YOGAバカ日記帳

youtube動画にハマってます。「仕事を辞めたいあなたへ」

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今夜は寝かしつけ遅くなっちゃった。

ごめんよ。息子くん。

実は

この動画にハマってしまって。。。

ニヤニヤしながら見てるから

息子くん不思議そうにわたしの顔眺めてたけど

さすがにコテンと寝ちゃった。

ごめーん。

その動画とは

ちょっと前にfacebookでシェアされていて

再生したら

「この人すご！」と思ったの。

見た目強烈なのに、言ってることが

めちゃくちゃ的確で面白い！！！

「仕事を辞めたいあなたへ」という動画

https://youtu.be/_us2TK8soYM

で、

これをみた人で

この人何者だ？って思った人は

下のリンクをみてみてね。

最近動画追加されてて

今はホームレスみたいですよ。笑笑

でもね。彼すごい！

「好きなことで生きていく」

https://youtu.be/n8O3svhKLEs

人生とんでもない幅を広げた人やなぁって

思ったし

ここまでやり切れる人がどんだけいるのかなぁって思った。

わたしの悩みなんて

かーなりちっぽけに思える。

今日も「人生そんなに甘くない。」と

言われたばかり。

反発心を抱いたり

落ち込んだり

「やっぱりわたしはダメなんかなぁ。」って

自己否定するのはやめよう！

自分のハートにもっともっと寄り添って

魂の声をちゃんと聴きたいって思う。

まぁ。惑わされることは

いっぱいあるけどね。

自分の軸を他人に譲り渡すことは

どんなに近しい人間でもしない。

もぉそう決めたからね。

で、彼なんてわたしに比べたら

何倍も避難をされて

叩かれて、邪魔されて、騙されて

何千万も借金かかえた

壮絶ささえ、ネタにかえてて、

カッコイイ！！！

落ち込んだら

この動画を見ようと思った。

「この人に比べたらたかが知れてる。」

って自分の悩みや迷いが吹き飛ぶから。

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新年のご挨拶

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新年明けましておめでとうございます。

昨年も気軽な感じで書いたブログ記事を読んでいただき本当にありがとうございました。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

本気記事はホームページブログ。

こっちの記事は手軽な感じで書くブログ。

とここ数年で使い分けがしっかりしてきていますが。笑笑

どうぞ今後もよろしくお願い申し上げます。

写真はお友達のヨガ教室に行ったら

準備されていまして。^ - ^

スヌーピーに変身した息子です！

今年は戌年だからスヌーピーなんですね。すごーい

こんなアイディアある女性素敵ですわぁ。

ナミちゃんありがとう！！

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メールマガジンの感想をもらって

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ちょっと懐かしい写真を使っています。今回の記事に少し

関連しているので。

「赤裸らんヨガばか日記」というメールマガジンを始めて5ヶ月くらいでしょうか？！

たまに感想を頂けて嬉しいなぁって励みになっています。今日はそんなことを書きます♪

内容はプライベートな出来事から感じたこと、気づいたことをテーマに書いています。

「共感したので返信します。」とか、「実はこんな風に感じていて」とフィードバックがもらえるのはとっても嬉しい！！「なんかブログと違う繋がりが有って嬉しい」って思ってます。

私はお知らせというよりは、〇〇さんへ「私はこんなことがあって、こんなことを感じました。」
といった昔よくやっていた文通のような感覚に近いメルマガが作りたくて届けています。


自分になげかけた問いを読者さんにもシェアすることで
「自分の好きなこと」「大切にしてきたこと」「実はずっとしたかったこと」のお返事がもらえることもみんな宝（＝才能）をたくさん持ってるんやなぁと感じています。

全てお返事は出来てないけど、私は書くことが好きだし内観することが好きなので誰かのお役にもたまにはなってるんやなぁと感じれれると嬉しいものですね。

特に子育て中にそんなお便りがもらえると皆さんと繋がっているようで「やってよかったぁ！」って最近つくづく感じていることです。

実は、メルマガは長年やりたいけど出来なかったものでした。なーんか億劫で。。。
でも「自分がやりたいこと」それに条件や理由をつけずに、とりあえずやってみる！！
それって何かいいなって思いました。

たまにメルマガで問いかけていることをここでもシェアしますね♪♪

「あなたが最近やりたい！と思ったことは何ですか？」


ご一読ありがとうございました😊ーーーーーーーーーーーーーーーー

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飯塚市民がおすすめする！隠れた観光スポット♡

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でーんでんむーしむーし

かーたつもり♡

久々に見ました♡

発見したのはここ！

飯塚市平恒にある「正法寺」またの名を「こがえる寺」さんでーす！

200個以上の風鈴が風になびいて、音に吸い込まれるような心地よさがありました。

あらぁ。夏だわ♡

夏休みお子さんと足を運ばれたらぜったい

喜ばれますよぉ。カエルぐっつがすごい！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私のラストクラスは8/17（木）です。

