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【オンライン】マタニティーヨガレポート

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昨夜22:00-三浦まきこさんの「マタニティーヨガ」をオンラインで12人の方と体験しました。

初めての試み!
オンラインでのオーガナイズ。
しかも夜中。笑

暗くて写真は撮れなかったから私のフォトですが、赤ちゃんを十分に感じられる時間があって
お腹の張りや大きさも感じつつ
自分の体調に十分に意識を向けて
赤ちゃんをお腹で包んであげる。
感じていく。
その意識の向け方は
もぉ。寄り添ってくれる感が半端なく
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まきこさんの誘導は頼りになって
安心できるなぁ。
やっぱり好きやなぁって 思いました。

一般的なマタニティーヨガの誘導の
「赤ちゃんを感じましょう。」ってのとは
ちょっと違うのです。

こればっかりは 熟練と
経験されてきたことと
何よりまきこさんが、リードを通して自らと向き合ってきたことで感ずるものだから。

産前にマタニティーヨガ受けられてよかったぁはー

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私のラストクラスは8/17(木)です。
10:00-11:00ヨガ
11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ
20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円
単発参加の方は1500円 →要予約

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7/30(日)13:00-16:00 からだは宇宙 
残り1名

8/7(月)10:00-13:00 安部先生に学ぶ!解剖学
残り5名

残り6名

by yogabakana | 2017-07-27 22:03 | YOGAイベント(WS)♪

クリパルヨガティーチャーです。ただ今育児を通して自分の「しなければならない」を外してます。


by yogabakanan