カテゴリ:YOGA教室スケジュール( 79 )

8月Yoga Lesson scheduled

8月 Yoga Lesson scheduled 

8/1(Sat) 
13:00-14:45. in 下関生涯学習プラザ
________________________________
8/6(Thu)
10:00-11:20. in 川棚公民館

18:15-19:35 in 黒井公民館
20:00-21:20 in 黒井公民館
________________________________
8/20(Thu)
10:00-11:20. in 川棚公民館

13:00-15:30. in 宇賀ふれあいセンター

18:15-19:35 in 黒井公民館
20:00-21:20 in 黒井公民館
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8/27(The)
10:00-11:20. in 川棚公民館

18:15-19:35 in 黒井公民館
20:00-21:20 in 黒井公民館
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Fee .... 1000円/1回

内容.....  

が提供するヨガは、クリパルヨガです。慈愛と尊重のヨガだと私は思っています。クリパルはインドヨギの“スワミ・クリパル師”の教えに伴い、1960年からアメリカで広まりました。そして、三浦徒志郎氏 (トシさん) の強い思いから、日本にゆっくりそして、じっくりと伝わってきています。

 

どんな人にお勧め?

 「自分に没頭し、集中していく時間」を体験したい方。心のケアをしたい方。自分の可能性を広げたい方、

瞑想などの内観の時間をとりたい方にお勧めです。どんな自分も良い悪いと判断することのない慈愛のヨガであると同時に、優しさだけでなくその人の可能性を、ときに力強く応援していきます。セラピーの要素を多く含んだヨガだと私は思っています。

 

 ※詳細はクリパルヨガ・ジャパンのHPで確認下さい。

 ※ペアワークや写真撮影は、基本的にありません。

 




  • ○Body conditioning  Lesson scheduled
  • 8/1(Sat)
  • 10:00-11:30.    in 下関生涯学習プラザ

  • ________________________________
  • 8/27(The)
  • 13:30-15:00. in 下関青少年ホーム

____________________________
Fee .... 1500円/1回
内容....
身体を整える。ヨガで言えば、アーサナ(ポーズ)のアライメントを整える。土台作りをします。そのため、ヨガのクラスとは大きく違う点は、まず道具を使うことです。
それは、身体のクセで崩れやすい部分を補助し、方向性を示す為です。また写真やペアワークを使い、自分を客観的に見ていく練習をします。
何をしても身体がつらい、不調がとれない、
首肩こり、腰痛、膝、神経痛、手首肘の痛みなどをお持ちの方にオススメです。


★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら


by yogabakana | 2015-08-02 12:22 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

2015年8月のヨガスケジュール

★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
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【お寺deYOGA vol.5】
2015/09/05 (土) 10:00-17:00 定員36名
2015/09/06 (日) 10:00-17:00 定員36名
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こんにちは。今週の水曜日は、とても日差しが強くて、水が欠かせないほど暑かったんですが、木曜日金曜日と台風の影響で気温が下がり上着がいるくらいに感じられました。気温変化激しいですね。( ̄▽ ̄)
さて、8月のスケジュールのご案内です。
カレンダーで確認したい方はこちら
※定員が決まっているクラスは、ご予約制にさせていただいております。
電話またはメールにてご連絡お願い致します。

---- ヨガスケジュール ---------------------
《木曜日》 
8/6, 20, 27 実施

10:00-11:30 川棚公民館

13:30-15:00 宇賀ふれあいセンター  
8/20のみ(第3週目のみ)

18
:15-19:45 黒井公民館

20:00-21:30 黒井公民館



《土曜日》 8/1実施

10:00-11:45 
ボディーコンディショニング  
in 下関生涯学習プラザ 和室 定員10名


13:00-14:45 クリパルヨガ「ジェントル」in下関生涯学習プラザ 和室 定員10名





---- ボディーコンディショニング -----------
《木曜日》7/23, 30, & 8/27

13:30-15:00 下関青少年ホーム in 黒井 
定員8名



---- 座学 解剖学&ヨガのお話 ---------------
ヨガを深めたい方、ティーチャーを目指す人、ティーチャー、ヨガを深めたい方、もっと体のことや哲学を知りたい方

《土曜日》8/1 実施
15:00-16:30 下関生涯学習プラザ 和室 

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予約&問い合わせ先:
野見山 090-8397-5022
mail yogabakana@gmail.com


【内容詳細】下記を参照ください。↓↓

ヨガレギュラークラス 
・・・ 定期的に通いたい人のためのクラス (木曜日のみ)
(内容) 日頃運動をしてない方、身体が固い方、不調がある方、体力がある方、その日の参加者さんの全体的なニーズに合わせながら動かしていくクラス。 現在の参加者さんは70代から30代の女性ばかりのクラスです。(対象者)全ての方

【木曜日】Thursday
《朝ヨガ》
10:00~11:15 川棚公民館 (2F 講堂)

↑◎住所 下関市豊浦町大字川棚6167番地2
↑◎川棚温泉駅から徒歩約5分!!


