カテゴリ:キラキラ艶出す方法( 26 )

50代女性の肌艶に一目惚れした話

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赤ちゃんのお肌のぷるぷるツルツル感は
本当に気持ちがいい。
我が子だからこそ
ここまで触れるわけで。
だから気づいた!
肌の気持ち良さは、人を幸せにする♡



そう。肌といえば〜
ビックリしたことがおきた!


昨日皮膚科に行った。
数年手湿疹をほったらかしてたから
ガサガサしてきていた。


そこの医院は
すごく丁寧で
処方された塗り薬の
塗布の仕方を教えてくれたんだけど


その教えてくれた看護師さん(おそらく50代後半)がめちゃくちゃ肌が綺麗だったの。

シミはあるけど
薄くでてるだけで艶があって
化粧もナチュラル。



あの年代で
肌の美しさ、ツヤ感に惹かれたのは
わたし初めての人かもーーー。


思わず
私「看護師さんお肌が綺麗ですねー。
ケアどうされてるんですか?」って聞いた。


看護師さん「純正ワセリンを洗顔後やお風呂あがりにタオルドライを軽くする程度にして
水分が残っているうちに
薄ーく塗ってるだけですよ。」って。


何年か前は
いい美容液とか使っていたらしい。


だけど、その皮膚科に勤め出してから
赤ちゃんが舐めても大丈夫な
保湿剤プロペト
(これは小児科とか皮膚科でよく処方される
純正ワセリン。)
に変えて、あとは日焼け止めにシフレのパウダーだけだという。


「なにーー?!!
すごっ。」


私「化粧水はどうされてるんですか?」
看護師さん「塗ってないんですよ。皮膚ってフィルターの代わりなので、できるだけ様々な成分の入ったものはつけずにいた方が
肌状態がいいんです。」

だって。
ヘーーーーエ!


お医者さん「ワセリン(プロペト)処方するね。」って言われた時

私「先生ニベア使ってるんですがどうでしょう?」って尋ねた。


先生「皮膚が荒れている間は、香料や多くの成分が入っているものを出来るだけ避けてみて1.2週間様子を見ましょう。」
とのこと。


健康な人はニベアでいいと思うけどー。

私みたいに肌トラブルがある人は
純度の高いワセリンを、使う方がよいみたいですよ。


いやぁー。
シンプルにケアしてあんな風に綺麗な肌に蘇るなんて、理想ーー。






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by yogabakana | 2018-05-18 21:44 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

「ディープなお茶会」次回開催決定

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【ディープなお茶会】
(結局お茶会と付けた。笑笑)

6/28木曜日 12:00-15:00

前回のお茶会については
↑上の記事から3.4記事書いたので参考に。

私の視点だけでなく
みのりちゃんやユッキーからの印象もインタビュー形式で聞いたので
下のリンクから音声が聴けるようにしてます。
ディープなお茶会詳細&音声

興味ある人ぜひ遊びに来てくださいね♬


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by yogabakana | 2018-05-17 11:11 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

またまた「面倒くさい」が出てきた話

以前に書いたけど
「面倒くさいのトリック」
書いて気づいたのに
またまた起きた!
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さっき書いた「ヘナと新緑の外ヨガ」

前の日
めちゃくちゃ天気悪かったの。
気圧も低くて
私気圧低いとテンションも下がるし
だいぶやる気もなくなるんだ。


だからその気圧低く
ドヨーンとしてる日
予約確認の連絡を貰ったの。


で、
最低なんだけど、
めちゃくちゃ楽しみにしてたのに
あぁ。こんなに天気悪いし
明日土がべちょべちょだったら嫌だなぁ。」 って思ったら
面倒くさいって感じた。

息子くんグッツに、ヨガマットに汚れていいストールを準備するのを考え始めたら。。。



また後付けでマインドがフルに働いて
ジャッジを始めたの。
どっちが損か得かみたいなジャッジ
かっこわる〜


もともとはね。
この企画を聴いたとき
インスピレーションは
「ぜったい楽しい!」
ってのが降りていた!
なのに。。。


結果
行って本当に良かった!!
行かなかったら後悔してた。


ね。
天気ってものすごく人を作用する要素。
天気悪かったり気候が悪いと
10年間やったヨガクラスの参加率も
随分落ちてたもん。



でも迷ったら行くべき!!!
迷ったら行って!!!
欲しい。



さっき
前回の「面倒くさいのトリック」記事を読み直したの。もぉ忘れてたことがあって

こんな風に
わたし書いてた。


“「行きたい!」「したい!」
「ワクワクする」とか小さな熱を感じたら行動しよう”
って。
あらぁ。もぉ忘れてた。
怖い怖い。マインド。
自分の考えの癖って強いわぁ。



