カテゴリ:キラキラ艶出す方法( 55 )

【損得勘定】やりたいことを天秤に

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おとなしいと思っていたら
息子くんに、やられてました。

赤ちゃんあるある!
財布を弄るの巻き。笑笑



さて
「やりたいことがある」ときに
損得勘定で選択したりしません??




本気で自分の本質と繋がっていきたいなら



例えばね。
「わぁ。そのイベント行きたーい!」
と自分のハートがワクワクしたら

考えずに
「行きまーす!」と言う。
(考えると、遠方であればあるほど
もしくは金額がはればはる程
二の足踏みやすかった。)



でも
考えるのは後!!!なの!!



結果にコミットしすぎると、
やりたいことが出来なくなるかも。

そしてね。
1番怖いのは
自分の本質からずれるんだよー。
今に居なくなる!!!!


不思議なんだけど
自分に言い聞かせるのよ。
こんな言葉で。


「お金ないんだからしょーがない。」
お金がない状況をそのまま現実で作り続ける。
(感情が現実を引き起こすからね。
これ、私やりまくってた!!!こわー!)




「遠いからしょーがない。」
やりたいことを後回しにし続ける現実を作り続ける。




何かに対して
最初は純粋なところで
ワクワクしたり
楽しそう!って言う直感が降りてきたのに



それを無視して
いろんな言い訳を並べて
自分のハートに
諦めさせてたってことだよね。




そりゃ変わらんわ。


変わらんのよー!!!



この
仕組みがわかると、
怖いけど飛び込むしかなくなるよ。





こわー!!!

でも
心の奥で
損得勘定でやってる方が
面白くないはず。


今を満足させ続けられなくなる。
(この話はまた次回)



あ。ちなみに
お金が好きで
数えることとか
貯めることとか
純粋なエネルギーなら問題ないんだよー。笑笑

お金が悪いとかの話ではないから。


結局は
やりたいことを言い訳してしないってことが
エネルギーの不完全燃焼をおこすって話なん。


自分を本質と繋げてゾーンにはいって
イケてる自分になりたいなら


自分が何かを選択するとき
今までと違うやり方でやっていかないと
変わらない!



勇気を持て!
怖いけど!!!



あら。これ全部、自分に言ってる。笑笑
胸が痛い。












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by yogabakana | 2018-07-11 23:03 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

【怖いこと1】ライブ配信したい

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すっぴんで失礼!
野見山親子ショットだよー。

すっぴんと言えば心もすっぴんに!笑
実はねー。
ライブ配信したいのよー。
でも、怖いのよー。
どの媒体でしたらいいんやろ?


LINEライブとか?よくわからない。
でもやりたい。
そして怖ー!!!

友達のライブ配信みてたら
旦那ちゃんが
「佳奈ちゃんもしたいんやろ?」って。
「うん。したい。」
手に取るように私の心情を察する旦那ちゃん。


彼からすれば
全く興味ないことだろうに。
ありがたや我理解者。


ごめん。呟き。ぼやきの日記。


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by yogabakana | 2018-07-09 09:57 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

【ぎゅうっ】体に不調を感じた時こそ!

昔からヨガクラスに来てくれてて

最近は
クラスもないのに
たまにする私のイベントにも遠くから足を運んでくれるMちゃん。
最近は美しい変容を見せてもらえてて
そしたらさっきこんなメッセがきた。
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「体調が、すぐれない。」ってことで
私も昔からこう行った相談には乗るんだけど
「アドバイスじゃないな。」って感じたの。
アドバイスは長いことヨガの先生してきたから
得意だけど
私のハートはそうじゃないなぁって直感がおりてきたから


自分がその状態をまるまる包み込んで
それでいいって受け入れてあげることなんやないかって思って
こんな感じでメッセした。


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すぐ返事が返ってきた。

さすがMちゃん。気づいちゃう。素敵や!!!


本気で今彼女の中で溢れているものを

表現していこうってしてる時で

素直に受け入れてくれて

嬉しかった。



そしてこうゆうこと

みんなないですか?


自分の体が悲鳴あげてるだけなのに

「こんな状況じゃダメだ。」って

無意識にジャッジして

無理矢理良い方に(理想に)

近づけようってすること。


でもまず一回そんな自分を

肯定してあげて


「あぁ。疲れが溜まってて体調崩したんやなぁ。体は素直やなぁ。教えてくれてありがとう!


ぎゅぅ♡



でええではないかな♬


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掲載オッケーにしてくれてMちゃんありがとう♡


私も息子もぎゅうはだいすき


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by yogabakana | 2018-07-08 16:35 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

【育児しながら】好きなことを再び

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昨日の気づきから

絵を描くこと。その一歩に

とにかく真似して描くことをオッケーにして(自分に許可を出した。)



目に入って気に入ったイラストで

好みのものを選んで

手当たり次第に描いてみた。



そしたら

おっおっ面白い!!!