《昼ヨガ》〜 第3木曜 〜
13:30~ 15:00 豊浦ふれあいセンター

↑◎住所 豊浦町大字宇賀 「旧宇賀中学校跡地」
↑◎1回制1000円 +冷暖房費参加者分割


《夜ヨガ》
18:15~19:40 黒井公民館 (2F 第一研修室)
20:00~21:15 黒井公民館 (2F 第一研修室)

↑◎住所 (下関市豊浦町大字黒井2345番地1)
↑◎黒井村駅から徒歩約8分!!  JAの2Fです!!


ボディーコンディショニング 
・・・本格的に体型を整えたい人のためのクラス 
身体を整える。ヨガで言えば、アーサナ(ポーズ)のアライメントを整える。土台作りをします。そのため、ヨガのクラスとは大きく違う点は、まず道具を使うことです。それは、身体のクセで崩れやすい部分を補助し、方向性を示す為です。また写真やペアワークを使い、自分を客観的に見ていく練習をします。


《午後》 〜第2.4木曜〜 ※要予約 
13:30-15:00 下関青少年ホーム 新和室(奥の和室)
(※手前は囲碁クラブです。結構入っていかれた方がいたので、お気をつけください。)

↑◎住所(下関市豊浦町大字黒井字平田2351番地)
↑◎アクセス JR;黒井村駅から徒歩10分
車;下関駅方面から国道191号線を走らせたら、黒井交差点を左へ。そこから、JA(右側)を過ぎたらすぐ左手にあります。※191号線沿いにある鬼ケ城(お寿司屋さん)が見えたら、信号2つ目が黒井交差点(小さい交差点なのでお気をつけを。)


【土 or 日曜日】
ボディーコンディショニング
 運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 対象者;全ての方

《朝ヨガ》 〜不定期〜 ※要予約 
10:00~11:45 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)


☆クリパルヨガ ・・・ 
心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。私は、クリパルは慈悲、慈愛、1人1人の尊重を大切にし、セラピー要素も含まれているように思います。

《昼ヨガ》 〜不定期〜 ※要予約 

☆座学 解剖学&ヨガのお話
内容は、指導をされていたり、目指したい方にはお勧めです。
今までヨガを伝えてきたエッセンスのお話や、解剖学など、
内容は参加者のニーズによって変更あり。
対象者;ヨガを深めたいかた

《昼ヨガ》〜不定期〜 ※要予約

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::::::::::::::::【料金】Fee :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
☆レギュラークラス
体験料 ¥1000  
一回制希望 (平日) =¥1000

一回制希望 (土日) =¥1500
※2レッスン連続受講 =¥3000→¥2500



☆ボディーコンディショニング & 整えているヨガ & いやしのヨガ 
1回制=¥1500


☆ティーチングメソッド編
1回制=¥3000 (T.T.修了生 ¥2000)

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※他日程や場所で下関近郊にてご希望の方は
他の先生が実施されています。こちら


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※現在募集中クラス(要予約クラス)空き状況
【ボディーコンディショニング】
☆2015/7/23(木) 13:30-15:00 残席4名
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【土曜日ヨガ in 下関駅周辺】
☆2015/08/1(土)10:00-12:00 整えていくヨガ 残り7名

☆2015/06/20(土)13:00-14:30 クリパルヨガ(ジェルトル) 残り7名














by yogabakana | 2015-07-19 22:24 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

【改正】 8/1 土曜日ヨガのお知らせ in 下関駅周辺

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おはようございます。来月8/1は、月一回の下関駅周辺でのヨガです。
写真は仲良しヨガ「クリパルヨガ教師シスターズ」です。笑
では、詳細です。
【土曜日ヨガ詳細】
日時 : 2015/08/01(土)

