<   2017年 02月 ( 7 )   > この月の画像一覧

ボディーコンディショニング講座の話

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_15432397.jpg
ボディーコンディショニングは下関でも
細々継続中です。^ ^

この時間は私にとっても休憩させてもらっているような緩やかな時間と
穏やかなエネルギーが満ちていて
ホッとする時間です。


人数が少ないことと和室で お昼寝時間が
そうさせているのか?!笑


そろそろこのクラスに座学を10.15分
入れたいなぁと思っています。
飯塚もしかりです。



話は変わるのですが

「頭を急にあげると頭がガンガンする」

「反りの動きをすると頭が痛くなる」

って方に最近立て続けにあっています。

私も反り腰が強くて、
昔はあるタイミングで頭痛が急にしたりしていた人間なので気持ちは分かるんです。

考えてみるとここ2年なくなっています。
(解剖学を学び出して実践してからだ!)

私の経験だけでなく
そんな症状を持っている方の中で
徐々に改善している方からお話を聞くと


座学を入れて理解し
運動することが身体能力を上げること
に繋がるのだなぁと思ったのでした。
(筋肉バランスと神経系の連鎖を改善してるのでは?!と感じています。)



昨日はヨガに来てくれる
仲良しちゃんとお話をして


彼女の症状から
「ヨガからボディーコンディショニングに移った方が良いかもね。」という
話しを2人でしました。


そうゆう方も
このクラスに居るんですよぉ。
まぁ昼下がりで参加者は少ないけど。笑



そして参加者さんにお願いしたいことは

小さな違和感が続くときは
ぜひ相談してほしいなぁっと思います。


こんな具合に受講講座を変えてみることも
良いかもしれないし
私でなく別の先生を紹介することも出来ますから♡


より良く心地よい時間が過ごせれば
誰にとっても幸せなことですし。^ ^



話が長くなりましたが
ビフォーアフターです。
d0157497_15580352.jpg
d0157497_15581597.jpg
おぉ。明らかに違うますね〜♪♪
d0157497_15590210.jpg
d0157497_15591552.jpg
おぉ。体が薄くなりまっすぐ立てていますね。
心地よいところはゆくと、姿勢が自然と綺麗なのは1番です。


ま、今日はみなさん少し筋肉痛かもしれません。^ ^

ご参加ありがとうございました!












****** 今後の EVENT&WS ************
d0157497_23343584.jpg
2/17(金)19:30-21:00 「おとのわLIVE
in下関市
d0157497_23265701.jpg
2/18(土)10:00-15:30 「屋久杉玉磨き


ありがとうございます。

by yogabakana | 2017-02-24 15:43 | ボディーコンディショニング | Comments(0)

おとのわLive inカフェマメタ

d0157497_19503823.jpg
2/19に佐藤なーやさんと、出口春日(ハルヒ)さんのユニット「おとのわLive」を開催しました。15名&子供達3名がご参加くださいました。
d0157497_19531391.jpg
下関の様子はFacebookページに書いたのでまた「kana-yoga」でご検索ください。
子供達もぐっすり演奏が子守唄になっていて
可愛かったなぁ♡
d0157497_19543671.jpg
なみちゃん先生の赤ちゃん♡
d0157497_19580604.jpg
ヨガの先生方もご参加され
d0157497_19591948.jpg
マメタさんの作られる空間がすてきで
のんびり過ごせました♪♪
オーナー吉田さんのご配慮で、とても助かりました。当日休日なのにケーキを焼いて準備して下さっていて、みごと完売してました♡
d0157497_22545426.jpg
なーやさんの自然を感じるような優しい調和の演奏と、春日さんの祝詞は素晴らしい時間でした。
参加された方は、大絶賛でしたよぉ。
よかった!よかった!!


