2018年 04月 12日 ( 2 )

「オンライン講座」音声の感想をもらって

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LINE@登録下さった方に期間限定で
音声をプレゼントしている。

早速ご感想頂けて素直に嬉しかったので
ご本人の承諾頂きシェアさせてもらってます。


「体が蘇りました。」
「ヨガしてて良かった。」

って言ってもらえると
私もやっていて同じように感じるから
体験を共有できたような気がして
とっても嬉しかった。


体が悲鳴があがると
心も必ず繋がってるから悲鳴があがる。

というか、体と心がだんだんと離れていって
感じにくい体になり
感じにくい心になるんじゃないかって
経験から思う。


体が満たされたら
自ずと心はハッピーになる。

どんな形でもいいから
ケアしてみる。
5分間でもいい工夫すると
自分のハートや魂を守ることに
きっと繋がる。







by yogabakana | 2018-04-12 23:59 | YOGAのお話♪ | Comments(0)

子育てで必要な時間「共有できること」

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今日はヨガの先生でもあり
クリスタルボウル奏者の山本香苗さんと
藍と草木染めをされるヨシさんが
遊びに来てくれた。

昨年の7月に「からだは宇宙」という「経血コントロールのお話会」をして以来3人で会うので8ヶ月ぶりだった。

(これ昨年のイベントの様子です。)

時間の流れあっという間で
息子はあと少しで
生まれて7ヶ月を迎える。

やっとヨシさんに
息子を合わせることができたし
香苗さんとは2度目の再会となった。
今日話を聞いて
2人の環境も会わない間に変化があったようで
「時間とともに変わらないものはないんだなぁ。」と改めて感じる。


今わたしがこうやって
ある程度穏やかで元気に
子育てに専念できるのは
今までとそう変わりなく
ヨガを通して出会った人たちと
関わり合えているからだなぁと感じる。


これがなかったら
引っ越しをし、ヨガのクラスはやめ、初めての子育てをしていて
きっとかなりのストレスが溜まってしまったんじゃないかと思う。

1番は孤独感に襲われちゃったんじゃないかなぁって。


もちろん
そうは言っても今でも
「あぁ。こんな生活しいて大丈夫かなぁ。」って不安を抱くこともあるし
「今日は何してたんだっけ?」
と私自身が何も作り上げてないように感じ焦りを感じることもある。


でも確実にそばで育っている
息子は成長していて
いつも笑顔を向けてくれると
ハッとするし
救われる。



by yogabakana | 2018-04-12 23:26 | のまかなの子育て編 | Comments(0)

クリパルヨガティーチャーです。ただ今育児を通して自分の「しなければならない」を外してます。


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