    10:00-12:00 「整えていくヨガ」 
    13:00-14:30 「クリパルヨガ」  
    15:00-16:30 「解剖学やヨガの話」座学 


場所 : 下関生涯学習プラザ3F 和室2

定員 : 各講座 8名 ※要予約

料金:
¥1500/ 1講座
¥3000 / 2講座
¥5000/ 3講座 (T.T.修了生 ¥4500)

持参物 ヨガマット、ハンドタオル、飲料水、
筆記用具(メソッド編の方」


内容:
☆整えていくヨガ 
 運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 少人数でより講師の目が届く範囲でやっていくことにも意味をもたせています。

対象者;全ての方

《朝ヨガ》 ※要予約 
10:00~11:45 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)




☆クリパルヨガ「8/1 ジェントル(やさしい)ヨガ」・・・ 
心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。
対象者;すべての人

《昼ヨガ》 ※要予約 


☆解剖学&ヨガの話 (座学】
内容は、ヨガや体のこもを詳しく知りたい方にオススメです。
今までヨガを伝えてきたエッセンスの話、安部塾で教わった解剖学や生理学の話のシェアだったり。。
順を追って、説明はあるものの、内容は参加者のニーズによって変更ありです。

対象者;ヨガを深めたい方、体のことをしりたいかた

《昼ヨガ》〜不定期〜 ※要予約



::::::::::::::::【料金】Fee::::::::::::::::::::::::::::::::

☆整えていくヨガ & クリパルヨガ(いやしのヨガ)
一回(土日) =¥1500
※1日2レッスン連続受講 = ¥3000→¥2500


☆座学 「解剖学&ヨガのお話」
1回制=¥3000 (T.T.修了生 ¥2000)



















by yogabakana | 2015-07-13 16:30 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

募集!お家deYOGA in福岡市 我が家

★下関ヨガスケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
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こんにちは。さて福岡市の我が家ともお別れが迫り、
今週6月27日にヨガでもしようかいな?と考えています。かなり急すぎるけど。
ご興味ある方ご参加しませんか?(写真は以前友人がヨガをしてくれた時の写真)
結局これが出来るのも今回だけかも。参加者いなかったら出来ないけど。
まぁ、自宅なのでいいや告知しちゃえ〜!とのん気にそんなことを考えつきました。

対象者は自宅なので、私と面識のある方やご紹介に限らせて頂けたらと思います。

日時 6/27(土) 10:00-12:00 「整えるヨガ」
         13:30-15:30 「いやしのヨガ」
         
料金 2000円/1回 お茶付き
   3500円/2回

定員 4名
場所 我が家 (福岡市南区清水)
   ※博多駅からバスで10分程度。
   ※詳細おって連絡します。

持参物 ヨガマット、ハンドタオル、飲料水、


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内容:
☆整えていくヨガ 
 運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 少人数でより講師の目が届く範囲でやっていくことにも意味をもたせています。

対象者;全ての方

予約&問い合わせ yogabakana@gmail.com
野見山


☆いやしのヨガ ・・・ 
心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。
対象者;すべての人




のほほ〜んと楽しめれば嬉しいです。
土曜日晴れたら我が家のベランダでお茶もいいなぁ〜と考えてます。
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by yogabakana | 2015-06-24 11:12 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

【スケジュール訂正あり】2015年6.7月ヨガ゙スケジュール in 下関

★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
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こんにちは。日差しの強い日が続くので、まるで夏のようですね~。
さて6.7月のスケジュールのご案内です。
実はこの2か月間は、念願だったヨガのお勉強に旅立たせていただくため、月の前半は休講が続きます。
ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
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※定員が決まっているクラスは、ご予約制にさせていただいております。
電話またはメールにてご連絡お願い致します。

---- ヨガスケジュール ---------------------
《木曜日》 6/18, 25 7/16, 23, 30 実施
10:00-11:30 川棚公民館
13:30-15:00 宇賀ふれあいセンター 6/18. 7/16 のみ
18:15-19:45 黒井公民館
20:00-21:30 黒井公民館

《土曜日》 8/1実施
10:00-11:45 下関生涯学習プラザ 和室 定員10名
13:00-14:45 下関生涯学習プラザ 和室 定員10名


---- ボディーコンディショニング -----------
《木曜日》6/25, 7/23, 30
13:30-15:00 下関青少年ホーム in 黒井 定員8名

---- 座学 解剖学&ヨガのお話 ---------------
ティーチャーを目指す人、ティーチャー、インストラクターの方対象クラス
《土曜日》8/1 実施
15:00-16:30 下関生涯学習プラザ 和室 