ご参加下さった方、
そして「おとのわ」のお二人、
この旅は、ご賛同とご参加どうもありがとうございました。


下関の大好評でした。
オーガナイズ3日間はさすがに疲れも感じましたが、皆さんが喜んで下さると、とても励みになりました。


告知や会場の準備片付けのお手伝い下さった方も、本当に本当に、ありがとうございました!

by yogabakana | 2017-02-23 19:49 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(0)

流れのままに〜 会場変更

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_14360087.jpg
実は先日「おとのわLIVE」の音漏れが心配だということで、当初決まっていた会場が地域のコミュニティーの場なので、諦めることにしました。
d0157497_14372580.jpg
なーやさんと春日さんが行かれる全国
それぞれの場所が本当に素敵な空間ばかりで、「福岡もひらけた空間がいいなぁ。」と思っていたんです。
d0157497_14392159.jpg
ちなみに
屋久島でなーやさんと会った後
すぐにマメタさんに行って
「こんなことがあって(屋久島でのミラクル)ここに、なーやさんのクリスタルボール演奏があったら素敵だなぁ。」と
オーナーの吉田さんに話していました。
d0157497_14412224.jpg
なのに、ここにしなかったのは
「駐車場がないかなぁ」と諦めたんです。

でも結局、場所を変更しなければならなくなった時に、またふらぁ〜とマメタさんに行ったら
「あぁ。やっぱりここがいいなぁ。」っと強く思い直し
ここでしたらきっと皆んな喜びそうだって
イメージが飛び込んできました。
d0157497_14480034.jpg
それで相談したら
なんと!ご快諾頂けて。もぉ感動です。

しかも「一日中いいですよぉ〜。」って。
吉田天使さーん♡
d0157497_14561435.jpg
ちょうどお店の定休日でレンタルさせてもらうことになりました。
d0157497_14503063.jpg
午前中からある「屋久杉玉磨き」のワークショップでは
「マメタ」さんの美味しいお弁当を出してもらえることになりました♡


吉田さんの作るご飯も
デザートも空間もすごくすごく美味しくて
素敵なので、ご参加される方どうぞどうぞご堪能ください。

寒ければ薪ストーブもあるぬくぬく空間となりますよぉ。

d0157497_14554544.jpg
ちなみに、この日食べたレモンのパウンドケーキと生姜ティーすごく美味しかったぁ。
もう少し食べたいくらいでした。


駐車場は
徒歩5分に桂川駅があってその前に駐車スペースが有料ですがあるので、カフェ前がいっぱいの場合はそちらにご駐車ください。













****** 今後の EVENT&WS ************
d0157497_23343584.jpg
2/17(金)19:30-21:00 「おとのわLIVE
in下関市
d0157497_23265701.jpg
2/18(土)10:00-15:30 「屋久杉玉磨き


ありがとうございます。

by yogabakana | 2017-02-08 14:30 | YOGAイベント(WS)♪ | Comments(0)

私が私へのメッセージとして記録

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_07270602.jpg
今日の写真はFB上でなーやさんがあげていた写真をお借りしています。
先日1月末のなーやさんと春日さんのライブの様子があがっていました。

この写真すごい数の方々がいてすごいですね〜
そして座って聴いている人もいれば
寝転んで聴いている人も居て
自由にしてますね。

d0157497_07285206.jpg
今2週間をきって
なーやさんとの連絡を取り合っている最中です。メッセージの中からも
彼の人柄がすごく伝わってきて
安心できるなぁって思う。


私にとって
「オーガナズするってことは
ある程度の人を集めること。」
って何と無く義務的に考えだす。
すると外枠に囚われちゃって
身動きしにくくなるんだけど


その度に
「違うなぁ。そんな外枠じゃないよなぁ。」って。

その人の魅力に触れて改めて
「この人にあってほしいんだよぉ〜」って
思う。
d0157497_07314142.jpg
そして
期待せず遊びにきてもらって
ゆるゆるってして貰うだけでいいし

人によっては
何かギフトを受け取って帰ってゆくんだと
思う。

これまでも
大好きな人を紹介し続けてきて
その後の縁が広がっていくのをみてきて
d0157497_07382970.jpg
ときに学ぶことに
キラキラ目を輝かせる人や
人柄に魅了される人や
なにか分からないけど、
あの人に会いに行きたいって行動する人や
同じような職種につく人
知り合いや仲間を作る人と