イラストに夢中になる嫁を見ながら

珍しく夕飯を作ってくれた旦那ちゃん。

(めちゃくちゃ久しぶりにこんなことしてくれたよー。)



好きなことして

ご飯作ってもらって

なんて楽しくて楽チンなことや。


(最後は惚気」

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by yogabakana | 2018-07-07 21:55 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

【発見】“好きなこと”を再びやってみるも挫折する理由

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私は「絵を描くこと」が、好きでしょうがなかった子供だった。



物心つく頃にはお絵かきばかりしていた。



とくにお姫様の絵を描くのが好きで
小学生になると
マンガも描くようになったし
絵画とか
美術の時間に描いたものって
大概何とかっていう賞を貰ってた。



でも中学にあがるあたりから
「夢中になってまで描くのは
かっこ悪い」って思って
辞めたんだよねー。



あんなに好きだったのに。


そしたらね
去年くらい
感情のワークに行った後に
インナーチャイルドが
もう限界って怒りを爆発したんだよ。
怒り泣き叫び始めて
大泣き。
いや号泣やったな。あれは、、、




その体験してから再び
(そのことブログに書いてないよね。
まだまだ公開する勇気は去年なかったから
敢えて触れてるのがHPのブログかな。↓
kurikanayoga



絵を描くのことを
チャレンジするんだけど



オリジナルで描こうとすると
描けないんだよ!!!!




描くけど
なんだかしっくりこなくて
理想どおりにならないの。



変に「自分が描ける」って
自負もあるから
ぐちゃぐちゃって描いては捨て
描いては捨てって感じで
そのローテーションに疲れちゃって
また描くことを辞める。



の繰り返しを
し続けてた。





ブランクがありすぎるみたいで
納得いくものが描けないんだよね。




もちろん
辞めてるっていったって
溢れてくるときはあったから
落書き程度に描いてはいたけど



で、デッサンしたり
人の描いたイラストを真似たりすると
上手に描けるし
すっごく楽しいことに
昨日気がついた!



上の写真は
去年里帰りしてるとき
出産前に描いたものなんだけど
デッサンの本が実家にあって
(父が老後の趣味にって買っててねー。笑)
サラサラと描いてみた奴。



「こうゆうのなら
簡単に描けるし楽しいんやけどなー。」
と漠然とは思ってたのね。



それを素直に続けてればよかったの!


だけど
「やっぱりオリジナルで何か描きたいから
デッサンとかじゃないんよー」
と否定したよね。笑笑




で今に至る。



オリジナルで納得いくものが描けなくて
落ち込むの繰り返しだったから



張り切って
買い揃えた絵の具やクレヨン、色鉛筆を
見るたび
胸の奥でチクチクしてた。




で、
昨日大雨だったから
家族でお家に篭るぞーってなったら
急に「描きたい欲求」が出てきて
息子をスケッチしだしたの。



で面白くて
イラストを真似たりしてみたくなって
ネットで好きなイラストを真似たらハマった!!!!



でやっと気づいた。
ブランクがある。
= 練習の積み重ねをもう一度



みたいな
なんていうか
段階を一から踏む必要があったんだよね。私。



なのに、2段3段飛ばしで行こうってしたから
うまく行かなかったわけ。




そしてハートもそのこと知ってるからなのか
デッサンの方が去年楽しかったやーーん!笑



マインドでジャッジして
「それは目的ではないからダメ!」って
自分にバッテンつけたんだよね。



なるほどー。
だった。



ということで
とりあえず人真似からは始めます。


たしかに子供の時
大好きなマンガの絵をよーーーくよーーーく
真似しまくってた。


そこの戻ることにします。


そして、「人真似することがかっこ悪い」とか
「ダサい」とか
「人真似は悪いこと」とか
そうゆう自分の決まりごとからこそ辞める!!!



辞めることの選択間違ってた。


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by yogabakana | 2018-07-07 04:53 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

怖くて自分を抑制した理由

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前回の記事↓で

わたしが絶望して腹を立て

なぜ前回の「ディープなお茶会」で

自分を出せなかったのかを書いた。

で今日またヒントをもらってハッとした!!!





あ。もしかして

読んでいる人は

すでに気づいたのかもしれないね。




渦中にいると気づかないんだよー!