予約&問い合わせ先:
野見山 090-8397-5022
mail yogabakana@gmail.com







内容詳細は下記を参照ください。↓↓


ヨガレギュラークラス ・・・ 定期的に通いたい人のためのクラス (木曜日のみ)
(内容) 日頃運動をしてない方、身体が固い方、不調がある方、体力がある方、その日の参加者さんの全体的なニーズに合わせながら動かしていくクラス。 現在の参加者さんは70代から30代の女性ばかりのクラスです。(対象者)全ての方

【木曜日】Thursday
《朝ヨガ》
10:00~11:15 川棚公民館 (2F 講堂)

↑◎住所 下関市豊浦町大字川棚6167番地2
↑◎川棚温泉駅から徒歩約5分!!


《昼ヨガ》〜 第3木曜 〜
13:30~ 15:00 豊浦ふれあいセンター

↑◎住所 豊浦町大字宇賀 「旧宇賀中学校跡地」
↑◎1回制1000円 +冷暖房費参加者分割


《夜ヨガ》
18:15~19:40 黒井公民館 (2F 第一研修室)
20:00~21:15 黒井公民館 (2F 第一研修室)

↑◎住所 (下関市豊浦町大字黒井2345番地1)
↑◎黒井村駅から徒歩約8分!!  JAの2Fです!!




ボディーコンディショニング ・・・ 本格的に体型を整えたい人のためのクラス 
身体を正確に整える。ヨガで言えば、アーサナ(ポーズ)のアライメントを整える。土台作りをします。そのため、ヨガのクラスとは大きく違う点は、まず道具を使うことです。それは、身体のクセで崩れやすい部分を補助し、方向性を示す為です。また写真やペアワークを使い、自分を客観的に見ていく練習をします。


《午後》 〜第2.4木曜〜 ※要予約 
13:30-15:00 下関青少年ホーム 新和室(奥の和室)
(※手前は囲碁クラブです。結構入っていかれた方がいたので、お気をつけください。)

↑◎住所(下関市豊浦町大字黒井字平田2351番地)
↑◎アクセス JR;黒井村駅から徒歩10分
車;下関駅方面から国道191号線を走らせたら、黒井交差点を左へ。そこから、JA(右側)を過ぎたらすぐ左手にあります。※191号線沿いにある鬼ケ城(お寿司屋さん)が見えたら、信号2つ目が黒井交差点(小さい交差点なのでお気をつけを。)


【土 or 日曜日】

☆整えていくヨガ 
 運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 対象者;全ての方

《朝ヨガ》 〜不定期〜 ※要予約 
10:00~11:45 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)


☆いやしのヨガ ・・・ 
心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。対象者;ヨガ経験者

《昼ヨガ》 〜不定期〜 ※要予約 

☆座学 解剖学&ヨガのお話
内容は、指導をされていたり、目指したい方にはお勧めです。
今までヨガを伝えてきたエッセンスのお話や、解剖学など、
内容は参加者のニーズによって変更あり。
対象者;ヨガを深めたいかた

《昼ヨガ》〜不定期〜 ※要予約



::::::::::::::::【料金】Fee :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
☆レギュラークラス
体験料 ¥1000  
一回制希望 (平日) =¥1000

一回制希望 (土日) =¥1500
※2レッスン連続受講 =¥3000→¥2500



☆ボディーコンディショニング & 整えているヨガ & いやしのヨガ 
1回制=¥1500


☆ティーチングメソッド編
1回制=¥3000 (T.T.修了生 ¥2000)



※他日程や場所でご希望の方は他の先生が実施されています。こちら


















by yogabakana | 2015-05-29 10:24 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

日曜日ヨガのお知らせ in 下関駅周辺

★下関ヨガスケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
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☆2015/5/14(木) 13:30-15:00 残り1名
☆2015/5/28(木) 13:30-15:00 残り3名
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【日曜日ヨ〜ガ♩♩】
☆2015/5/17(日) 10:00-11:45 定員8名
☆2015/5/17(日) 13:00-14:30 満員御礼!
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こんにちはぁ〜!野見山佳奈です。たまにはフルネームで冒頭を。というか写真すごい馬鹿笑い。これも確かmiyukiさんが撮影してくれました。^_^

