HIROSHIMA YOGA PEACE 2
2010年 04月 30日
さてさて、情報が新鮮なうちに、
広島ヨガピースのレッスン内容のお届けです♪
ACO先生のヴィンヤサヨガが終わり、
クリパルヨガの三浦徒志朗先生のヨガセラピーは、
講師としてもとても役立つ内容でした!
「今回は、最初の入り口しか触れれませんが〜。」と話されていましたが、
得るもの多かったです。
今回は2人1組で、実践していきました。
相手には、
「今自分に起こっている事をただ話す。そこに何の説明も要りません。」
説明してしまうと、思考が動き出すからです。
だから、ただ、感じて、だた、内側で起こっている事を観察するだけ。
自分を感じ、そして、相手の話もただ、うなずいて聞くだけのヨガセラピー。
新鮮でした!
それから、なにより2人でヨガをする体験は発見も多かったです!
自分一人でアーサナをとるよりも、かなり深くまで出来たり、
呼吸を合わせる事の大切さも実感しましたね〜。
そして先生のお人柄も
相変わらず、壁のない、親しみやすい三浦先生ご夫婦でした。
お二人の息がぴったりで、ご夫婦でのデモストレーションを見ていて
素敵だなぁ〜
ウットリしてしまいました。
広島ヨガピースのレッスン内容のお届けです♪
ACO先生のヴィンヤサヨガが終わり、
クリパルヨガの三浦徒志朗先生のヨガセラピーは、
講師としてもとても役立つ内容でした!
「今回は、最初の入り口しか触れれませんが〜。」と話されていましたが、
得るもの多かったです。
今回は2人1組で、実践していきました。
相手には、
「今自分に起こっている事をただ話す。そこに何の説明も要りません。」
説明してしまうと、思考が動き出すからです。
だから、ただ、感じて、だた、内側で起こっている事を観察するだけ。
自分を感じ、そして、相手の話もただ、うなずいて聞くだけのヨガセラピー。
新鮮でした!
それから、なにより2人でヨガをする体験は発見も多かったです!
自分一人でアーサナをとるよりも、かなり深くまで出来たり、
呼吸を合わせる事の大切さも実感しましたね〜。
そして先生のお人柄も
相変わらず、壁のない、親しみやすい三浦先生ご夫婦でした。
お二人の息がぴったりで、ご夫婦でのデモストレーションを見ていて
素敵だなぁ〜
ウットリしてしまいました。
by yogabakana
| 2010-04-30 10:09
| YOGAイベント(WS)♪