10:00-11:00ヨガ

11:00-11:30クリスタルボール演奏でシャバサナ

19:30-20:30ヨガ

20:30-21:00クリスタルボール演奏でシャバサナ

レギュラーの方は1000円

単発参加の方は1500円 →要予約！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

7/23(日) 13:30-17:00 女神新月リトリート

残り1名

7/30(日）13:00-16:00 からだは宇宙 

残り1名

8/18（金）10:00-16:00 インナーチャイルドを癒す まんまーる和ヨガ

グズグズしてた！

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら○クラス内容はこちら (HP)○講師はどんな人？こちらーーーーーーーーーーーーーーーーー去年の写真です。10月にクスの森に行っていました。涙 今年やらなかったなぁ。(￣▽￣)あぁ。
今朝「今日の太陽礼拝が気持ちよかったから外でやったら気持ちいいでしょうね〜。」っと感想をもらって、ハッとしました。あぁ。もう冬になる。。。涙グズグズしてたなぁ。

来年は海岸やクスの森や何だか全然違うところでたくさんヨガがしたいってすごく思いました♡
キャンプ場もいいな。10周年ありがとうクラスとかもしたいなぁ。
なんだかよく分からないけどテンヤワンヤ、人がいるいない関わらずただ楽しみたいですね♡
冬はキャンドルヨガをしましょう。あと、ハード系ヨガのアサナを解剖学でコツを追って挑戦したり
球技の苦手な子供達と個人的にはキャッチボール大会がしたいです。(^ ^)

とりあえず今日はそんなやりたいことをただ吐き出す日記となりました。
さてどれだけ出来ることやら？！笑

****イベント情報「クリパルヨガ関係」******


11/19(土),20(日)
マインドフルネス瞑想リトリート　in宮島 & 広島市
↑↑↑けんさんのワークショップやセラピーはとても好評です。クリパルヨガが好きな方や瞑想、マインドフルネスに興味ある方は是非！

****** 私が主催する今後の EVENT&WS ***************

10/30(土)&31(日) 10:00-13:00
短期間で学ぶ！解剖学シリーズ２　「二の腕が太くなる理由」

12/23(金)祝日 10:00-13:00 　& 17:00-20:00
短期間で学ぶ！解剖学シリーズ3 「外反母趾やへん平足の理由」
12/22(木)18:15-19:30 & 20:00-21:15
「アロマキャンドルヨガ」

↑↑↑年末の「ありがとう企画」月謝の方は特に予約や追加料金は要りません。
単発希望の方は8名さままで枠があります。料金:1500円



年末てんこ盛りですね。笑



thanks!!!

良い悪いと判断している時って。。。

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら○クラス内容はこちら (HP)○講師はどんな人？こちらーーーーーーーーーーーーーーーーー（写真はたびに行った時に会った兄弟子猫）
「〇〇がよくない。」と私はついつい言う。「〇〇は今の私にとってはよくない。」の方が何だか良いなぁと思った。
その方が今の自分の意見に責任を持てている感じがする。

そしてまた自分の考え方が変わることも35年生きてきて感じるので
変に知りもせず自分で限界を決めなくていい。と思った。

それと、「〇〇は良い悪い」と判断しているってときこそ自己否定が入っている。何故だと思いますか？（私はこれは経験上で思うだけです。）

大きなバリケードを張って、「ここは危険です！」「ここは安全です！」そんな状態でいる方がとっても息苦しそうです〜。

こう書いてても「ヤダなぁ」と思いました。

きっと今の私にはそれが出来ないなぁ。
白黒つける作業は。
政治家や評論家には向いてないってことですね。(^^;;

一方通行のコミュニケーション

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら○クラス内容はこちら (HP)○講師はどんな人？こちらーーーーーーーーーーーーーーーーーコミュニケーションが一方通行な時は必ず疲れるなって思う。
話す側の時も。聞く側の時も。だけど、それを分かち合うとそんなことが無くなる。その場に居て同じ体験をしてもそれぞれに考えは違う。感じ方も思い出すことも気づくこともぜーーーんぶ違う。
そして、それでいい！
違ってていいからそのことについて話すと、循環がおこる。
滞りがちゃんとスパーーンとれる。

「仕事だから真剣にしなきゃ！」「お役目だから。」「お金をもらっているからやらなきゃ」「お金を払っているから、受け手でいなきゃ」

でもそんなこと関係なかった。
その場を一緒に分かち合わなければいい。
一方方向で伝えすぎない。話しすぎない。一方方向で聞きすぎない。無言で良すぎない。
でなければ何も生まれない。
その代わりに何となく居心地の悪さが尾をひくんだって最近、すごくすごく感じる。