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by yogabakana | 2018-05-16 23:15 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

【おすすめ】本田花ちやんの歌声に魅了されて

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私はお会いしたことないけど、
大好きなメンターから教えてもらった
本田花ちゃんの歌声を聴いて
涙が出て止まらなかった。

彼女がプロとしてデビューするのがすごく楽しみでいつか、ライブがあったら生で聴きたいって思っている。


昨日も家事しながら聞いていて
そしたら仲間内からsnsで彼女のサイトが、出来たことを聴いた。


大学在住生と共に始まるプログラム参加を求めています。
若い方々良かったは花ちゃんのプロジェクトに参加してみて!


そして、
彼女のサイトから2曲歌声が聴けます!
私はヘビーに聴いていたものなんだけど
公開になったのでぜひみんなにも
聴いて欲しい。
花ちゃんのサイトはこちら




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by yogabakana | 2018-05-15 17:32 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

ネガティブな被害者意識の日

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雨。今日は寒かった。
気圧が低いのは苦手。
そして私の今日は
朝から「やらなければならない」モードだった。


正直全体的に気分がよくなかったなぁ。
「まぁ、それでいいかぁ」と思ってたけど。




「代金を振り込んでなかったー。」と朝起きて面倒だなぁと思いながら動き


車を売ることにしたら
速攻買いたいって会社からガッツリ連絡が入り
それに対応し
頑張り屋さんの営業トークをうけ
即決を求められ(気持ちは分かりますけどー。)
「即決はしたくないです。」と断る。
そのやりとりに疲れ

そんな日に限ってやや息子くんもグズグズだった。


今寝る前に
「ヤバイ!今日締め切りの原稿があったー。」
(縁あってある会報誌さんの原稿)

と私の思考はhave toばっかりだった。



今日こうやって書いてみて

「被害にあったー。」てきな思考になってるなって思った。だいぶネガティブ!


でもこんな状況も
容赦なく書くことにした。

だっていいことばっかり書くのって嘘くさいし。


ただ
こういったことを書くにしても
誤解は受けさせるかもなって思う。

それでもいいんだけどね。
発信してるわけだから。



昨日の投稿で
私は「自分の考えの癖に気づいて意識変えたらこうなった。」って発見をシェアしたくて書いた。


でもそれで
心配させちゃった人もいて
「文面でわたしの感じたことを
伝えるのって結構難しいなぁ」って思った。





あ。またネガティブな被害者になったなぁ。
今日はこんな感じ。

明日晴れたら、これを転換できたらいいな。
今日はもうその気力ないかなぁ。

近く自然に触れに遊びに行こう。
エネルギー補給がいるかな。



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by yogabakana | 2018-05-08 23:37 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

前回のお茶会後の音声公開 & 次回のお茶会について

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前回のお茶会の後
一緒に主催したユッキーとみのりちゃんと
魂が震えたあのお茶会の話をした。


音声あるのでよかったら
聴いてみて〜
http://www.yogabakanan.com/interview

6月にやるんだけど
日程調整入りそう。
予約してくれた人には今から連絡します。


ユッキーがカンツォーネの本戦に受かり
本戦直前になったから
新月にやるのは難しそうなのです。


次元どんどん、上昇しているユッキーの
エネルギーに触れてみて欲しい。

ユッキーが歌を歌い始めてまだ1年なの!


「才能があったんでしょ?!」とか
「その人は特別だからわたしには関係ない。」
とか切り離さないで!!!