み続けてきたから
その日だけにとどまるってこともあれば
ない人もいるんだと思う。

私は彼にそんな魅了を感じて
今回オーガナズするわけだけど


その大切なところをもう一度大切にして
ピンときた人には伝えてみようって
思いを持ち直したところ。

d0157497_07392772.jpg

制限をかけるのは 
いつも自分自身。

そして期待されていると勝手に
思うのも私自身。笑

ライブに関しては下関と飯塚は
お陰様で あと数枠の空きがある状態です。


屋久杉玉磨きはまだまだ空きがあります!

たぶん1番なーやさんと触れる機会も多い時間なると思うし
「自分がこんな風に作るんだ!」って
気持ちよりは
導かれるままに磨いて
「あら。こんな形になったんだね〜」って
体験になるんじゃなかろうか?

そんな風に導かれるままに。
という体験は

なーやさんとの出会いがそのものだったので

今回あの時だけにとどまらず
下関と飯塚市に縁が出来たことで
「その先に何があるのか?!
そのメッセージは何なのかなぁ?」

って、その素朴な疑問も
持っていたりする。



そして「なーやさんの春日さんを呼んでくれてありがとうございます。」って
昨日メッセージをもらって
すごく私は
励みになった。


あぁ、こうやって 喜んでくれる方が
いるから私も嬉しくて動けるなって。


共感してもらうって
すごいエンパワーメントだと思う。

さぁ、もう少しです。
詳細はこの記事の下に貼り付けていますから
ご一読お願いします。


****** 今後の EVENT&WS ************
d0157497_23343584.jpg
2/17(金)19:30-21:00 「おとのわLIVE
in下関市
d0157497_23265701.jpg
2/18(土)10:00-15:30 「屋久杉玉磨き

他飯塚市は
2/19(日)になります。

ありがとうございます。

by yogabakana | 2017-02-07 07:26 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

夫婦デートはトーテムへ

d0157497_22432144.jpg
大学生のときにシルクドソレイユを見に行った以来、久々に今公演中のトーテムを見にゆきました。

安部塾に入ってからは、
その人の身体操作という視点から見てしまう癖がつきましたが、
その視点からみても本当に美しかったです。

軸としなやかさと美しさがあり
螺旋の動きと、神経系の動きが見事♡
d0157497_22440321.jpg
と、マニアックに見てしまう。
あんな人並外れた動きができるのは、
どう考えたって、その動きが無ければぜったい難しい。

とはいえ、そう分析したからって
あんな真似はもちろん
出来るはずが私にはありません。(°▽°)


そして、軟体動物のような動きをする女性より
私はかなりゴツイマッチョのお兄さんがすごく魅力的でした。笑

旦那には「けっこうゴツイマッチョが好きよね〜。」と言われる始末。


「だって背中なんて、もぉ1つ1つの筋肉がはっきり分かって、綺麗だったぁ♡」と
うっとり。笑

男性ならではの美しさだなぁと思います。
ま、好みですね。


とはいえ、全体的にかなり面白くてあっという間でした。
ご興味ある方は、ぜひ行って見てはいかがでしょう?


ヒヤヒヤする緊張感も楽しめましたよぉ。




by yogabakana | 2017-02-05 22:42 | プライベートなお話 | Comments(0)

ヨガリードをしていて「好きだなぁ」と感じる瞬間

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_00142740.jpg
私がクラスをしていて
好きだなぁて感じる瞬間は
参加者が「自分と向き合っている」ことを
肌で感じれた時。