そして自分のあり方に、
あちゃーーー。って感じてばかり。苦笑
そしてそれに気づかせてくれた人達に感謝している。
最初は、批判されたように感じた。
でも教えてくれてるってことだった！！

〜メモ〜 現状から逃げ出したい時

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら○クラス内容はこちら (HP)○講師はどんな人？こちらーーーーーーーーーーーーーーーーー

心を奮い立った時自然に事はうまくいくなぁと思う。それはその想いが他の人にも物凄い勢いとパワーで伝達するから。


だけど、それがいつの間にか「義務」に位置付けてしまったりすると、大変に感じて、現状から逃げ出したくなる。

そしてその結果は実際目に見えて、あらわれてくる。

そうなると、「どうせ私なんて力不足で実力もないしもっとできる人にやってもらえればいい。」なんて卑屈になったりする。


そんな気持ちが起こると大抵 どっちつかずの現状維持を選択している。

「辞めること」も、「変えること」もしない。
それは、逃げに気持ちが向いているから強い意志も持てずもちろん勇気が持てない。
悪い意味で「流されるまま」になる。でも、そんな時にチームを作るといいんだなって最近気づいた！
分かち合えばいいんだって。智恵と、アイディアと、気持ちを。
それはヨガを指導するもの同士でなくていい。
ただ同じ目的で話し合う。それだけで。
というのも最近やっているあるヨガクラスで壁にぶつかった。
歩行がままならない人がいるので、「90分椅子の上でやれること。」が課題だった。
それを毎回考えるのが一杯一杯になっていっていたし実際受ける方もマンネリしていく。

そこで、ミーティングが始まった。最初は「私が舵をとっている訳だから、全て私の責任。何とか立て直さないと！」
と義務感と責任感が強く現れた。そうすると、心底ではパワーダウンしていよいよ逃げたくなった。
ミーティングも最初は何だかジャッジされるんじゃないかとビビっていた。(^^;;

だけど、「こんなことは出来ないのかなぁ？」「こうゆうの、どうなんだろう？」って初めてヨガを見ていた人からのアイディアが出てきた。
「なるほど！そうですね。」と、素直に面白さを感じた。

自分の中で「限界を作っていた。」とハッとした。
そして「面白さ」が生まれると可能性をかんじだした。

あぁ。私はチームを作りたいと思っていたけど、もうすぐそばにあったんだなぁ。って、感じた。


そして、実際ガラッとプログラムを変えた。みんなの顔がキラキラしていた。
あぁ〜そうかぁ。私の義務感は受け手に伝わっていたんだなぁ。そう感じた。
そして今日のワクワクは見事に伝わったように感じた。

「アミ 小さな宇宙人」を読んで

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら○クラス内容はこちら (HP)○講師はどんな人？こちらーーーーーーーーーーーーーーーーー

ある日「アナスタシア」というか本が大好きだと話したら、何人かの人がそれなら「アミも読んだらいい。」と声を揃えてオススメしてもらった。アミは3巻まで出ている。愛について、子供のおとぎ話として描かれている設定だけれど、愛と魂の本質を描いているこの本が大好きになった。
アナスタシアも引っ張りだして読み直した。根源は同じ。だけれども２つの本が違う角度で表現されていたからより理解しやすくなった。

「アナスタシア」を読んだ衝撃は、「アミ」の幾つかの部分で受けたインスピレーションにとてもよく似ていた。
心の奥から震える感動と確信のようなものを静かに感じた。

小説で感動して泣くことと違う何かが違う。
どちらの本もすごくピュアであったかい本です。スルスル読める！アミは、とくに子供さんにも読めると思います。
peacefulで、私たちがどう生きていくとシンプルであり満たされるかを教えてくれるなぁってそう思います。
ぜひ1人でも多くの人に読んで欲しいです。

心が洗われるような瞬間

○ヨガ(ボディーコンディショニング)スケジュールはこちら○クラス内容はこちら (HP)○講師はどんな人？こちらーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日の飯塚の夕焼け
自宅近くにある公民館に足を運ぶと20時前の空がすごく綺麗だった。
赤オレンジに染まった空が見えて「Mさ〜ん！来て来て〜。すごく空が綺麗ですよぉ〜」と早く会場に来てくれてた参加者さんを呼び出し、2人で見上げて風を感じてホッと一息ついて気持ち良かった。（これは上の写真の8分前の空。色がぐっと変わっていた。^_^）実家は海町で海に沈む夕日が当たり前に見えていた。
今は山に囲まれた町に住みその時ほどは夕日は見えにくくなったもののたまにこんな風に綺麗な空が見せてくれると幸せな気分になる。

心が洗われるようで自然の創り出す美しさに息を呑む。

爽快でいて自然の壮大さを感じさせられた時って
とても不思議な気分になる。その感覚は日常そう感じられないけど特別な感覚で好きだなぁ。