お願い。


彼女がやって来たことはかなり地味なこと。


そして今も
きっとまた“怖さ”と向き合いながら
次のステップに上がろうとしていて
その渦中なの。
だからこそ
ぜひ会いに来て欲しい。

日程は予約してくれた人が今いるから
その人たち優先で
変更するつもり。


ごめんなさい。
だから「ディープなお茶会」の案内一旦非公開にした。




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by yogabakana | 2018-05-07 13:21 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

本当にしたいことをしないトリック【第1の智恵】

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今私の周りは
大きな変革期を迎えてる人が多い。

具体的に動いた人が生活がガランって
変わっているのをよく目にする。



そんなこと目にして
逆に自分の人生がそんなに
変わってないって思うと
不安に思ったり落ち込む。


もしくは
妬みが生まれたり
「なんでこんなにイライラしてるんやろ?」
って思う。

一通り落ち着いて思えば
それは魂の叫びなんだなぁって思う!



心の充足感はここじゃない!
別のところにある!
そしてそれは、遠いところじゃない!
そう叫んでいる。


あと
「好きなことをしているはずなのに、
なんか最近悶々としてる。なんか消化不良。
」とか「疲れを感じる」のだったら
若干の誤差が出て来てるとき。



どっちもよく経験して思う。




その心の声は
日常の忙しさに消されてしまう。
あっさりね。


大したことないって。
だいぶ無視される。自分に。



いやいやいやいや!!!!

でも、もぉいい加減いいやろ?


気づいたなら
気づかないふりをやめな。


なんで気づかないふりするかっていうと
もう一つ確信が自分にあるから。
それを分かってるから。



それは何かって言うと



もし魂が求めることをして
挫折したら自分はきっと
立ち直れないんじゃないかって
恐れが直感的に働くから。



ほら!
知ってるの!
それそれそれそれそれ!!!



本当にしたいことは怖いから!
みんなそうだから。
そんなの先人であるメンター
に教えてもらってる。
でも怖い!!!!と怖じけて動けなくなる。



それでも動く人が変わってるんだよね。
だから見せられて
イライラしたり悶々とするんだよね。



それが今の私の心の声なのに。



自分は経済的に厳しいから。
自分はまだそんな資格ないから。
自分は育児で忙しいから。

あーでもないこーでもない。




って言ってたら
あっという間にお婆ちゃんになってしまう。


あとね。


自分の気持ちよりも
頭で考えまくってる時ほど
上手くいかないし動けなくなる!



お金のこととか時間のこととか
なんかごちゃごちゃ考えてる時ね。


そうゆう時こそ
うまく回らない。
それこそ、トリック!



だからそうゆう時は
もう一回
自分のしたいこと。
魂が喜ぶことってなんだったけ?

って初心に戻るようにしている。


そんなのが私は最近ある。


だからディープコンタプトを、活動名としてやることにした。


怖いよ。だってそんな形ないし。
参加者と作り上げていくから形式がない。
あと、金銭的にも結構いい値段だし。
今までのレギュラークラスからしたら
すごい差だから。



でも、怖いことをする!




私は深めるのが好き。
魂の声に触れるのが好き。
神聖さが好き。
人を尊重することが好き。
他の人の可能性を見るのが好き。
自分の可能性を見るのが好き。
魂からの美しさが好き。

だから
好きなことをする。

この声に賛同してくれている人たちが
今数名居て
めちゃくちゃ嬉しい!!!!


すぐ連絡くれた人もいた。
すごい嬉しかった。ありがとう!!!


まだほぼ個別に
声をかけてない状態だから



だから尚更嬉しい。


だけどブログ読者なんて
そうそう多くはないだろうし
興味もってくれる人もいるだろう。
きっと。
だからこれから声をかけてみよう。


私、人とコラボとか
人のオーガナイズなら
結構声かけられるんだけど

自分のオリジナルになると
結構怖気付いてしまう。


だーけーど、
これもエッジなんで挑戦やな。

がんばろー。





 








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by yogabakana | 2018-05-02 22:07 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

お散歩で出会った「てんとう虫のサンバ」&ゆるーいインスピレーション

一昨日みのりちゃんと電話していた。
5月に「循環したいこと」が閃いた!