目を閉じて
体を感じる。
呼吸を感じる。
心を感じる。

ただそれだけなんだけど
その時、静けさの中で
沢山の対話が個人個人で
起こっているように思う。



あの何とも言えない静寂さと
神聖さをまとった空気感と
安らぎは
ヨガの魅力ではないかと思う。


たとえその日
体がこわばり
呼吸が浅く
心が忙しくい日だとしても
それでいい。


それが今の自分で
本物、リアルさなんだから。



だからと言って
それを判断しなくていい場。
安心できる場所が
ちゃんと提供されていることが
重要なのだと思う。



正直一人一人がヨガで
どんな体験をしたのかは
教えてもらわないと
分からないのだけれど

どんな体験であっても
私は「いい」って思う。


そう思えるようになったのは

私の体験をただ
「そのままで良いんだよ。」
って優しく見守ってくれた人がいたから。


心から信じ続けてくれた
クリストフ先生やトシさんは
かなり大きい存在だ。



実際生徒として
安心してその場にいれたし
その時
ビックリするような体験や
大したことのない体験を沢山したけれど

それでもその場に
居続けられたことが大きかった。


それと知識と体験から
「こうやって動けば安全だ」って
教えてくれた安部先生の力添えも私を
大きくサポートしてくれている。


そうやって 体感してきたから
今自分のクラスでも
「大丈夫。その場でその体験は
今必要なことだから。
きっと大丈夫。
今、居心地が悪い体験でも
今、逃げ出したい体験でも。
今、批判的に思っていても。
大丈夫。」

そう思えるように
昔以上になったかなぁって思う。



とはいえ人間だから
頑固さがでたり
出しゃばりアドバイザーになったりとら
やや厄介な自分が出ちゃうことも
しばしばだ。

でも
そうゆう厄介キャラになった時
大概自分自身が疲れている。笑
だからその目安にはなるんですよね。^_^


まぁ人間だもの。
右往左往しながら
成長していきたい
そう思います。




のみやま





















****** 今後の EVENT&WS ************
d0157497_23343584.jpg
2/17(金)19:30-21:00 「おとのわLIVE
in下関市
d0157497_23265701.jpg
2/18(土)10:00-15:30 「屋久杉玉磨き


ありがとうございます。

by yogabakana | 2017-02-03 19:09 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

日常がキラキラ感じる

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら
○クラス内容はこちら (HP)
○講師はどんな人?こちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
d0157497_23410432.jpg
毎週のように顔合わせる生徒さんをみて

「あぁ。こうやって皆んなと会っていることは
当たり前でないなぁ。

ヨガに来てくれて、同じ空間に居て
同じ体験をして、それぞれの感想を持って帰ること。」

それはすごく有難いことだなぁって
今日はシミジミ思う日だった。


だから
その場を任されたティーチャーは
その場限りなことしたらいかんな。

ってそう思った。

好きで始めたこの仕事も10年目で

「情熱が欠けてないか?」と
感じる時期も多々あったし
「本当に好きなのか?」と
自問自答することもあった。

人間の心は贅沢で
ライフワークを生きて居ても
ときにマンネリ化するんだと思う。


でも
そうは感じられないほどの強烈な
出来事が身近でおこると
全てが当たり前でなかったこと。
今あることに感謝が生まれる。


昔サーファー武蔵さんが言っていたなぁ。
「先生が調子悪いとき分かるよ。」と
教えてくれたことが浮かぶ。


年末にクラスを久々受けてくれた時は
「先生、内旋外旋のアドバイスが絶妙で進化してますよ!」って教えてくれたことも。


いろんな気づきをくれた
大好きな人はもうここには居ないけど
最初から最後まで
教えてもらってばっかりやったなぁって
思う。



でも出来れば
私はその前に
沢山の日常にあるキラキラを全力で
楽しんで、感謝して生きたいなぁ。


それは実はとても難しいことだとも
思うのだけれど。




























****** 今後の EVENT&WS ************
d0157497_23343584.jpg
2/17(金)19:30-21:00 「おとのわLIVE
in下関市
d0157497_23265701.jpg
2/18(土)10:00-15:30 「屋久杉玉磨き


ありがとうございます。

by yogabakana | 2017-02-02 23:40 | YOGAのお話♪ | Comments(0)