さて、5/17に下関駅近くで日曜日ヨガを開催いたします。
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【日曜日ヨガ詳細】
日時 : 2015/05/17 (日)
場所 :  下関生涯学習プラザ3F 和室2
定員 :   8名 ※要予約
料金: ¥1500/ 1講座 
¥2500 / 2講座
¥5000/ 3講座 (T.T.修了生 ¥4500)

持参物 ヨガマット、ハンドタオル、飲料水、
筆記用具(メソッド編の方」



☆整えていくヨガ 
 運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 対象者;全ての方

《朝ヨガ》 ※要予約 
10:00~11:45 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)




☆いやしのヨガ ・・・ 
心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。対象者;ヨガ経験者

《昼ヨガ》 ※要予約 


☆ティーチングメソッド編 
内容は、指導をされていたり、目指したい方にはお勧めです。指導者と受講者の体験や、ヨガの種類について図表を使った説明、
ティーチャーとインストラクターの違いについて話したり、安部塾で教わった解剖学や生理学の話のシェアだったり。。
順を追って、説明はあるものの、内容は参加者のニーズによって変更あり。
対象者;ヨガ指導者だけでなく、今後目指したい方、ヨガを深めたい方

《昼ヨガ》〜不定期〜 ※要予約



::::::::::::::::【料金】Fee::::::::::::::::::::::::::::::::

☆整えていくヨガ & いやしのヨガ
一回(土日) =¥1500 
※1日2レッスン連続受講 = ¥3000→¥2500


☆ティーチングメソッド編
1回制=¥3000 (T.T.修了生 ¥2000)








































by yogabakana | 2015-05-08 11:01 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

2015年5月 かな ヨガスケジュール in下関

こんにちは。なーんだかブログスケジュールが分かりにくくて分かりにくくて。どうやればシンプルに書けるのか、迷子になっております。(^^;; とりあえず、ザ!シンプルなスケジュールを書いて、その下に詳しいものを載せます。
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---- ヨガスケジュール ---------------------
《木曜日》 5/7, 14、 21, 28 実施
10:00-11:30 川棚公民館
13:30-15:00 宇賀ふれあいセンター5/21のみ
18:15-19:45 黒井公民館
20:00-21:30 黒井公民館

《日曜日》 5/17 実施
10:00-11:45 下関生涯学習プラザ 和室
13:00-14:45 下関生涯学習プラザ 和室


---- ボディーコンディショニング -----------
《木曜日》
13:30-15:00 下関青少年ホーム in 黒井

---- ティーチングメソッド編  ---------------
ティーチャーを目指す人、ティーチャー、インストラクターの方対象クラス
《日曜日》 5/17 実施
15:00-16:30 下関生涯学習プラザ 和室


詳細は下記を参照ください。↓↓


ヨガレギュラークラス ・・・ 定期的に通いたい人のためのクラス (木曜日のみ)
(内容) 日頃運動をしてない方、身体が固い方、不調がある方、体力がある方、その日の参加者さんの全体的なニーズに合わせながら動かしていくクラス。 現在の参加者さんは70代から30代の女性ばかりのクラスです。(対象者)全ての方

【木曜日】Thursday
《朝ヨガ》
10:00~11:15 川棚公民館 (2F 講堂)

↑◎住所 下関市豊浦町大字川棚6167番地2
↑◎川棚温泉駅から徒歩約5分!!


《昼ヨガ》〜 第3木曜 〜
13:30~ 15:00 豊浦ふれあいセンター

↑◎住所 豊浦町大字宇賀 「旧宇賀中学校跡地」
↑◎1回制1000円 +冷暖房費参加者分割


《夜ヨガ》
18:15~19:40 黒井公民館 (2F 第一研修室)
20:00~21:15 黒井公民館 (2F 第一研修室)

↑◎住所 (下関市豊浦町大字黒井2345番地1)
↑◎黒井村駅から徒歩約8分!!  JAの2Fです!!




ボディーコンディショニング ・・・ 本格的に体型を整えたい人のためのクラス 
身体を正確に整える。ヨガで言えば、アーサナ(ポーズ)のアライメントを整える。土台作りをします。そのため、ヨガのクラスとは大きく違う点は、まず道具を使うことです。それは、身体のクセで崩れやすい部分を補助し、方向性を示す為です。また写真やペアワークを使い、自分を客観的に見ていく練習をします。


《午後》 〜第2.4木曜〜 ※要予約 
13:30-15:00 下関青少年ホーム 新和室(奥の和室)
(※手前は囲碁クラブです。結構入っていかれた方がいたので、お気をつけください。)