それを彼女に提案したら
「わぁ。内容も金額もエッジで怖いけどやってみたい。」って言ってくれた。
それはわたしも同じだった。
勢いで思いついたことを話すんだけど
後から電話が終わって
ちょっと怖気付いた。
(自分が言ったことなのに。まぁ、これよくあるんです。)


わたしは、みのりちゃんが来てくれたら
きっと良いものになりそうって思った。
それは今も変わらない。
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で、何をするかはまだここでは形になってないから話すのは少し先になると思う。
あぁ。でも日はあまりないの。



電話を切ってから
わたしにもエッジでちょっと怖くなっていた。
あと、日数もないから
「焦り」とか「しなければならない。」
みたいな使命感が起きそうに何度もなった。

でも
この2日間は一旦深呼吸して
直感と小さなワクワクが起こるまで待つことにした。


でね。それがずっと頭の片隅にある中
さっき買い物帰りに
「今家に帰りたくないなぁ。お散歩したいな。何か今イメージが起こったな。」
って思った。

だから
シェッピングバックを玄関に置いて
お散歩し始めてすぐ、目に留まったのが
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このお花!!!
名前は知らないけど可愛い。

知ってる人が居たら教えてください。
(いつか自分の家を持つ時に植えたい。)
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近くで撮影しようと思ったら
「あら???なんかいる。てんとう虫だ。
にしても、ハート形みたいな?脱皮でもしてるのかな?」
形が変だったの。
で、もう少し角度を変えてみたら
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あら。失礼!Love中でした♡
てんとう虫の交尾は初めてみた。
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交尾の後ろ側には別のてんとう虫までいる。笑
ちょっと興奮。「すごーい!春だなぁ。」
そして離れようとしたら、何か引っかかった。
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息子くん別のお花を掴んでました。
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しっかりギュッと。笑笑
「お花さん離してあげようね。」っていうと上手に離せたのにまた掴んで、ぶちん。。。。
あらまぁ。ごめんなさい。


まぁこんな
お散歩エピソードありながら
うちのご近所さんはお庭を綺麗にお世話している人が多くて
花が綺麗に咲いていた。
植物の香りもよくするから
最近は散歩が楽しい。


ちょっと春を満喫して
気分がウキウキした。
そして
花にいったん夢中になった。


そしてハッとする。
「あ。わたし散歩に目的があったんだった。」
と。


結局イメージは
数人の顔が浮かんで
みのりちゃんがもちろんその場に居てくれる
イメージが降りて来た。


「やっぱりやった方が良さそうだな」って思った。内容は
そこで集待った人に必要なことが生まれそうだと思った。

そんなゆるーいインスピレーションだけもらった。

さて、動くか。
エンジンは綺麗でお花と金色の粉をイメージしよう。


↑この妄想の意味は
下のブログに書いてます。

怖さにやられて
また忘れてたぁ。








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by yogabakana | 2018-04-27 16:38 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

子供の成長で思い出した自分の子供時代

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7ヶ月になった息子に
私が出かける準備をしている間
教育テレビを見せていたら
今日初めてガン見!!!
感覚がドンドン変わっていて彼の成長が
とても微笑ましい。


子供って音楽や体を動かすことが大好きでしょ?

彼やテレビの中の子供たちを見て思い出した。
「私もそんな子供だったなぁ」って。


歌詞なんて分からないし覚えてもないけど
勝手に歌っておばあちゃんの前で
よくお披露目したことを思い出した。


おばあちゃんは「上手ね〜。」って
ニコニコしていつも褒めてくれてた。

だから嬉しくて
よく歌詞もわからず歌ったなぁ。

でも親の何気ない言葉で徐々に
おばあちゃんの前でお披露目会することはなくなったな。
「歌詞がまったく意味が分からんの。」って父親だったかなぁ、悪気ない言葉だったのに
意外と気にして恥ずかしくなって
歌うのやめたなぁ。

そんなこと思い出した。


でも人前で歌うことはやめたけど
考えてみれば
小学の高学年か中学生くらいまでは
テープに(時代がわかるね。笑)
自分の歌声を録音して確認しては
下手さに打ちひしがれてたなぁ。


いつしかそんなことも
恥ずかしい記憶として封印してた。

本当は憧れてたこと。
好きなことなのに。

だから大学時代に歌えたこと。
友達に温かく褒めてもらえたことが
すっごく嬉しくて天にも昇る想いだったんじゃないかって
今日気がついた!

その昔話は下の記事ね。↓
いろいろリンクする。
子育てしてると自分の子供の頃を思い出す。
そしてこんな風に拾ってみると
繋がるんやね。


今までは断片的に思い出すけど
ブログに本音書くと
立体的になって
客観視できるから「あぁ、全部繋がってるんやなぁ。」って
思った。

面白いね。




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by yogabakana | 2018-04-26 09:35 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

「ゾーンに入る」って話で過去の経験と繋がったこと!


