「自由ってどうしたらいいの?」

「自由ってどうしたらいいの?」
そう感じることってない?


わたしは25歳のころ
分からなかった。
「自由って言われてもお金ないし」
とか、
「好きなことをやるっていわれてもお金ないし」
とか、わたしの場合はお金で制限がかかっていた。


理由は人それぞれだけど
理由をつけて諦めてるのが癖になっている人は

段階を丁寧に追うしかないって
思っている。


思考パターンを変えるしかないよね。


①まず自分のことを知ることから。


自我を持っていないと
世の中いろんな情報で
混乱して疲れちゃう。

だから「自分はこんな人間。」とか
「自分はこれは大切にしたい」って信念はある程度ないと
周りの意見や目
常識に左右されまくる。


そうならない為にも
日々日々
今この瞬間に
「自分の心地よい」を選択できるかが
いい練習になる。


もしくは
逆説から攻めてもいい。
「やりたいこと」「気分の良いこと」が分からない人は


「今何をすると嫌なのか?」
「これだけは最悪ってなんなのか?」
を考えてそれと違うことを選択すればいいわけ。


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子供の時は「あれしたいこれしたい」がたくさんあったはずなんだけど、

少しずつ「自分のしたい」を封印しちゃった。
感情を感じないようにしちゃった分だけ
時間はかかる。



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# by yogabakana | 2018-06-15 09:10 | キラキラ艶出す方法 | Comments(0)

クリパルヨガティーチャーです。ただ今育児を通して自分の「しなければならない」を外してます。


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