↑◎住所(下関市豊浦町大字黒井字平田2351番地)
↑◎アクセス JR;黒井村駅から徒歩10分
車;下関駅方面から国道191号線を走らせたら、黒井交差点を左へ。そこから、JA(右側)を過ぎたらすぐ左手にあります。※191号線沿いにある鬼ケ城(お寿司屋さん)が見えたら、信号2つ目が黒井交差点(小さい交差点なのでお気をつけを。)


【土 or 日曜日】

☆整えていくヨガ 
 運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 対象者;全ての方

《朝ヨガ》 〜不定期〜 ※要予約 
10:00~11:45 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)


☆いやしのヨガ ・・・ 
心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。対象者;ヨガ経験者

《昼ヨガ》 〜不定期〜 ※要予約 

☆ティーチングメソッド編 
内容は、指導をされていたり、目指したい方にはお勧めです。指導者と受講者の体験や、ヨガの種類について図表を使った説明、
ティーチャーとインストラクターの違いについて話したり、安部塾で教わった解剖学や生理学の話のシェアだったり。。
順を追って、説明はあるものの、内容は参加者のニーズによって変更あり。
対象者;ヨガ指導者だけでなく、今後目指したい方、ヨガを深めたい方

《昼ヨガ》〜不定期〜 ※要予約



::::::::::::::::【料金】Fee :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
☆レギュラークラス
体験料 ¥1000  
一回制希望 (平日) =¥1000

一回制希望 (土日) =¥1500 
※2レッスン連続受講 =¥3000→ ¥2000



☆ボディーコンディショニング & 整えているヨガ & いやしのヨガ 
1回制=¥1500


☆ティーチングメソッド編
1回制=¥3000 (T.T.修了生 ¥2000)



※他日程や場所でご希望の方はこちら

































by yogabakana | 2015-04-24 20:06 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

2015年4月ヨガスケジュール (下関)& 私の歴史ヨガのアルバム

★下関ヨガ(一般の部&親子ヨガも含む)スケジュールはこちら
★講師はどんな人?!こちら 
★体験者さんの声はこちら
問い合わせ先はこちら
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【ボディーコンディショニング】
☆2015/3/26(木) 13:30-15:00 残り1名
☆2015/4/9(木) 13:30-15:00 定員8名
☆2015/4/23(木) 13:30-15:00 定員8名
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このスケジュール表は、今まで私がしていたクラスを
引き継いで下さることになったので、書かせて頂きました。
また他にも下関でヨガの活動をされているクラスをまとめています。
良かったらご参考になさって下さい。
詳細は後日また記事にさせて頂きます。


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写真はとても懐かしい写真を載せました。私の大好きな2人と♪♪価値観が同じなので、今でもよく付き合ってもらっています。

私は下関のヨガレギュラークラスを、木曜日の豊浦町クラスのみを担当させて頂くこととなりました。また土日に月1回クラスをさせて頂く予定です。その詳細です。
木曜日は第五週目があり、変動が朝と夜で違いがあります。どうぞ、よろしくお願い致します。
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この写真もかなり古いです。4年前のチャリティーイベントの写真です。
あれから考えると人も、クラスの内容もすごく変化しているなぁって思います。


☆ヨガレギュラークラス  (予約不要)
(内容) 日頃運動をしてない方、身体が固い方、不調がある方、体力がある方、その日の参加者さんの全体的なニーズに合わせながら動かしていくクラス。 
(対象者)全ての方

--------------【木曜日】Thursday------------------------------------------------
《朝ヨガ》
10:00~11:15 川棚公民館 (2F 講堂)
※4/2, 9, 16, 30   ※23日 は施設の都合で休講。30日振替です。
↑◎住所 下関市豊浦町大字川棚6167番地2
↑◎川棚温泉駅から徒歩約5分!!


《昼ヨガ》〜 第3木曜 〜
13:30~ 15:00 豊浦ふれあいセンター
※4/16
↑◎住所 豊浦町大字宇賀 「旧宇賀中学校跡地」
↑◎1回制1000円 +冷暖房費参加者分割


《夜ヨガ》
18:15~19:40 黒井公民館 (2F 第一研修室)
20:00~21:15 黒井公民館 (2F 第一研修室)
※4/2, 16, 23, 30 ※9日は 講師の都合で休講。30日振替です。

↑◎住所 (下関市豊浦町大字黒井2345番地1)
↑◎黒井村駅から徒歩約8分!!  JAの2Fです!!