無意識レベルで今までやってきたことを

また起こすの。

今回も人前でパワフルにあり続けることが

すっごく怖かったの。





そして

怖がってた抑制した私は

この時自分の内側に居なかった。



最近の言葉で言うと「今にいなかった」わけ。





ゆるメンターから言われた言葉も

今思い出した。↓の後半に書いたんだけど。



「まるでトイレに行きたいのに、その途中で躓くかもしれないって恐れている。でも躓いても人はトイレには必ず行くよね。」ってところね。

誰にも批判されてないし

嫌な顔されてないのに


「嫌われるかもしれない。」

「不快に思わせるかもしれない。」って

あるかどうかも分からない未来を心配したの。



そして本当にしたかったのは

「パワフルに直感のままに話したかった!」

なのに私は

自分の気持ちを抑えたの。


怖くて。

未来を心配し

周りの人の目を気にして。




でも私

命燃やすっていったやーーん。



なのにまたまた

クセが発動してしまった。




怖いのは当たり前なの。

それでもゆっくり呼吸を感じて

自分に戻って

全て(人の目を恐れたり、未来を心配したり、

過去のトラウマを感じたり)を

捨てて



もっともっとあの場に居続けたかった。

前の記事で書いたのに。

「怖いよー怖いよー」って言ってられんって。

笑笑



まぁ練習だね。

クセやから、出てきやすいってことを

今回は教えてくれたな。




↑これ何度も自分が弱音吐きたい時に最近読んでいる記事。







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by yogabakana | 2018-07-03 22:24 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

【レポート3】「ディープなお茶会」〜私が私に腹を立てたこと〜

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さて

今日はぶっちゃけ話。

このことを触れるかすごく悩んだ。

だけど

本当のリアルをブログでは綴っていこうと

決めたし



そもそも当たり障りのないことを

書くことは

私の魂はもぉ求めていない。





そこになんのエネルギーも宿らないし

不毛だって思っている以上

本音を書くのことにした。




関係者の方々

もし気分を害したらごめんなさい。



ただこれは私が

私に対してただただ怒っているお話です。






実は「ディープなお茶会」が終わってみて

私が感じたのは「あれ?私疲れてる?」

っこと



そこに愕然とした。

「なんで?なんで?なんで?」

って。



全記事にも書いたけど

「疲れる」ってことは

自分の魂が求めることからずれてるとき。



そこは真実だと私は確信しているの。





なのに

やっと、

自分がしたいって思って

深めていくようなことに

チャレンジし始めたのに。。。



なんで疲れを感じたのかが

ハッキリとは分からなくて

めちゃくちゃ凹んだ。




家に帰ってからは絶望感にかられて

投げやりな気分にまでなった。





ちなみに

今月の10日に初めてした「deep contact」というワークショップでは疲れが全くなかった。

その体験があったから尚更

戸惑ったの。その記事は↓これ。


そこから胸の中が悶々として

いやーな感じが居座り続けることになった。





夜中になってもそれは拭えず

居心地は悪い。

だけど、それを感じ続けるしかなかった。





そして

ポツリと私のハートがやっと言った言葉があった。


「今日の服装が好きじゃなかった。」って。



えぇ?!




そして

またポツリと言いました。

「もっと自然が沢山あるところで

のびのびやってみたかった。」って。




えぇ???!





またまたポツリと言いました。

「背伸びをしたり体を十分に使いたかった!」

って。





えぇ?!!!!っ。。。




そこぉーーー???!!!




