【飯塚市】今朝の朝ヨガはメンズヨガ
2016年 11月 05日
より安全で可能性を感じてもらえるように。
レギュラーの方には
よりアーサナを深める土台づくりになれば。
と考えていて
最後お茶の時間
初めてのかたは「緊張しっぱなしだったけれど、想像していた大変さがなくきつくないけどキツくて、いい意味で良かったです。」とおっしゃって頂きました。
レギュラーの方には
「初心に戻って今まで流してやっていた動きを、もう一度振り返る時間になれました。」
とのこと。
意図が伝わったような感じがして
嬉しかったです。(^ ^)
けっこうここは、
初心者で来てくださる方が多いので
最初のうちは頭を使うんですよね。
慣れない動きだから。(^ ^)
そして徐々に回数を重ねていくと、
基本的な動きは変わりがないから
内面なフォーカスを変える方が多く
それが何より心身のケアになるなぁと
思いました。
「ヨガって?」わたしの見解で
スルスル書きましたので、良かったらそちらも
お読みいただけたら嬉しいです。
こちらは言葉が落ちないように
丁寧語省いてますので、
ご無礼お許しください。
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年末てんこ盛りですね。笑
thanks!!!
by yogabakana
| 2016-11-05 12:26
| YOGAのお話♪