☆ボディーコンディショニング 第2.4木曜〜 ※要予約 
身体を正確に整える。ヨガで言えば、アーサナ(ポーズ)のアライメントを整える。土台作りをします。そのため、ヨガのクラスとは大きく違う点は、まず道具を使うことです。それは、身体のクセで崩れやすい部分を補助し、方向性を示す為です。また写真やペアワークを使い、自分を客観的に見ていく練習をします。

《午後》
13:30-15:00 下関青少年ホーム 新和室(奥の和室)
(※手前は囲碁クラブです。結構入っていかれた方がいたので、お気をつけください。)
※4/9, 23(来月4月は、5週目施設が借りられれば開催いたします。)


↑◎住所(下関市豊浦町大字黒井字平田2351番地)
↑◎アクセス JR;黒井村駅から徒歩10分
車;下関駅方面から国道191号線を走らせたら、黒井交差点を左へ。そこから、JA(右側)を過ぎたらすぐ左手にあります。※191号線沿いにある鬼ケ城(お寿司屋さん)が見えたら、信号2つ目が黒井交差点(小さい交差点なのでお気をつけを。)



--------------【土 or 日曜日】Sunday------------------------------------------------

☆整えていくヨガ  〜不定期〜 ※要予約 

 運動生理学、解剖学から身体を整えていくヨガ。ペアワークも利用していき、客観的に見てもらうことで、正しい位置を身体で体感していくクラス。 対象者;全ての方


《朝ヨガ》
10:00~11:45 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)
4/5(日) , 5/17(日), 6/20(土)



☆いやしのヨガ  〜不定期〜 ※要予約 

心身と向き合うため、ペアワークはありません。身体を丁寧に動かしながら、流れるように動いていき自分のエネルギーを高め身体を整え、心をいやしていくクラス。対象者;ヨガ経験者


《昼ヨガ》

13:00~14:30 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)
4/5(日) , 5/17(日), 6/20(土)


☆ティーチングメソッド編  〜不定期〜 ※要予約

内容は、指導をされていたり、目指したい方にはお勧めです。指導者と受講者の体験や、ヨガの種類について図表を使った説明、

ティーチャーとインストラクターの違いについて話したり、安部塾で教わった解剖学や生理学の話のシェアだったり。。

順を追って、説明はあるものの、内容は参加者のニーズによって変更あり。

対象者;ヨガ指導者だけでなく、今後目指したい方、ヨガを深めたい方


15:00~16:30 下関生涯学習プラザ (3F 和室2)

4/5(日) , 5/17(日), 6/20(土)




::::::::::::::::【料金】Fee :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
☆レギュラークラス

体験料 ¥1000  
一回制希望=¥1000
月謝制希望=¥3000(入会金¥2000)5月から変更です。


☆ボディーコンディショニング & 整えているヨガ & いやしのヨガ 

1回制=¥1500



☆ティーチングメソッド編

1回制=¥3000 (T.T.修了生 ¥2000)

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この写真もかなり古い。お寺deYOGA初年度。最終日の写真です。
あれから考えたら、参加下さる方が増えたんだなぁって写真をみてしみじみ。。。。
私が影響された先生との出会いもココでシェアです。
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トシさんに初めてあったときの写真。自分で見てもすごく若くて笑える。
ヨガセラピーの体験を初めて受けたのが、広島ヨガピースでしたが、
後に本格的にヨガセラピーを受けたらとんでもない勘違いをしていたと気づきました。
想像以上の素晴らしいメソッドだったんです。
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綿本先生、頭がよくて話し方が分かりやすいしすごく好きでした。
(といっても、大きな会場でしかお会いしたことはありません。)
会うたび、背が高くて雰囲気ある先生なのでときめいたなぁ。笑
未だ大人気ですね。東京のスタジオは綿本先生のクラスは今も尚、
一杯で大人気だって、通ているヨガ仲間が言っていました。
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ゼネラルヨガユニヴァのkazuko先生。ちょうど教え始めた頃に、アシュタンガを初めてスタジオで習ったのがkazuko先生で、この美しさと先生の雰囲気に魅了させましたね〜。
川棚から福岡に行っては先生に相談にのってもらっていたし、先生に会いにスタジオに行っていたようなものだなぁって思う。
ちょうど妊娠なさっている時、私がアシュタンガのトレーニングを受けたときの写真です。
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これまた若いですね〜〜〜。汗だくの後の写真ですから、顔がひどすぎる。笑
ケンさんの面白さと考え方がすごく好きで、何歳になっても、柔軟で人生楽しんでいる。
「ストイックになりすぎないように〜」のようなニュアンスのことも教えをもらいました。
ストイックな人間が好きそうなアシュタンガのトレーニングを、ケンさんから受けてたのに面白いでしょ?!
ただその後、アシュタンガを伝えるのは私の性格には合わなくて、伝えた期間はとても短かったですね。残念ながら生かせていない。だけど、その分ここでの同期との出会いが素晴らしかったです。
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この写真はブログで初めて載せたかもしれません。載せたかなぁ???古いしぼやけてますね。インドリシュケシュであったシュルリンダ先生です。アシストの仕方がとってもソフトで丁寧で考え方もすごく素敵で、先生を追いかけてインドに行きたいって思っていたことがありました。
古くから私を知っている方はご存知かと思いますが、あのときはお騒がせ致しました。