細かいところで

本当にびっくりした。

だけど、

納得するのだ。






今回のお茶会は2回目で

会場は前好評だったし

交通機関もいいし

疑うことなく決定した。





だから

自分のハートに聴くってことは

全くしなかったの。





そして服装に関しては

聞いていたつもりだったんだけど

結果的に違ったらしくて

ハートはスネていたのだった。笑





準備段階から

ハートと

ミスマッチが繰り広げられていた。








そして「ディープなお茶会」の渦中

マインドが優先になっていて




「ここはあまり私が発言しないほうがいいな。」とか


「あ。インスピレーション降りてきた。

でももぅ時間ないから控えておくかぁ。」


と抑圧してしまった。



なぜ抑圧したかっていうと

この日も

とっても私はパワフルで

こうゆう会に初めて来てくれる人も多かったし

圧倒させたり

戸惑わせたり

嫌悪感を抱かせたら嫌だって思ったの。




だから

この日も自分のパワフルさを感じつつも

それを全力で出すことが、とても怖くなっていた。





それは最中に気づいてて

だけど「自分を解放すること」が出来なかった。






せっかくインスピレーションが降りていたのに

せっかく前回怖いけどパワフルさが私らしさなんだって受け入れたはずなのに。。。





はぁー。

ため息がでるよぉ。

しょーがないけど。

そこは否定するのはやめるけど

残念だったなぁって思う。





私はビビリだなぁー。

そう思う。






渦中で怖がってしまうのはまだ良しとして

事前準備から

もっと細かいところで

自分のハートとコネクト出来たらよかった。





参加してくれたみなさん、

本当にごめんなさい。

結果オーライなのかもしれないのだけれど。



私が源と繋がれてたら

深ーくみんなで潜れたんじゃないかって 思うと口惜しくて。。。




悔しいけど

あの時点で私が出来たのはあれが最大だったんだろうと

今書いてて思う。




でも悔しかったなら

今度はそうならないようにしたいな。




そして

参加してくれたみんなに

気づきがあったことが

ただただ私の救いだった。





ライフワークを見つけたーって

なっても

ズレるとこうなることが

よく分かった。



ふーーー。

自分をごまかすことは

もぉ出来ないねー。






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by yogabakana | 2018-07-02 01:16 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

【レポート2】「ディープなお茶会」〜役割と好きなこと〜

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前回の続きです。
昨日は眠くてたまらなくて
途中離脱した感じになったブログ。
 

さて
「ディープなお茶会」で印象的だったことの
もう一つは
ユッキーが話してくれた。
「得意なことと好きなことは違うってこと。」

彼女が分かりやすく話してくれたのは
「私は人の話を聞くのが好きだからカウンセラーに向いているかもと思っていましたが
それは違うことが分かりました。
得意なことが「好きなこと」とは限らないし、
人の話を聞くばかりでいると疲れました。
人の話を聞くことばかりより
わたしは歌を歌うことが好きだったって気づいたんです。」
(話していたニュアンスが違うかも。ごめんね。)



と話していて
そう。
得意なことと自分の好きなことは違う。


「時間を忘れてでもしたい。」とか
「できないことに悔しくて悔しくていけない。」とかそういった部分が好きなことやし
才能が眠ってるとこ。



これは、誰にでもある!ぜったいに!

ただ感情に対して
大きな蓋をしてればしてるほど
鈍くなるから
分からなくなっている。
麻痺しているだけ。


だけど、アンテナさえ張っていれば
蓋がずれて
麻痺が緩むときはくる。
そして気づくことになると思う。


話は逸れたけど

得意なこと=周りから求められること

ってことはよくあることかも。


で、本人がそれが好きならいいけど
好きって思い込んでやってたり
自分に言い聞かせてる人へ。


疲れるときは
絶対無理してる!!!



疲れる。
疲れたとき。

それはねー。
残念ながら自分の魂の声からずれた時に起きるよ。



その関連話を、明日書くね。
わたしがわたし自身に腹を立てて
絶望した話です。


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by yogabakana | 2018-07-01 18:44 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

【レポート】「ディープなお茶会」〜怖くても挑戦する先に〜

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「ディープなお茶会」を木曜日の満月の日に開催した。神奈川県や、広島に近い山口県の周南市や下関市と遠方組が多く
そしてもちろん福岡市からも参加者がいらして
お仕事休んで参加してくれたり、
勇気を持って参加してくれていて
皆んなには感謝の気持ちでいっぱいになった。

しかも
直感で参加してくれた人が多くて
それがとても嬉しかった。
本当にありがとうございます!
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前回内容てんこ盛りだったから
今回はゆるーくしたの。

というのも
前回参加者が
「頭パンパンで疲れたー」って
言ってたから。笑

ごめんなさかい。あれはワークショップだったね。
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今回はお茶会という名の中にきちんと

スペースを生みたかったから

いい感じだったと思う。そこはね。

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印象的だったのは

2つほど。

1つは、いつもワークショップやイベントに勇気を持って参加してくれるMさんの

大きな1歩を感じたことだった。


怖くても自分のことを話す彼女の姿をみて

強く共感した方が涙されていた。



そした私は

「あぁ。怖いと思っていることを

思い切って踏み出すと

こんな風に他の人の心を動かすんだなぁ。」って、改めて感じたの。



それはとても美しいこと。

本当に美しい。

ステキな姿を2人から見せてもらった。




なのにー。

なのにーー。


私は。。。。。


そのあと

自分自身にとてつもなく腹を立てることになった。



その話はまた明日以降に。




とにかく参加してくれた人が

ある程度のお土産を持って帰れたみたいで

ただただホッとした茶会になった。










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by yogabakana | 2018-06-30 23:27 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

とりあえず♬

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今日のディープなお茶会参加に感謝♡
会場だった
ウィズザスタイルさんのオシャレ本棚に入る息子より。
またレポは明日以降かな。

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by yogabakana | 2018-06-28 21:02 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

クリパルヨガティーチャーです。ただ今育児を通して自分の「しなければならない」を外してます。


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