「ゾーンに入った時のリードの話」を書いた。これを振り返っていて
思い出したことがあった。

ヨガなんてしていない学生時代に
「ただただ不思議な感覚だったなぁ。」って
忘れられない体験が2つほどある。


「大学受験の時」と
「大学時代にライブをして、その後帰宅したとき」だ。

大学受験といっても、
推薦入学の時。
今思えばめちゃくちゃ集中していた。


私は賢い方じゃなくって
普通受験じゃあやしかったんだけど
推薦枠が取れた。
それで「これに賭けよう」って思っていた。


その集中力はすごかった!

家を出るところから
時間の間まで
周りが霧かかったようなんだけど、
冷静に周りをみていてかつ、
全てが愛にみえた。

とても自分は穏やかで
だけどちょっとふわふわした感じもした。

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そして出た課題は
バッチリちょっと前に考え、印象深かったことを取り上げることができる
テーマだった。(小論文ね。)
そして確信した。
「ぜったい受かった!」って。
根拠の自信が沸き起こった。

そして結果は合格した。

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あと「ライブ」というのは
大学時代、臨時のバンドを組んだことがあった。


実は私高校の時は、軽音部に所属して
エレキギターを弾いていた。笑笑
(今は弾けない。)

その時「ギターは所詮、脇役だなぁ。」って
思った。うちのボーカルがめちゃくちゃ美人だったので、尚更そう感じたのかもしれない。
だからボーカルに憧れていた。


ある時、友達の車に乗ったら
すっごく好きな声が流れてきた。

そのアーティストのことは知らなかったけど
その時聴いて
一気にファンになった。

「このバンドすっごくいいね。ボーカルの声がとにかく可愛いし曲もいいなぁ。」と話してたら

「前からこのバンドのコピーしたいって思ってて女の子のボーカル欲しかったから、やらん?」って提案された。


「え?いいの?そんな上手くないけど1曲なら歌いたい。」って話した。


そしてライブ日を決め
その日限りのボーカルをした。

その時確か、ナンバンドかで対バンして
クラブを貸し切った。

フライヤー使ったり、
「受付はこんな感じにしたい」って考えてアレンジして
大学の友達やバイトの友達、ダンス仲間を誘いまくったなぁ。笑笑

準備も楽しかって
歌もめちゃくちゃ練習した。
(結局1曲じゃなく2.3曲歌う羽目になる)
声は枯れ、下手だったと思うけど
とにかく楽しかった。

そしたらいろんな友達が
「佳奈ぁ。可愛かったぁ!」
「よかったよぉ!」
ってめちゃくちゃ褒めてくれて


私は声が枯れたし
下手なのに
こんなに温かく声かけてくれて
みんな優しすぎるって
天にも昇る想いで
有頂天になった。


帰宅してからもライブの興奮が冷めやらず

シャワーを浴びている時に
パッカーーーン!!!!

急に愛に満ちた感覚で
幸せで
関わる全ての人に感謝を伝えたくて
しかたなくなった。


何かに背中を押されてるような
下から突き上げられるような感覚がして
何でも出来る気がした!



何かわからない愛のパワーみたいなものを感じていけなかった。



これは言葉にできない感覚で
今まで誰にも話したことがない。


でもどっちも
感覚としてはとても似ている。


ふわふわしていて
霧がかかったようなんだけど
でも私はとても視野を広く見えていて
愛で満たされているの。
私自身もすごくエネルギッシュだった。



この体験は衝撃だったけど
なぜあんな体験が起きたか分からなかった。
なんというか
「たまたま、あんな感覚を味わえたんだなぁ。」って思っていた。


でも、前の記事を今読み返して
「あれ?!あの体験ってさぁ。
私の中心にしっかりいて
今を感じて集中していたから
あんなことが起きたんじゃない?」
って思った。


「まさに、あの時ゾーンに入ってたんじゃない?」って。

今そう気づいた。


あまりの興奮に
面白い昔話まで書けてしまったわぃ。笑笑






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by yogabakana | 2018-04-24 22:27 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

クリパルヨガティーチャーです。ただ今育児を通して自分の「しなければならない」を外してます。


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