「インドに留学したい」って言ってたのはこの先生の影響です。
だけれど、そのあたりから、クリストフ先生や安部先生に会えて、師を持てることになったんです。本当願っていれば、近くで先生はあらわれるものなんだなぁって思います。
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出会いも沢山ありました。大好きな人がドンドン増えていっています。これは、今も尚ヨガを通して、継続していることです。

私の下関での活動は減りますが、学びの速度は10年前よりもっと加速しているのではないかと思います。ブログのタイトル通り。私は11年間ヨガバカでした。
そして12年目に突入し、大きく環境は変りましたが、どうやらそれだけは変らないようです。

今後会える機会が減る方も、私がクラスを辞めることで会えなくなる方もいらっしゃると思います。だけれど、今まで一緒に過ごしてきたことは、私にとって宝です。講師でいさせて頂いたことは宝物です。
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ご縁があって出会えたことに心から感謝しております。
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またどこかで会えたらうれしいです。
これからは、ヨガティーチャーが下関でどんどん活躍されると思います。
実際ネットを見ると下関にもすごく増えている。
それを嬉しく思います。ヨガバカは私だけではないなって思う。笑
ありがとうございました。
また、今後もクラスに参加下さる方、どうぞ今後もよろしくお願い
致します。



野見山佳奈















by yogabakana | 2015-03-31 08:00 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

【豊浦町ヨガスケジュール】 4 & 5月 in 下関 豊浦町

★講師はどんな人?!こちら 
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こんにちは。
春が心地よい日が長くなりましたね。

さて、4.5月の下関豊浦町のヨガクラスのお知らせです。

【木曜日】Thursday-----------------------------------
10:00~11:25 川棚公民館 (2F 講堂)
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※3/ 31, 4/7, 4/14, 4/28
4/21は休講です。
※5/12, 5/19, 5/26

↑◎住所 下関市豊浦町大字川棚6167番地2
↑◎川棚温泉駅から徒歩約5分!!

13:30-15:00 宇賀ふれあいセンター
※4/28


18:15~19:40 黒井公民館 (2F 第一研修室)
20:00~21:25 黒井公民館 (2F 第一研修室) 
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※3/ 31, 4/7, 4/14, 4/28

※5/12, 5/19, 5/26
↑◎住所 (下関市豊浦町大字黒井2345番地1)
↑◎黒井村駅から徒歩約8分!!  JAの2Fです!!

:::::::::::::::::::::【料金】Fee :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
体験料 ¥1000
一回制希望=¥1000



【ご予約 & 問い合わせ】
野見山
09083975022
yogabakana@gmail.com











by yogabakana | 2015-03-24 14:44 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)

【ボディコンスケジュール】4 & 5月 in豊浦町

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解剖学からわかる動かし方を
体感するクラスです。
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ヨガとは違って
筋肉の位置を意識して、体を動かします。

「なぜ腰が痛くなるのかな?」
「なぜ肩がこるのかな?」
その原因は姿勢の癖かとしれません。
使い過ぎている筋肉と、緩めすぎている筋肉を知ると、ちょっとしたコツで楽になることも♩


簡単に動かして姿勢改善を目指します♡


ヨガは
難しい人にもオススメします。

【木曜日】
13:30-15:00 勤労青少年ホーム (黒井JAの斜め前の建物)新和室
※4/14
※5/12
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住所 豊浦町大字黒井平田2351

定員 8名
料金 1500円








by yogabakana | 2015-03-24 04:09 | YOGA教室スケジュール | Comments(0)