがビフォー
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これがアフターです♪♪(^ ^)素晴らしい。
これ撮ったら自動的に測定してくれれば尚楽なんですが、点を結ぶのは自分でやらなければならい。( ̄▽ ̄)クラス後にすぐに参加者さんなは見せるのは難しいそうです。


この写真は前回のボディーコンディショニングの時のものです。この日は螺旋の動きがメインでした。



****イベント情報「クリパルヨガ関係」******

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!
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by yogabakana | 2016-11-16 09:20 | ボディーコンディショニング | Comments(0)

日曜日ヨガ休講のお知らせ

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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おはようございます。
今月11/27日曜日は休講させていただきます。
申し訳ありません。
また12月子供達との遊びもいれたり
キャンドルヨガをいれたり旧市内で出来たらなぁと思います。

のみやまかな



















****イベント情報「クリパルヨガ関係」******

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!
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by yogabakana | 2016-11-14 09:32 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

お休みの日に落ち葉でしたこと。

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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録画していた「怒り新党」で新三大「焼き芋特集」を見ていたら食べたくなって
ごっそりある落ち葉を集めて
焼き芋をしました。

そもそも我が家の庭は放ったらかし。( ̄▽ ̄)


夫と珍しく落ち葉拾い。
そして田舎の特権。 
周りは田んぼだらけ。
落ち葉で焼き芋作りに挑戦です。

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結果!こんなに綺麗には出来ませんでした。笑
(画像ネットより拝借しております。)
6個中4つは炭とかしてしまった。( ̄▽ ̄)
でも出来た焼き芋は美味しかったです。

落ち葉拾い結構楽しかったなぁ。
でも重労働。

そして、落ち葉は土に還る過程で
寒い冬を越すために他の植物や虫たちの
ベットになっているんだなぁって思うと
自然の摂理ってとてもとても理にかなっていて
無駄がないなぁって
落ち葉拾いしながら感心していた。























****イベント情報「クリパルヨガ関係」******

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11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

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10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



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by yogabakana | 2016-11-13 22:32 | プライベートなお話 | Comments(0)

@下関市 短期間で体を変えたい方にフリーパス!!

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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面白いことを考えました!笑

フリーパスを作ることにしました。
「仕事を辞めた!」
「今暇すぎる!」
「ヨガと姿勢改善をたくさんしたい!」
そうゆう人のためのフリーパスです。

めちゃくちゃ破格値です。
たぶん一回500円とかになります。笑

そんなひとが現れたら、どんな風に変化を遂げられるのか、それがすごく興味深くて設定しました。


↓↓↓私の予約サイトを見てみてくださいまし♪♪

いやぁ。しかしそんな人いるかな?笑


私が2006年にヨガ養成受けた時
同期のクリちゃんと共にこんなこと毎日してた。
平日1日3本以上受けて、週末はお金ないからアルバイトして。笑
あの時は本当に修行してたけど、
楽しかったなぁ。

だからこのブログタイトルを決めるとか
「ヨガバカ」って頭に浮かんで決めたんですよね。あのパワーは我ながらすごかったと思う。


今でも下北沢のヨガオブライフに行ったら
ヨガづくしにしちゃいますね。笑


















****イベント情報「クリパルヨガ関係」******

d0157497_15214617.jpg

11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非!

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

d0157497_15231690.jpg
10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ2 「二の腕が太くなる理由」
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12/23(金)祝日 10:00-13:00  & 17:00-20:00
短期間で学ぶ!解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
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12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」
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↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円




年末てんこ盛りですね。笑



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by yogabakana | 2016-11-12 12:14 | YOGAのお話♪ | Comments(0)