お寺deYoga 2013 こじこじ先生のストレッチコンディショニング

【ヨガレッスンスケジュール】
○下関のスケジュールはこちら(一般ヨガ)

○9月の子連れヨガ教室→その模様です。
9/6,20 (金) 　10:30~11:30　　　　
　　　　　in アルミュール（市民球場、北運動公園付近）

○小倉南区　徳力新町
9/7.21 (土) 19:00~20:30 in みんなの託児 光楽園 (一般参加O.K.!!!)

○宗像市（赤間）
9/4 in赤間西コミュニティーセンター和室

★体験希望の方は、こちらまで
★講師はどんな人？！こちら　
★体験者さんの声はこちら
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new!! お寺deYOGA 2013 の詳細はこちら
【ご予約状況】
9/13(金)残り4名　無事終了☆
9/14(土)満員御礼キャンセル待ち1名　無事終了☆
9/15(日)満員御礼キャンセル待ち 　
9/16(月)満員御礼キャンセル待ち4名
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先日お寺に、ストレッチポールが届きました〜！

小島先生の「ストレッチポールを見た事がない方は、どのくらいいらっしゃいますか？」の
質問から始まりました。ほとんどの方が、初めての経験です。

みなさん、今から何があるんだろう？と不思議そうでした。


乗り方を教えてもらうと先生の誘導が始まり、
乗ってるだけで気持ちがいいので、だんだん眠くなる〜〜〜〜。

み〜んなトロトロ

乗った後に、姿勢を事前にチェックしていたので、その違いにみなさん
びっくり！「ちがーーう！やりやすくなった！」と口々から漏れました！
私も感動。何回かしてますが、やはり気持ちがいい！

カメラマンにバトンタッチしてみんさんを撮ってたら、“安部先生の振り返り美”が。笑

すっときれいに伸びる身体をチェックしているみなさん。

横向きが撮りたかったんですが、正面から胸を張られてまう。
カメラマンしながらも、はやく自分のマットに戻ってポールに乗りたかったわたくし。
それでも、終わった後に寝転がると、ぴたーーーーーーっと背中も足もくっついた感じで
気持ちがよかったです。

楽しい時間となりました！
小島先生、ありがとうございました。















ストレッチポール.