夏が来ました〜!&ヨガでの気づき☆

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昨日の移動中、車からパシャリ!
あの大雨で、ここ数日、土砂崩れにヒヤヒヤしていたので、
カラッとした青空が姿を現し、思わず撮りたくなりました!037.gif

昨日の朝は、目一杯身体を伸ばしたレッスンを受講し
「よく伸びたぁ〜!」と満足したので、

昼のレッスンは、
「痛気持ちのイイ場所」を探してもらいながらジックリ身体を伸ばしたり、
身体の力をフ〜っと抜いてもらう“脱力”を繰り返すようなレッスン
ゆったりのんびりコースにしてみました!

チャイルドポーズからビクともされない方一名。笑
お疲れなのか、今日はご自分の中に入りやすいのか、
ほぼウトウト感覚で受けられてらっしゃり、
「今日は三回も、(レッスン中)寝てました〜。042.gif
と言われるNさん!
毎回リアクションが可愛い方です!

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# by yogabakana | 2010-07-18 17:03 | YOGAのお話♪ | Comments(0)